Методика проведения подготовительной части урока на основе аэробики
Роль физической активности в жизни человека. Внедрение аэробики в процесс физического воспитания учащихся среднего школьного возраста и выявление изменений двигательных показателей под влиянием занятий аэробикой. Режим дня, ходьба и пешеходные прогулки.
Подобные документы
Особенности физического развития детей старшего школьного возраста и исследование влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся. Методика и этапы развития физических качеств: ловкости, выносливости, силы. Эффективность упражнений.
дипломная работа, добавлен 02.07.2015Изучение целей и задач самостоятельных занятий по формированию физической активности человека. Обобщение форм и содержания самостоятельных занятий: ходьбы и бега, плавания, велосипедной езды, ритмической и атлетической гимнастики, занятий на тренажерах.
реферат, добавлен 14.06.2012Потребность организма в оптимальном уровне развития мышечной массы. Оздоровительный эффект ритмической гимнастики для тела и организма в целом. Рекреативно-оздоровительный потенциал аэробики и шейпинга. Исторические этапы развития аэробики и шейпинга.
дипломная работа, добавлен 09.02.2009Роль физической культуры в укреплении здоровья школьников. Методика проведения физкультурных занятий на воздухе с целью профилактики острых респираторных заболеваний. Исследование зависимости заболеваемости школьников от активности занятий физкультурой.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010Повышение эффективности физического воспитания средствами единоборств на уроках физической культуры. Развитие различных физических качеств учащихся с учетом возрастных периодов и акцентированного использования самбо на уроках физической культуры.
дипломная работа, добавлен 20.05.2014Фитнес как общая физическая подготовленность организма человека, своеобразная смесь бодибилдинга и аэробики, история и этапы его возникновения и развития, значение в современном мире. Отличия от аэробики, типы: силовой, танцевальный, кардио-тренировка.
контрольная работа, добавлен 16.02.2014Степ-аэробика - одна из производных классической аэробики, ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы под танцевальную музыку. История возникновения степ-аэробики, ее применение и воздействие на организм человека. Музыка и организация упражнений.
реферат, добавлен 02.12.2010Роль и значение подвижных игр для физического совершенствования школьников. Анатомо-физиологические особенности учащихся младших классов. Методика проведения различных подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 07.05.2011Развитие инновационных здоровьеформирующих технологий в современной практике физического воспитания детей и подростков. Содержание здоровьеформирующей технологии физического воспитания учащихся на основе использования элементов традиционного каратэ.
дипломная работа, добавлен 24.01.2018Виды занятий в суточном режиме для каждого дня недели: личная гигиена, спуски и подъемы по лестнице, ходьба до места работы, ходьба до машины, занятие в тренажерном зале, переодевание, работа на компьютере, сон. Выделение активных двигательных действий.
контрольная работа, добавлен 22.06.2012Особенности физического развития детей старшего школьного возраста и влияние занятий физическими упражнениями на их организм. Физическая подготовка–как составная часть процесса физического воспитания школьников. Педагогический контроль на занятиях.
дипломная работа, добавлен 04.10.2007Регулярное наблюдение за состоянием здоровья и физического развития, а также контроль их изменений под влиянием занятий физкультурой и спортом. Правила личной гигиены. Планирование тренировочных занятий. Контроля выполнения двигательного режима.
презентация, добавлен 10.04.2014Особенности игрового метода. Физические качества и способности человека, их реализация в двигательных действиях. Популярность спортивных игр. Их роль в современной системе физического воспитания. Методика применения подвижных игр на уроках физкультуры.
курсовая работа, добавлен 05.11.2014Концептуальные подходы дифференциации и индивидуализации отбора и структурирования содержания физического воспитания учащихся. Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста. Дифференциация физвоспитания.
курсовая работа, добавлен 18.09.2016Характеристика двигательных способностей и методика развития гибкости, выносливости, ловкости, силы и быстроты. Тестирование двигательных способностей школьников на уроках физической культуры. Применение двигательных тестов в практической деятельности.
дипломная работа, добавлен 25.02.2011Закономерности формирования двигательных навыков человека. Фитнес как часть физической культуры общества. Роль и место фитнес-культуры в системе физкультурного воспитания. Специфика формирования двигательных навыков у женщин в процессе занятий фитнесом.
курсовая работа, добавлен 15.08.2015- 42. Особенности физического воспитания детей дошкольного возраста на занятиях по физической культуре
Структура занятий по физической культуре и характеристика его частей. Особенности методов и приемов обучения детей дошкольного возраста на уроках. Пособия, статьи учителей, инструкторов по физическому воспитанию. Проведение оздоровительных занятий.
курсовая работа, добавлен 07.07.2014 Содержательная направленность и типы подвижных игр используемых на уроках физкультуры. Развитие скоростно-силовых способностей детей среднего школьного возраста на занятиях легкой атлетики. Методика организации и проведения казахских национальных игр.
дипломная работа, добавлен 14.03.2015Основные понятия дисциплины. Здоровый образ жизни. Краткая характеристика функциональной активности человека. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
учебное пособие, добавлен 07.04.2015Гуманистический, аксиологический потенциал здорового стиля жизни. Особенности семейного физического воспитания детей младшего школьного возраста. Разработка модели организации взаимодействия семьи и школы на основе деятельности семейного клуба "Солнышко".
курсовая работа, добавлен 24.03.2012Гигиеническая направленность занятия физическими упражнениями. Тренировочная направленность занятий физическими упражнениями. Ходьба как лечебное средство широко используется для восстановления двигательных функций. Ходьба на лыжах.
реферат, добавлен 05.11.2003Способы подбора и дифференциации средств физического воспитания студентов с различными нарушениями, отнесённых к специальной медицинской группе. Методические основы включения скандинавской ходьбы в комплекс средств физического воспитания студентов СМГ.
реферат, добавлен 12.10.2016Основные характеристики гибкости как физического качества человека. Понятие контроля на уроках физической культуры. Половые различия и сенситивные периоды развития гибкости. Методика проведения тестирования уровня гибкости на уроках физической культуры.
курсовая работа, добавлен 05.10.2015Современное состояние вопроса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем. Описание основных современных форм оздоровительной физической культуры. Методика занятий по физической культуре со студентами специального медицинского отделения.
дипломная работа, добавлен 07.09.2016Специфика спортивного скалолазания, правила дозирования нагрузки. Методика воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки. Оценка уровня специальной физической подготовленности скалолазов 12-13 лет.
курсовая работа, добавлен 14.12.2010