Лёгкая атлетика
Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег и кросс. Прыжки в высоту с разбега. Техника прыжков в длину, методика самостоятельного совершенствования упражнения. Метание спортивных снарядов (гранаты) в легкой атлетике. Выполнение толкания ядра.
Подобные документы
Санитарно-гигиеническое обследование мест занятий легкой атлетикой. Гигиена спортивного сооружения, одежды и обуви. Личная гигиена легкоатлета. Распорядок дня для легкоатлета. Рациональное питание и закаливание. Определение суточного расхода энергии.
курсовая работа, добавлен 06.12.2011Общая характеристика бега на средние дистанции. Техника и тактика бега; развитие выносливости, координационных и скоростных способностей; особенности тренировки бегунов на средние дистанции.
курсовая работа, добавлен 16.01.2003История зарождения легкой атлетики на Олимпийских играх. Развитие бега на средние дистанции в современное время. Изучение результатов забегов российских и зарубежных спортсменов на дистанции 800 и 1500 метров. Организация учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 20.10.2012Цели учебно-тренировочного процесса легкоатлета. Упражнения, способствующие развитию основных физических качеств. Основные рекомендации в воспитании морально-волевых качеств легкоатлета. Планирование физических нагрузок по периодам в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Общие сведения о беге на короткие дистанции. Требования к физическому развитию к уровню функционирования отдельных систем организма. Одно из старейших и испытанных средств укрепления здоровья. Психофизическое состояние организма.
реферат, добавлен 05.10.2006- 56. Толкание ядра
Соревнования по бросанию на дальность специального спортивного снаряда. Правила игры в официальных соревнованиях, типичные ошибки спортсменов. Личные средства защиты. Минимальный вес для допуска на соревнования и признания рекорда. Техника толкания ядра.
реферат, добавлен 11.11.2010 Легкая атлетика как основа здорового образа жизни. Значение двигательной активности для организма. Основные задачи при занятиях легкой атлетикой. Влияние закаливания на школьников. Бег как средство укрепления здоровья. Основные критерии в беге.
дипломная работа, добавлен 24.01.2013История развития прыжков в высоту. Разработка и оценка эффективности экспериментальной методики обучения прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп" с использованием положительного переноса двигательных умений и навыков прыжка способом "перешагивание".
дипломная работа, добавлен 06.02.2016Понятие и виды выносливости. Средства и методы воспитания выносливости у детей старшего школьного возраста в секции по легкой атлетике. Зоны относительной мощности. Методика развития скоростной выносливости. Основные показатели аэробной выносливости.
курсовая работа, добавлен 13.11.2016Акробатика как один из спортивных видов гимнастики, методика выполнения определенных ее упражнений. Порядок реализации основных акробатических прыжков, распространенные ошибки и работа над ними. Последовательность выполнения полупереворотов и сальто.
доклад, добавлен 05.01.2010Легкая атлетика в России до 1917 года. Олимпийские игры 1912 года как проверка российского спорта и российского меценатства. Развитие физкультуры в странах древнего Востока и в Древней Греции. Лёгкая атлетика в период расцвета феодализма (11-15 век).
реферат, добавлен 05.12.2009- 62. Прыжки в воду
Комплекс для прыжков в воду, его содержание и основные упражнения данного направления. Объемно-планировочные и конструктивные решения для реализации данного процесса на современном этапе. Предупреждение травматизма на занятиях по прыжкам в воду.
реферат, добавлен 09.10.2012 Специфика скоростно-силовой подготовки. Возрастные особенности легкоатлета на разных этапах обучения в легкой атлетике. Организация подготовки спринтеров в круглогодичной тренировке. Средства и методы скоростно-силовой подготовки легкоатлетов в спринте.
курсовая работа, добавлен 05.10.2012Изучение жизненного пути и спортивной карьеры Пуклакова Николая Ивановича - заслуженного работника физической культуры и спорта Чувашской Республики, мастера спорта международного класса по легкой атлетике. Основные спортивные достижения и завоевания.
реферат, добавлен 22.11.2010Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
методичка, добавлен 20.01.2010- 66. Спортивные игры
Техника и методика обучения передаче двумя руками сверху в волейболе. Этапы совершенствования верхних передач; подводящие упражнения: исходное положение, расположение рук и кистей при выполнении передачи; упражнения по технике; анализ типичных ошибок.
контрольная работа, добавлен 11.07.2011 Технические приемы съемки спортивного соревнования. Съемка в прямом эфире. Формат соревнований по легкой атлетике. Повтор. Аспекты телесности атлета. Нарратив и драматургия. Эстетизация и эротизация. Театральность. Зрелищность в спортивном соревновании.
дипломная работа, добавлен 19.09.2016Барьерный бег как один из видов легкой атлетики, история возникновения и развития. Особенности техники этого вида бега, отличия для мужчин и женщин. Этапы прохождения дистанции. Методика обучения техники барьерного бега. Правила организации соревнований.
реферат, добавлен 17.05.2012Технические виды легкоатлетической программы. Метание специального спортивного снаряда (диска) на дальность. Выдающиеся метатели диска и их рекорды. Техника метания диска, значение угла вылета. Организация и судейство соревнований на современном этапе.
презентация, добавлен 10.03.2015Прыжки в воду - как вид спорта. Биологическая и социальная роль прыжков в воду в развитии двигательной деятельности человека. Понятие и виды травм. Неблагоприятные факторы занятий в крытых спортивных сооружениях. Причины возникновения травматизма в СДЮСШ.
дипломная работа, добавлен 04.10.2007Легкая атлетика в дореволюционной России. Создание Центрального научно-исследовательского института физической культуры в 1932 г. Роль второй Спартакиады СССР 1959 года в развитии легкой атлетики. Подъем физической культуры и спорта в России в 60-х гг.
реферат, добавлен 19.03.2011Начало проведения Олимпийских игр, включающих самые популярные виды спорта. Распространение лёгкой атлетики в России. Занятия спортом в дореволюционной Самаре, которые были привилегией имущих классов. Состязания по водным видам спорта и лёгкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 19.01.2016Техника спортивных способов плавания, кроль на груди, спине, дельфин, брасс. Положение тела при плавании, движения ногами и руками, подготовительные и рабочие движения, дыхание, координация движений. Техника стартов, поворотов, ныряния в длину и глубину.
реферат, добавлен 06.05.2010Исследование тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции. Физиологические показатели детей и подростков, нетренированных и занимающихся легкой атлетикой. Приспособительные возможности юных легкоатлетов в отношении физических нагрузок.
дипломная работа, добавлен 10.06.2015Понятие метания диска как вида спорта, история его возникновения и развития. Краткая характеристика методики метания, техника выполнения поворота и варианты положения руки с диском при замахе. Порядок и условия обучения метанию, его задачи и средства.
контрольная работа, добавлен 22.05.2009