Влияние физических нагрузок на сердце человека
Восстановление и поддержание сердца в хорошей форме, применение специальных кардиотренировок. Улучшение здоровья с помощью лечебной утренней гимнастики. Оздоровительная физическая культура при различных заболеваниях порока сердца. Тренировка сосудов.
Подобные документы
Формирование новых качеств путем упражнений как один из мотивационных принципов социальной эволюции человека. Методы и средства физической активности человека с учетом максимально положительного результата для его здоровья и благополучия общества.
реферат, добавлен 25.06.2015Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Влияние окружающей среды, наследственности на здоровье человека. Особенности культурного развития личности и формирование отношения к самому себе. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни.
контрольная работа, добавлен 12.12.2009Знание о профессиональных заболеваниях. Подбор комплекса физических упражнений, выполняя который можно снизить отрицательные влияния профессии. Выбор приоритетных физических качеств. Подбор отдельных физических прикладных упражнений или видов спорта.
презентация, добавлен 18.06.2012Задачи и принципы оздоровительных физических тренировок. Принципы дозирования физических нагрузок и возмещения энерготрат. Лечебная дозированная ходьба. Изучение эффективности оздоровительной тренировки, сложности упражнений. Укрепление иммунитета.
контрольная работа, добавлен 18.08.2014Упражнения циклического и ациклического характера. Велосипед и оздоровительная физическая культура. История велоспорта как олимпийского вида спорта. Знаменитая велогонка Tour de France. Влияние велоспорта на организм. Современный спортивный велосипед.
реферат, добавлен 05.08.2010Описание разных видов спортивных нагрузок; их основные компоненты: интенсивность и объем выполнения упражнений, продолжительность отдыха. Утомление и восстановление при напряженной мышечной деятельности. Механизм адаптации в спортивной тренировке.
лекция, добавлен 10.06.2011Научно-теоретические положения о здоровья, культуре здорового образа жизни и оздоровительной физической культуре. Методические аспекты физического совершенствования, спортивной тренировки и организации здорового образа жизни студенческой молодёжи.
учебное пособие, добавлен 06.12.2011Значение двигательной активности для здоровья. Виды лечебной физической культуры (оздоровительный бег и ходьба). Полезные свойства оздоровительной ходьбы. Физические нагрузки - естественный канал сжигания лишних калорий. Способы проведения терренкура.
курсовая работа, добавлен 14.07.2011Средства физического воспитания: физические упражнения и гигиенические факторы. Классификация физических упражнений, принятая в теории физического воспитания. Виды гимнастики для молодежи. Игра как одна из типичных форм сознательной деятельности человека.
реферат, добавлен 07.01.2011Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Оздоровительная направленность тренировки подростков. Физиологические критерии здоровья. Педагогические методы исследования, организация его проведения. Анализ полученных результатов.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012Научно-теоретические предпосылки развития силы. История атлетизма. Влияние спортивной тренировки на рост и развитие ребенка. Использование средств атлетической гимнастики для формирования силовой подготовленности без снарядов у школьников-гимнастов.
дипломная работа, добавлен 20.01.2013Что понимается под физическим развитием человека. Как влияют регулярные занятия физическими упражнениями на здоровье, на развитие органов дыхания и кровообращения. Что понимается под физической работоспособностью. Контроль за физической нагрузкой.
контрольная работа, добавлен 18.09.2016Возникновение вредных привычек и борьба с ними. Влияние табакокурения и алкоголизма на организм человека. Физкультура, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм человека. Компенсация недостатка энергозатрат в процессе трудовой деятельности.
реферат, добавлен 20.05.2009История развития лечебной физической культуры, ее особенности, применение и влияние на организм. Причины возникновения гипертонии и сопутствующих заболеваний. Лечебная гимнастика и комплекс физических упражнений для больных гипертонической болезнью.
реферат, добавлен 08.06.2009История возникновения и развития атлетической гимнастики, её цели и задачи как физкультурно–оздоровительной системы. Основные понятия и разновидности атлетической гимнастики, структура и содержание занятий. Врачебно–педагогический контроль на занятиях.
курсовая работа, добавлен 17.11.2016Физическая подготовка в баскетболе, развитие выносливости и гибкости, скоростных, силовых и координационных способностей. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста, упражнения для развития физических качеств.
курсовая работа, добавлен 09.02.2012Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Анатомо-морфологические особенности и физиологические функции организма. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Основные средства и методы физического воспитания.
учебное пособие, добавлен 23.05.2015Фитнес как общая физическая подготовленность организма человека, своеобразная смесь бодибилдинга и аэробики, история и этапы его возникновения и развития, значение в современном мире. Отличия от аэробики, типы: силовой, танцевальный, кардио-тренировка.
контрольная работа, добавлен 16.02.2014Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры. Тренировочный процесс и соответствие физических нагрузок по возрасту, полу и индивидуальным возможностям. Сущность, задачи и формы врачебного контроля. Содержание врачебного обследования.
курсовая работа, добавлен 10.08.2012Сущность понятия "физическое воспитание". Обоснование роли семьи в воспитании ребенка. Раскрытие основных средств и форм физических нагрузок, которые можно использовать в семейном воспитании. Влияние закаливания, плавания, гимнастики на здоровье ребенка.
курсовая работа, добавлен 02.11.2015Физическое образование - процесс, направленный на формирование и развитие физических способностей человека. Физическая культура: биологические основы и значение в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; основы здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 28.02.2011Позитивное влияние систематических физических нагрузок на деятельность сердечнососудистой системы человека, их значение для повышения общего тонуса и подъема трудоспособности. Морфофункциональные особенности сердечнососудистой системы спортсменов.
реферат, добавлен 25.05.2009Сущность производственной физической культуры, ее основные цели и задачи. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Характеристика методики составления и виды комплексов упражнений производственной гимнастики.
реферат, добавлен 12.02.2010Физическая культура как часть общей культуры, ее социальная природа и функции. Раскрытие потенциальных возможностей человека. Влияние спорта и физической культуры на интеллектуальное развитие. Единство практической и психической деятельности человека.
реферат, добавлен 11.05.2009- 100. Использование оздоровительной аэробики на утренней гимнастике с детьми старшего дошкольного возраста
Значение использования утренней гимнастики с элементами оздоровительной аэробики с детьми старшего дошкольного возраста. Классификация аэробики, организация и методика проведения. Характеристика физического развития детей старшего дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 26.10.2010