Здоровый образ жизни и факторы, его определяющие
Определение феномена здоровья, рассмотрение его основных составляющих. Содержание понятия здорового образа жизни. Описание пользы активного образа жизни, закаливания, занятий физкультурой и спортом, соблюдение режимов работы, отдыха, правильного питания.
Подобные документы
Цель физического воспитания студентов - формирование физической культуры личности. Роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности. Знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни.
реферат, добавлен 09.05.2009Исследование понятия оздоровительной физической культуры. Роль занятий физическими упражнениями для сохранения здоровья человека. Изучение особенностей организации массовой физкультурно-спортивной работы в домах отдыха, пансионатах и туристских базах.
курсовая работа, добавлен 22.01.2013Характеристика развития г. Москвы в сфере физкультуры и спорта. Задачи государственной программы в области повышения доли работающего населения занимающегося ФКС. Составляющие здорового образа жизни. Способы и меры стимулирования граждан к ведению ЗОЖ.
реферат, добавлен 23.09.2016Изучение принципов организации и характеристика основных форм самостоятельных занятий физической культурой: бег, ходьба, велосипед, плаванье. Использование физических нагрузок как один из важных и обязательных факторов здорового режима жизни человека.
реферат, добавлен 01.12.2010- 105. Скандинавская ходьба
Рассмотрение понятия и сущности скандинавской ходьбы. Ознакомление с историей происхождения ходьбы с палками. Основные правила тренировки, выбор палок. Описание пользы данного вида спорта для здоровья человека, техники выполнения данных упражнений.
контрольная работа, добавлен 22.04.2015 Определение туризма, туристских поездок. Основные виды туризма: гастрономический, культурно-познавательный, деловой, лечебно-оздоровительный и другие. История появления туризма. Основные международные документы, регулирующие туристскую деятельность.
презентация, добавлен 04.04.2019Значение физических упражнений для здоровья. Типы телосложения, их характеристика. Влияние образа жизни человека на его фигуру. Системы оздоровительной физической культуры. Утренняя гигиеническая гимнастика. Производственная и ритмическая гимнастика.
презентация, добавлен 29.11.2015- 108. Студенческий спорт
Проблемы достижения высоких спортивных результатов в период обучения в ВУЗе. Оздоровительные функции студенческого спорта при подготовке к жизни и профессии. Образ жизни студента и спорт. Спорт как активный отдых в учебе и труде.
реферат, добавлен 08.01.2007 Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения, уровень их развития в России. Новые социальные требования к системе на современном этапе развития России. Физическая культура и спорт как средство реабилитации инвалидов.
реферат, добавлен 02.03.2009Немного из истории закаливания. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Местное закаливание холодом. Закаливание в парной.
реферат, добавлен 13.09.2007Гуманистический, аксиологический потенциал здорового стиля жизни. Особенности семейного физического воспитания детей младшего школьного возраста. Разработка модели организации взаимодействия семьи и школы на основе деятельности семейного клуба "Солнышко".
курсовая работа, добавлен 24.03.2012Двигательная активность как залог здоровья и жизни современной молодежи. Роль и значение легкой атлетики в укреплении здоровья и повышении уровня физической подготовленности студентов вуза, методы ее оценки и определение динамики основных показателей.
дипломная работа, добавлен 08.09.2012Исследование оценки значимости физического воспитания в здоровом образе жизни студента факультета физкультуры ГГУ им. Ф.Скорины. Структура мотивов, побуждающих студентов заниматься физическим воспитанием, их мнение об организации учебного процесса.
научная работа, добавлен 10.11.2010Физическое развитие человека. Задачи профессионально-прикладной физической подготовки врача общей практики, хирурга, терапевта, санитарного врача, педиатра, стоматолога, провизора, врача–лаборанта. Здоровый образ жизни, резервы человеческого организма.
курсовая работа, добавлен 13.02.2011Роль физической культуры в укреплении здоровья школьников. Методика проведения физкультурных занятий на воздухе с целью профилактики острых респираторных заболеваний. Исследование зависимости заболеваемости школьников от активности занятий физкультурой.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010Основные теоретические и практические характеристики значения отдыха, интервалов и видов отдыха в физической культуре. Преимущества активного отдыха по сравнению с пассивным времяпрепровождением. Необходимость применения отдыха в спортивной практике.
курсовая работа, добавлен 19.05.2014Значение физической активности в учебной деятельности. Проблема гиподинамии, ее последствия для студентов, ведущих малоподвижный образ жизни. Мотивация к здоровому образу жизни посредством включения двигательной активности в повседневную жизнь студентов.
контрольная работа, добавлен 17.05.2016- 118. Подводный дайвинг
Легенда о греческом воине Силисе. Виды дайвинга. Основные опасности для жизни и здоровья дайверов и водолазов. Набор необходимых навыков для занятий подводным плаванием. Базовое снаряжение пловца. Медицинские противопоказания и другие ограничения.
презентация, добавлен 24.03.2016 Цели самостоятельных занятий физическими упражнениями. Организационные формы занятий физкультурой, их зависимость от пола, возраста, состояния здоровья. Методика выполнения упражнений гигиенической и тренировочной направленности, приемы самомассажа.
презентация, добавлен 11.01.2017Здоровье в иерархии потребностей культурного человека. Влияние образа жизни на здоровье. Методы определения индивидуально-психологических особенностей личности. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студентов.
курсовая работа, добавлен 05.03.2012Изучение понятия закаливания - научно-обоснованной системы использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Основные методы закаливания: воздухом, солнцем, водой, паром.
реферат, добавлен 13.05.2011Особенности проектирования спортивных зданий и сооружений. Основы безопасности соревновательной деятельности инвалидов. Характеристика способов воздействия тренажеров на спортсмена-инвалида. Анализ протезной техники для занятий физкультурой и спортом.
доклад, добавлен 30.01.2010Общие требования безопасности в туризме и контроль за их соблюдением. Безопасность туристской поездки. Приемлемый уровень риска для жизни и здоровья туристов. Вредные факторы (факторы риска) в туризме. Основные психофизиологические факторы риска.
курсовая работа, добавлен 09.09.2010Занятия физкультурой и спортом как способ увеличения адаптационных возможностей организма, сохранения здоровья, работоспособности. Критерии физической подготовленности, основы обучения движению; тренировочные средства: бег, ходьба, плавание, велосипед.
реферат, добавлен 10.09.2011Характеристика основных критериев выбора оптимального двигательного режима и рационального питания как основных факторов нормального функционирования человеческого организма в соответствии с полом, возрастом, состоянием здоровья и профессией человека.
контрольная работа, добавлен 01.12.2010