Основы теории адаптации и закономерности ее формирования у спортсменов
Рассмотрение теории адаптации как совокупности знаний о приспособлении организма человека к условиям окружающей среды. Проявления адаптации к физическим нагрузкам в спорте. Реакции адаптации при мышечной деятельности. Функциональные возможности организма.
Подобные документы
- 51. Влияние окружающей среды и образа жизни на состояние здоровья организма и его спортивную подготовку
Роль факторов окружающей среды в решении оздоровительных задач занятий по физическому воспитанию. Методики развития двигательного качества выносливости. Сбалансированное питание человека в контексте здорового образа жизни, влияние вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 26.02.2010 Общие понятия о возрастной физиологии. Развитие систем в онтогенезе: мышечной, дыхания, обменных процессов, изменение терморегуляции, кровообращения, иммунитета и вестибулярного аппарата. Резервные возможности организма и развитие его выносливости.
курсовая работа, добавлен 19.06.2011Роль физической культуры и спорта в совершенствовании функциональных возможностей организма человека для обеспечения его умственной и физической деятельности и устойчивости к различным условиям внешней среды. Их основные и вспомогательные средства.
курсовая работа, добавлен 29.05.2013Средства, применяемые в тренировке легкоатлета. Специально-подготовительные упражнения, методы разучивания движений. Выбор тренировочных упражнений. Восстановление функциональных возможностей организма. Устойчивость организма к тренировочным нагрузкам.
реферат, добавлен 27.02.2010Особенности тренировочного процесса в яхтенном спорте. Возможности яхтенного спорта в социализации и реабилитации спортсменов с ограниченными возможностями. Анализ опыта психологического сопровождения учебно-тренировочных сборов спортсменов-яхтсменов.
дипломная работа, добавлен 10.06.2012Основы построения спортивной тренировки. Характеристика малых тренировочных циклов: собственно-тренировочные, предсоревновательные, соревновательные, восстановительные. Реакции организма спортсменов на чередование тренировочных нагрузок и отдыха.
лекция, добавлен 10.06.2011Основные свойства проявления темперамента человека и их взаимосвязь. Взаимодействие типологической предрасположенности человека и его спортивной деятельности. Особенности психоневротизма спортсменов, занимающихся различными видами спорта.
дипломная работа, добавлен 03.12.2007Формы и методологические принципы отбора в спорте. Возрастные особенности организма, индивидуальные темпы развития и модельные характеристики спортсменов. Оценка влияния системы отбора в ДЮСШ на эффективность физической подготовки юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 23.07.2011Вещества, необходимые для жизнедеятельности организма. Характеристика наиболее важных витаминов для спортивной деятельности. Роль дополнительной витаминизации в медицинской практике. Комплекс витаминов для спортсменов. Учет энергетических затрат.
реферат, добавлен 28.02.2013- 60. Хоккей. Исследование влияния скоростно-силовой подготовки на уровень развития физических качеств
Развитие теории стресса в спортивной деятельности. Классификация стрессовых факторов. Толерантность к стрессу. Влияние стресса на психику и личность спортсмена. Измерение стресса в спорте. Методы восстановления у спортсменов после соревнований.
дипломная работа, добавлен 25.05.2015 Понятие самоконтроля и способы его осуществления с целью оценки реакции организма на физическую нагрузку во время занятий физическими упражнениями и после них. Форма дневника самоконтроля, его основные показатели. Характеристика методов самоконтроля.
реферат, добавлен 20.02.2012Потребность организма в оптимальном уровне развития мышечной массы. Оздоровительный эффект ритмической гимнастики для тела и организма в целом. Рекреативно-оздоровительный потенциал аэробики и шейпинга. Исторические этапы развития аэробики и шейпинга.
дипломная работа, добавлен 09.02.2009Быстрота движения как физическое качество человека, критерии и меры ее измерения. Исследование скоростных способностей человека, понятие "реакции в спорте". Методы и основы воспитания скоростных способностей. Этапы развития быстроты двигательной реакции.
курсовая работа, добавлен 25.01.2010Рассмотрение физических качеств как свойств организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. Воспитание силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Определение понятия здоровья, а также его основных функциональных проявлений.
контрольная работа, добавлен 25.05.2015Содержание и структура теории спорта. Основные понятия теории спорта. Классификация видов спорта. Соревнования как основа специфики спорта. Смысл и тенденции роста спортивных достижений. Факторы, влияющие на динамику успехов и достижений в спорте.
лекция, добавлен 10.06.2011Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием организма. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека.
реферат, добавлен 05.10.2006Характеристика спортивной деятельности и ее влияние на организм. Особенности питания спортсменов как фактор укрепления и сохранения здоровья. Гигиена тренировки и соревнований. Проблемы медицинского контроля в спорте. Методы релаксации спортсменов.
курсовая работа, добавлен 24.04.2014Задачи целенаправленного вырабатывания профессиональных свойств и качеств личности студента. Особенности адаптации первокурсников к вузовским формам обучения. Формирование психологических качеств и работоспособности средствами физкультуры и спорта.
реферат, добавлен 04.01.2011Психологические закономерности, которые отражают особенности развития команды как малой группы. Когнитивный, эмоциональный и поведенческий уровни складывающихся межличностных отношений в спортивной команде. Виды психотехнических упражнений в спорте.
реферат, добавлен 01.07.2010Проблема отечественного спорта. Тренировочный процесс спортсмена. Современное состояние адаптации. Физиологические особенности боксеров. Развитие силы и выносливости у боксеров. Эффективность методики подготовки боксеров с преобладанием силовых нагрузок.
дипломная работа, добавлен 18.05.2012Влияние научно-технического прогресса на здоровье человека. Снижение двигательной активности и ослабление организма. Уровни физической активности. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках, его объективные и субъективные показатели.
курсовая работа, добавлен 26.04.2011Общая характеристика подросткового возраста. Формирование самосознания в подростковом возрасте. Особенности работы с подростками, с детьми с ограниченными возможностями и с воспитанниками детских домов. Особенности нервно-психической адаптации подростков.
дипломная работа, добавлен 05.03.2014Система условий для организации и осуществления спортивно-оздоровительной работы для инвалидов. Поддержание оптимального психофизического и духовного состояния. Проблема адаптации к жизни. Техническое оснащение учреждений адаптивной физической культуры.
курсовая работа, добавлен 20.04.2011Физиологические особенности организма в период утомления. Наиболее эффективные средства, ускоряющие процессы восстановления. Апробация возможностей средств, ускоряющих процессы восстановления работоспособности спортсменов после тренировочных нагрузок.
дипломная работа, добавлен 29.08.2014Направления, задачи, формы и средства нравственного воспитания в спорте. Формирование нравственного поведения спортсменов. Нравственное воспитание учащихся средствами физической культуры. Нравственное воспитание спортсменов высокой квалификации.
контрольная работа, добавлен 15.10.2013