Методика формирования силовых способностей у юношей 10–11 классов
Характеристика силовых способностей. Методика воспитания силовых способностей. Уровень развития силы основных мышечных групп и его динамика у юношей старших классов. Направления отбора средств для развития силы основных мышечных групп у юношей.
Подобные документы
- 76. Методика самостоятельных занятий силовой направленности школьников занимающихся в секции футбола
Возрастные особенности, основы развития силы и физическая подготовленность футболистов старших классов. Обоснование силовой направленности занятий физкультурой школьников старших классов. Содержание самостоятельных занятий с атлетической направленностью.
дипломная работа, добавлен 26.06.2012 Исследование особенностей анатомо-физиологического и психического развития детей 10-12 лет. Характеристика и критерии оценки координационных способностей школьников, средства и методы их развития. Программно-нормативные основы подготовки юных дзюдоистов.
диссертация, добавлен 30.06.2013Развитие психомоторных способностей. Свойства нервной системы как психофизиологическая основа способностей. Психомоторные способности как психофизическое качество, возрастные особенности. Нетрадиционные виды гимнастики.
курсовая работа, добавлен 04.10.2007Особенности тренировочного процесса лыжника–гонщика. Возрастные особенности формирования и этапы развития и использования средств скоростно–силовой подготовки. Применение средств и методов скоростно-силовой подготовки в годичном цикле тренировки.
курсовая работа, добавлен 17.06.2017- 80. Развитие скоростно-силовых способностей у юных спринтеров (12-13 лет) с применением игрового метода
Особенности детско-юношеского спорта. Тренировка на этапе начальной специализации. Развитие скоростно-силовых качеств юных легкоатлетов. Характеристика игрового метода, используемого на тренировках. Анатомо-физиологические особенности детей 10-13 лет.
курсовая работа, добавлен 19.04.2014 Возрастные особенности пловцов 10-12-ти лет. Направленность тренировочной работы. Подготовка пловцов на суше и в воде. Сближение силовых и плавательных упражнений в воде. Общие представления о биологических ритмах, методика их хронобиологического расчета.
дипломная работа, добавлен 17.09.2013Основные составляющие скоростных способностей человека и факторы, определяющие их развитие. Возраст и формы проявления быстроты и скорости движения у школьников. Развитие основных физических качеств при тренировке у учащихся в беге на короткие дистанции.
курсовая работа, добавлен 20.04.2011Быстрота двигательной реакции как сенсомоторная реакция, характеризующаяся минимальным временем от подачи какого-либо сигнала до начала выполнения движения. Факторы, определяющие уровень проявления скоростных способностей и методика их развития.
курсовая работа, добавлен 06.01.2017Теоретико-методические аспекты физического воспитания у учащихся основной общеобразовательной школы. Методика развития, критерии оценки и факторы проявления двигательных способностей у учащихся 13-14 лет. Развитие координационных способностей.
курсовая работа, добавлен 04.12.2008Возрастные особенности развития силы, ее основные физиологические особенности воспитания. Средства развития силы и методы их применения в спортивно тренировочном процессе тяжелоатлетов. Специальные средства и методы воспитания силы в тяжелой атлетике.
курсовая работа, добавлен 23.12.2013Низкий уровень развития силы и скоростно-силовых качеств в подростковом возрасте. Методика силовой подготовки современных школьников с применением тяжестей. Определение тренировочной нагрузки. Организация и методы исследования. Анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012Возрастные особенности подготовки юных теннисистов. Методика и организация поэтапного отбора. Средства и методы развития физических качеств теннисистов на этапе начальной подготовки. Развитие быстроты, ловкости, гибкости, выносливости и силы у детей.
реферат, добавлен 05.12.2014Анатомо-физиологические и психофизиологические особенности юношей-борцов 13-14 лет. Силовая подготовка юных спортсменов; краткая характеристика тренировки; структура силовых упражнений, условия и методы их выполнения; восстановительные мероприятия.
курсовая работа, добавлен 16.08.2012Характеристика физического развития учащихся старших классов. Содержательная характеристика урока лёгкой атлетики. Развитие выносливости, силы, гибкости, скоростных качеств. Методы обучения технике движений. Совершенствование техники спринтерского бега.
дипломная работа, добавлен 06.05.2017Физическое воспитание: определение, цель, задачи, направления. Валеология, компоненты здорового образа жизни, принципы оздоровительной направленности. Основные средства и методы развития силовых и скоростных способностей, выносливости, ловкости, гибкости.
шпаргалка, добавлен 14.12.2012Особенности подготовки футболистов в зависимости от возрастного периода. Анализ необходимости введения новой методики. Главные особенности развития скоростных и силовых качеств футболистов. Проблема выбора методики построения тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств волейболистов. Эффективность применения метода интервальной тренировки для развития скоростно-силовых качеств студентов вуза. Оптимальная двигательная активность и возрастные особенности учащихся.
дипломная работа, добавлен 19.11.2012Воспитание быстроты движений у юных спортсменов в боксе. Анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет. Теоретическое обоснование и экспериментальная проверка методики развития скоростных способностей боксеров в педагогическом эксперименте.
дипломная работа, добавлен 13.06.2012Предоставление о силовых способностях и их разновидности, возрастные особенности их развития, используемые методы и их эффективность, специальные упражнения. Особенности развития силы у мальчиков и девочек, сравнительное описание используемых приемов.
курсовая работа, добавлен 15.12.2014Применение силовых упражнений в физической подготовке юных спортсменов. Влияние спорта на физическое развитие учащихся. Использование силовых упражнений в системе физического воспитания школьников. Особенности психоэмоциональной сферы подростков.
курсовая работа, добавлен 14.09.2012Обзор игровой соревновательной деятельности, психологического сопровождения юных спортсменов на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта. Анализ включения в тренировочный процесс комплекса средств по формированию мотивации достижения успеха.
дипломная работа, добавлен 21.11.2011Особенности развития скоростно-силовых качеств у футболистов 12-14 лет. Содержание и принципы построения учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Разработка и оценка эффективности методики развития скоростно-силовых качеств юных футболистов.
дипломная работа, добавлен 02.06.2011Понятия и классификации двигательных способностей, закономерности их развития. Роль нагрузки в развитии двигательных способностей. Методы совершенствования быстроты реагирования, гибкости, выносливости. Принцип рационального сочетания занятий во времени.
курсовая работа, добавлен 19.12.2013Профессионально значимые координационные способности для специалистов-дизайнеров. Анализ динамики уровня развития координационных способностей и профессиональных качеств студентов, методика их совершенствования на занятиях по физической культуре.
автореферат, добавлен 24.03.2011История настольного тенниса в СССР и России. Общая характеристика игры. Тактика игры в настольном теннисе. Анализ компонентов настольного тенниса, служащих развитию координации у юношей 12-15 лет. Отработка ударов как средство развития координации.
дипломная работа, добавлен 12.11.2012