Оздоровительный бег

Влияние тренировок на уровень максимального потребления кислорода. Оздоровительный бег как средство для укрепления здоровья. Его популярность по сравнению с другими видами циклических упражнений. Оптимальный объём и интенсивность физической нагрузки.

Подобные документы

  • Понятие физической выносливости, характеристика средств и методов ее развития. Тренировочный эффект оздоровительного бега и ходьбы, ритмической гимнастики и дыхательных упражнений. Сравнительная характеристика спортивных тренажеров различного вида.

    курсовая работа, добавлен 23.01.2011

  • Определение, виды и основные понятия туризма по российскому законодательству. Влияние индустрии туризма на экономику страны. Рекреационный потенциал Красноярского края. Туристские фирмы, развивающие пешеходный спортивно-оздоровительный туризм в крае.

    курсовая работа, добавлен 24.05.2012

  • Спортивно-оздоровительное плавание: положительное влияние на организм, особенности тренировочного процесса. Основные достоинства и результаты занятий аквааэробикой, эффективность для людей, желаюших похудеть. Динамика изменения веса после тренировок.

    дипломная работа, добавлен 07.06.2011

  • Разработка оздоровительного тура для группы из пяти человек с разницей в возрасте около 10 лет: описание природно-климатических факторов и курортной инфраструктуры базы отдыха, изучение лечебно-оздоровительных процедур и развлечений в Бад Райхнелхалле.

    реферат, добавлен 01.07.2011

  • Сущность и особенности оздоровительного туризма, тенденции его развития в России и за рубежом. Основные типы курортов. Влияние туристической индустрии на экономику государства. Сравнение организации оздоровительного туризма на юге России и во Франции.

    курсовая работа, добавлен 02.03.2014

  • Влияние двигательной активности на продолжительность жизни: оздоровительный бег, ходьба на лыжах, плавание. Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для людей среднего и пожилого возраста. Основные причины развития преждевременного старения.

    реферат, добавлен 26.12.2008

  • Анимация как метод и форма социальной активности человека. Изучение проблемы индустрии отдыха. Программы физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на воспитание физических качеств ребенка. Спортивно-оздоровительный праздник для подростков.

    контрольная работа, добавлен 01.02.2009

  • Развитие курортного дела в России. Состояние лечебно-оздоровительного туризма на современном этапе и перспективы его развития. Санатории Красноярского края. Анализ лечебно-оздоровительных услуг санатория. Организация экскурсионного обслуживания.

    курсовая работа, добавлен 15.01.2013

  • Понятие туристического продукта, его структура и роль в курортно-оздоровительном туризме. Изучение состояния туристического рынка Казахстана. Применение анкетирования, интервью, наблюдения как методов исследования, математическая обработка результатов.

    дипломная работа, добавлен 10.03.2011

  • Природные рекреационные ресурсы. Антропогенные культурно-исторические памятники истории. Курортные зоны в Италии. Природные объекты в Албании. Оздоровительный туризм в Испании. Горнолыжный курорт в Македонии. Лечебно-оздоровительные курорты Хорватии.

    контрольная работа, добавлен 25.06.2015

  • Отличительные черты лечебно-оздоровительного туризма, тенденции его развития в мире. Типология курортов в зависимости от природных лечебных факторов (бальнеотерапевтические, грязевые, климатические). Целебные ресурсы и инфраструктура стран Европы.

    курсовая работа, добавлен 23.01.2011

  • Сущность и оздоровительное значение спортивного ориентирования. Основные моменты истории его развития и особенности видов. Система и правила проведения соревнований. Методика занятий спортивным ориентированием школьников среднего и старшего возраста.

    курсовая работа, добавлен 23.11.2010

  • Определение основных целей и задач туризма в России, описание главных достопримечательностей и их культурологическое значение. Пляжный и оздоровительный, спортивный и экстремальный туризм. География туристических ресурсов мира: Европы, Америки, Африки.

    курсовая работа, добавлен 24.04.2014

  • Двигательная активность и ее значение в поддержании здорового образа жизни современного человека. Причины и последствия возникновения и развития гиподинамии. Влияние оздоровительной физической культуры на организм, принципы составления программы.

    реферат, добавлен 12.12.2010

  • Исследование географического положения, государственного устройства и уровня жизни населения Туниса. Анализ развития транспорта, религии страны. Особенности кухни, природные объекты, туристические ресурсы, достопримечательности, оздоровительный отдых.

    реферат, добавлен 12.12.2012

  • Циклический характер движений при ходьбе; позитивное влияние на организм человека ходьбы. Техника движения рук, ног и туловища. Тест физической подготовленности К. Купера. Условия оздоровительного эффекта ходьбы, ее необходимый темп и продолжительность.

    реферат, добавлен 04.11.2012

  • Исследование понятия оздоровительной физической культуры. Роль занятий физическими упражнениями для сохранения здоровья человека. Изучение особенностей организации массовой физкультурно-спортивной работы в домах отдыха, пансионатах и туристских базах.

    курсовая работа, добавлен 22.01.2013

  • Забота о здоровье человека как главной ценности жизни в основе лечебно-оздоровительного туризма. История возникновения курортной индустрии. Особенности лечебного потенциала Австрии, возможности организации оздоровительных мероприятий на ее курортах.

    курсовая работа, добавлен 24.11.2014

  • Цели физкультурно-оздоровительной системы – аэробика. Понятия и разновидности аэробики. Регулярность и перерывы в занятиях. Структура и содержание занятий. Средства, методы и методика проведения аэробики. Возрастные градации и медицинский контроль.

    курсовая работа, добавлен 25.12.2015

  • Здоровый образ жизни. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье человека. Гигиена физических упражнений. Здоровье людей и благополучие окружающей среды. Рациональный режим труда и отдыха.

    реферат, добавлен 28.04.2013

  • Старение, продолжительность жизни, адаптивные реакции, возрастные особенности зрелого возраста. Содержание, методика и процесс построения оздоровительных занятий реабилитационной физической культуры с лицами зрелого возраста в рамках школы здоровья.

    дипломная работа, добавлен 05.04.2011

  • Изучение становления лечебно-оздоровительного туризма на территории Беларуси. Понятие и классификация курортов. Характеристика природных лечебных факторах, их воздействия на организм. Методы использования туризма в лечебно-профилактических целях.

    курсовая работа, добавлен 11.09.2019

  • Этапы подготовки спортивно-оздоровительного водного туристского похода на 10 человек: его задачи, подбор участников и распределение обязанностей между ними, определение района, оформление документации. Организация соревнований по туристскому многоборью.

    контрольная работа, добавлен 26.05.2012

  • Цели и задачи спортивно-оздоровительного туризма. Разработка идеи и маршрута активной части похода по маршруту Кишинев - Комра, подготовка снаряжения. Прохождение маршрута активным способом передвижения с целью прохождения полевой практики по туризму.

    презентация, добавлен 14.04.2014

  • Анализ туристских ресурсов Краснодарского края. Географическое положение, климат, население. История Краснодарского края, характеристика его курортов (санатории и пансионаты). Разработка программы тура, калькулирование и планирование его рентабельности.

    курсовая работа, добавлен 04.03.2013

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.