Коррекция осанки и телосложения средствами физической культуры в студенческом возрасте
Исследование понятия осанки и телосложения. Изучение строения позвоночника. Характеристика причин и основных видов нарушения осанки. Профилактическое и корригирующие воздействия физических упражнений на осанку и телосложение в студенческом возрасте.
Подобные документы
Закаливание. Быть в движении - значит укреплять здоровье. Нужно ли развивать у ребенка мышечную силу?. Формирование правильной осанки - одна из важнейших задач физического воспитания детей. Примерные комплексы упражнений. Физическая культура.
реферат, добавлен 21.09.2005Анализ техники и методика обучения упражнениям пауэрлифтинга: общие правила, виды методик, примеры. Формирующие и основные упражнения тренировок в зависимости от физиологического типа телосложения. Использование тренажеров в подготовке спортсменов.
реферат, добавлен 28.12.2011Формирование культуры личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры. Возрастные особенности физического развития детей старшего школьного возраста. Характеристика специальных упражнений лыжника для развития качеств.
курсовая работа, добавлен 21.03.2014Исследование задач и содержания круговой тренировки. Физические упражнения при моделировании круговой тренировки. Форма круговой тренировки на уроках физической культуры. Изучение процесса адаптации организма к различным видам физических упражнений.
курсовая работа, добавлен 03.03.2014Характеристика основных симптомов и причин возникновения паралитического, травматического и статического плоскостопия. Обобщение запрещенных видов физической нагрузки. Исследование разрешенных и рекомендованных упражнений ЛФК для лечения плоскостопия.
реферат, добавлен 19.12.2010Здоровый образ жизни. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье человека. Гигиена физических упражнений. Здоровье людей и благополучие окружающей среды. Рациональный режим труда и отдыха.
реферат, добавлен 28.04.2013Определение понятия спорта и его видов. Описание самых популярных олимпийских видов спорта. Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации; создание эффективной системы государственной поддержки. Реабилитация средствами физкультуры.
реферат, добавлен 20.08.2015Значение физкультурных занятий для здоровья детей дошкольного возраста. Структура, содержание, типы физкультурных занятий. Виды строевых упражнений. Профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки. Педагогический анализ физкультурного занятия.
презентация, добавлен 04.04.2015Возникновение физических упражнений у восточных славян. Спорт как составляющая физической культуры. Этапы развития физической культуры в России. Советская система физического воспитания. Государственная система управления физической культурой и спортом.
реферат, добавлен 25.07.2010Использование средств физической культуры с лечебно-профилактической целью и для более быстрого восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса. Особенности метода лечебной физической культуры.
реферат, добавлен 14.01.2010Общая характеристика особенностей развития двигательных качеств дошкольников. Особенности строения ОДА дошкольников. Методика развития двигательных способностей у дошкольников при плоскостопии. Физическое воспитание детей и подростков с дефектами осанки.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Функции основных физических систем организма: сердечно-сосудистой и костно-мышечной, их взаимодействие. Комплекс упражнений физкультминутки для работников умственного труда. Социальные функции физической культуры и спорта (во время труда и досуга).
реферат, добавлен 08.03.2008Предрасположенность к разным видам двигательной активности в связи с особенностями телосложения и типами темперамента. Виды утомления, его проявление при двигательной активности. Методика дозирования физических упражнений и развития силовых возможностей.
реферат, добавлен 04.08.2009Предрасположенность к разным видам двигательной активности в связи с особенностями телосложения и типами темперамента. Виды утомления, его проявление при двигательной активности. Методика дозирования физических упражнений и развития силовых возможностей.
контрольная работа, добавлен 04.08.2009Характеристика видов спорта, преимущественно развивающих отдельные физические качества. Виды спорта, развивающие выносливость, силу и скоростно-силовые качества, быстроту, координацию движений (ловкость). Нетрадиционные системы физических упражнений.
контрольная работа, добавлен 09.04.2012Социальная реабилитация лиц с отклонениями в состоянии здоровья средствами физической культуры и спорта. Психофизические особенности детей с синдромом Дауна. Разработка комплекса упражнений, направленных на развитие их коммуникативных способностей.
дипломная работа, добавлен 01.07.2014Термические особенности холодной воды. Основные принципы адаптивного спорта. Плавание как средство коррекции нарушения осанки. Лечебная гимнастика в воде, ее значение для посттравматических больных и больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
презентация, добавлен 29.06.2015Значение процесса воспитания физических способностей, необходимых в спортивной деятельности. Анатомо-физиологические особенности организма юных боксеров в возрасте 14 лет. Виды упражнений для боксера: быстрая ходьба, бег, борьба, гимнастика и плавание.
курсовая работа, добавлен 09.10.2012Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры. Развитие различных физических качеств учащихся с учетом возрастных периодов и акцентированного использования самбо на уроках физической культуры.
дипломная работа, добавлен 20.05.2014Особенности женского организма. Основы коррекции телосложения. Методика самостоятельных занятий. Идеалы телесной красоты в различные эпохи. Основные средства спортивно-прикладной гимнастики. Упражнения для сохранения здоровья, красоты и улучшения фигуры.
реферат, добавлен 02.12.2011Значение физической культуры и спорта. Поддержание хорошей физической формы человека. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Повышение физической подготовки. Интенсивность, длительность и частота физической нагрузки. Регулируемые затраты энергии.
презентация, добавлен 28.04.2014Общая характеристика аэробных упражнений как универсального средства в профилактике различных заболеваний. Основные группы движений, которые используют в аэробике. Описание упражнений для коррекции шейного отдела позвоночника (наклон шеи вперед).
контрольная работа, добавлен 20.08.2010Особенности и технология управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов в возрасте 15-17 лет с учётом рационального соотношения упражнений с мячом и без него. Характеристика основных педагогических условий, определяющих её эффективность.
диссертация, добавлен 10.03.2011Утренняя гигиеническая гимнастика. Производственная гимнастика. Ритмическая гимнастика. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Hеобходимость физических упражнений в жизни каждого человека.
контрольная работа, добавлен 23.03.2006Гимнастика как основа физических упражнений и формирования их традиционных систем. Основа физической тренировки в фитнесе. Калланетика как система упражнений, направленная на увеличение активности глубоких мышечных групп. Выполнение упражнений ушу.
реферат, добавлен 15.04.2016