Ориентирование на местности
Способы определения сторон света по положению солнца в разное время суток, с помощью часов, при наблюдении за длиной тени. Ориентирование по созвездию Большой Медведицы и Полярной звезде, по форме за муравейника, снежному покрову и расположению растений.
Подобные документы
Техника туризма: определение и классификация. Особенности применения туристской техники в рекреационных и спортивных походах. Тактика туризма: определение и классификация. Горный туризм: снаряжение, техника. Туризм и спортивное ориентирование.
лекция, добавлен 24.11.2008Понятие карт местности, их классификация. Условные знаки топографических карт, картографические способы изображения рельефа местности. Картографическая генерализация. Туристские схемы. Работа с топографическими картами в горно-пешеходном и лыжном туризме.
лекция, добавлен 24.11.2008SWOT-анализа предпосылок развития зеленого туризма в сельской местности Судакского региона. Мониторинг климатических условий и экологической ситуации в районе. Социологическое исследование для определения направлений развития зеленого туризма в с. Дачное.
дипломная работа, добавлен 12.11.2012- 29. Большой теннис
История большого тенниса в период СССР, основные достижения. Подъем физкультурного движения. Армейская школа тенниса. Большой теннис в период независимости Республики Казахстан, новые пути развития. Будущее большого тенниса, программа развития.
контрольная работа, добавлен 10.01.2012 В настоящее время к педагогическим исследованием проявляется большой интерес со стороны ученых, тренеров, спортсменов. Научно-методическая подготовка как составляющая профессионализма действующих специалистов и залог высокого уровня профпригодности.
курсовая работа, добавлен 07.03.2008История происхождения и распространения экотуризма. Общая характеристика местности Марий Эл. Описание территории проведения маршрута "Карманкурык - гора богатыря". Обзор местных географических, природных, ландшафтных и культурных особенностей местности.
курсовая работа, добавлен 20.02.2012Восстановление и поддержание сердца в хорошей форме, применение специальных кардиотренировок. Улучшение здоровья с помощью лечебной утренней гимнастики. Оздоровительная физическая культура при различных заболеваниях порока сердца. Тренировка сосудов.
контрольная работа, добавлен 09.01.2015Основы классифицирования дистанций и технических этапов туристско-прикладного многоборья. Принципы и сущность планирования и постановки на местности дистанций и технических этапов соревнований. Основной порядок определения результатов соревнований.
методичка, добавлен 26.11.2008Контроль - одна из важнейших сторон спортивной тренировки. Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена. Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями. Надежность теста.
реферат, добавлен 24.02.2010Физическая культура во время беременности. Основные группы гимнастики. Виды упражнений для беременных. Занятия плаванием во время беременности. Развитие и совершенствование двигательных навыков. Рекомендации к физическим упражнениям при беременности.
реферат, добавлен 20.11.2012Оформление гостиницы декоративными растениями и распределение площадей по периметру. Характеристика материалов для украшения номеров, холлов, стойки администратора и других помещений здания. Виды растений для озеленения производственных помещений.
контрольная работа, добавлен 18.11.2010Биологические ресурсы Хабаровского края. Биологические ресурсы Большехехцирского заповедника. Использование природных ресурсов заповедника в туризма. Экологический туризм в заповеднике Большой Хехцир. Рекомендации по использованию экологического туризма.
реферат, добавлен 11.12.2008Основные задачи гигиены физических упражнений и спорта. Гигиенические требования к спортивной одежде, обуви, инвентарю и оборудованию. Гигиенические требования к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений, их освещение и вентиляция.
реферат, добавлен 25.10.2014Массаж и гимнастика для здорового ребенка до года. Примерный комплекс физических упражнений на раннем сроке беременности, во время родов и в послеродовом периоде. Противопоказания к массажу и гимнастике для ребенка. Особенности дыхния во время схваток.
реферат, добавлен 25.01.2013Туристско-рекреационный потенциал Хорватии. Природные и культурно-исторические достопримечательности. Архитектура, музеи и галереи Хорватии. Программа тура "Хорватия - волшебная страна в Центральной Европе" для турагентства "Вокруг света".
дипломная работа, добавлен 14.05.2014Проведение контрольных испытаний с помощью контрольных упражнений или тестов с целью определения готовности к физическим упражнениям. Проблема стандартизации тестов. Внешняя и внутренняя валидность тестов. Ведение протокола контрольного обследования.
реферат, добавлен 12.11.2009Понятие самоконтроля и способы его осуществления с целью оценки реакции организма на физическую нагрузку во время занятий физическими упражнениями и после них. Форма дневника самоконтроля, его основные показатели. Характеристика методов самоконтроля.
реферат, добавлен 20.02.2012Оценка динамики изменения антропометрических данных у школьников, систематически занимающихся легкой атлетикой, и школьников, не занимающихся в спортивных секциях. Разработка тестов для определения общей физической подготовленности; анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015Понятие об осанке и телосложении. Причины нарушения осанки, способы ее коррекции. Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий физическими упражнениями. Комплекс физических упражнений для профилактики осанки у детей 5-7 летнего возраста.
контрольная работа, добавлен 22.06.2015Комплексы физических нагрузок во время умственного труда. Физкультурная пауза. Современные подходы к избавлению от избыточной массы тела. Правильное питание. Диеты. Дыхательная гимнастика. Спортивные упражнения. Хирургическое лечение. Другие способы.
контрольная работа, добавлен 11.01.2017Методы организации физической подготовки студентов, обучающихся в вузах МВД России, значение их подготовленности в профессиональной деятельности. Формы и назначение внеучебных занятий. Распределение учебных часов на освоение программы и ее оценивание.
контрольная работа, добавлен 29.05.2010Психотренинги как прием в подготовке спортсмена. Эффекты аутогенной тренировки. Сердечнососудистая система в условиях динамической нагрузки. Изменение работоспособности спортсменов-единоборцев во время обычного отдыха, во время психомышечной тренировки.
курсовая работа, добавлен 28.02.2014История, способы искусственного добывания и разведения огня в экстремальных условиях: костры, виды костров, экспериментальные лабораторные способы разведения, рекомендации по разведению и сохранению огня (подбор трута, поленьев, способы укладки).
реферат, добавлен 25.12.2009Физиология частоты сердечных сокращений. Способы определения физической нагрузки. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом. Противопоказания к занятиям легкой атлетики. Метод пульсометрии и его составляющие.
дипломная работа, добавлен 05.12.2017Рассказ о древних Олимпийских играх. В наше время произошли большие изменения в спорте и Олимпийских играх, но они не стали менее популярны, чем в Древней Греции. Наоборот, это свидетельствует о синтезе древних традиций с современными взглядами.
доклад, добавлен 03.03.2008