Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров в подготовительном периоде годичного цикла
Современное состояние проблемы спортивной подготовки лыжников-спринтеров. Параметры различных видов подготовленности спортсменов. Результаты оценки техники, а также скорости передвижения на спринтерской дистанции лыжников-гонщиков массовых разрядов.
Подобные документы
Изучение особенностей формирования специальной работоспособности пятиборцев. Исследование специфики организации многолетней подготовки юных спортсменов. Разработка экспериментальной программы спортивной подготовки кадетов C и D в современном пятиборье.
курсовая работа, добавлен 16.04.2019Воздействие бега на организм человека. Общая характеристика физической подготовки. Техника и тактика легкоатлета, его морально-волевая и теоретическая подготовка. Общая характеристика спринтерского бега. Начальная спортивная специализация спринтеров.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Моделирование подготовки в легкоатлетических многоборьях. Факторы, определяющие достижения в десятиборье. Характеристика этапов многолетней подготовки спортсменов-легкоатлетов, структура тренировочных занятий и совершенствование физических качеств.
курсовая работа, добавлен 18.05.2011Влияние индивидуальных показателей физической подготовленности на результат в плавании. Влияние антропометрических данных пловцов на эффективность тренировочного процесса. Влияние темпов полового созревания на развитие физических качеств спортсмена.
курсовая работа, добавлен 23.03.2012Предпосылки развития и направления совершенствования системы подготовки спортсменов. Характеристика соревновательной деятельности в спорте. Теория адаптации и закономерности ее формирования у спортсменов. Основные принципы спортивной подготовки.
контрольная работа, добавлен 21.12.2010Понятие "периодизация спортивной тренировки". Цикличность в системе спортивной тренировки. Этапы построения периодов годичного цикла. Микроцикл, мезоцикл, макроцикл и их характеристика. Средства и методы спортивной тренировки на различных этапах.
курсовая работа, добавлен 22.01.2014- 82. Основы периодизации в годичной спортивной подготовке и медико-биологическое сопровождение спорта
Основные направления спортивной подготовки. Структура, формы и организация тренировочного процесса. Развитие спортивной формы в годичном цикле подготовки. Медико-биологическое сопровождение спорта высоких достижений. Фазы утраты спортивной формы.
презентация, добавлен 20.12.2015 Исследование основных принципов спортивной тренировки: направленности к максимальным достижениям и наилучшему индивидуальному результату; углубленной спортивной специализации; единства общей и специальной подготовки; непрерывности тренировочного процесса.
реферат, добавлен 24.02.2010Принципы спортивной тренировки. Педагогическая технология управления содержанием и структурой многолетней подготовки спортсменов в беговых видах легкой атлетики. Тактика применения прыжковых упражнений в подготовке юных бегуний на короткие дистанции.
курсовая работа, добавлен 17.06.2013Физическое воспитание. Физическое здоровье и двигательная подготовленность у юных легкоатлетов спринтеров 13-14 лет. Методы контрольных испытаний, экспресс-оценки физического здоровья, математико-статистической обработки полученных результатов.
дипломная работа, добавлен 29.08.2008Цель, задачи, характерные черты спортивной тренировки, ее средства и методы. Содержание физической, спортивно-технической и интеллектуальной подготовки. Принципы построения тренировочного процесса. Построение тренировки в малых, средних и больших циклах.
курсовая работа, добавлен 15.03.2014Общее понятие выносливости в спорте. Нагрузка и отдых как компонент спортивной тренировки. Характеристика скалолазания как вида спорта. Экспериментальная программа тренировочного процесса. Результаты тестирования. Выписка из программы по скалолазанию.
дипломная работа, добавлен 21.05.2015Анализ влияния питания на эффективность тренировочного процесса спортсменов тяжелоатлетов. Особенности и тренировочного процесса. Энергозатраты и их компенсация в тяжелой атлетике. Рацион и режим питания спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой.
курсовая работа, добавлен 14.06.2014Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта. Обоснование комплекса упражнений и методика их использования в экспериментальной группе. Построение подготовки спортсменов при начальной спортивной подготовки. Ошибки в спортивном ориентировании.
дипломная работа, добавлен 09.03.2010Анализ техники спринтерского бега. Динамика изменения техники бега с ростом квалификации спортсмена. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Методика тренировки в беге на короткие дистанции на этапе предварительной подготовки.
курсовая работа, добавлен 20.10.2012Исследование физической подготовки футболистов 10-11 классов в процессе тренировочного цикла. Разработка методики преподавания физической подготовки и обучения техническим приемам игры в футбол. Правила ударов ногами по мячу. Техника игры вратаря.
дипломная работа, добавлен 10.06.2015- 92. Определение эффективности использования силовой тренировки в подготовке бегуний на средние дистанции
Особенности тренировочного процесса при подготовке бегунов в разных странах. Система подготовки бегунов на средние дистанции. Аэробные и анаэробные особенности организма бегуний на средние дистанции. Планирование тренировочных нагрузок силового характера.
дипломная работа, добавлен 19.03.2011 Вольная и греко-римская борьба как вид спорта. Анализ силовой подготовленности юных борцов. Влияние концентрированного применения блоков скоростно-силовой подготовки различной продолжительности на динамику показателей физической подготовленности борцов.
дипломная работа, добавлен 10.06.2015Физическая подготовленность спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции. Тренировка и тренировочные нагрузки, осуществление контроля уровня физической подготовки легкоатлетов. Контроль уровня выносливости в беге на средние дистанции.
реферат, добавлен 10.11.2009Влияние психофизического состояния спортсменов на спортивные результаты. Возрастные предпосылки воспитания физических качеств самбистов 9-11 лет. Экспериментальное исследование их психофизического состояния в допредстартовом и предстартовом периодах.
курсовая работа, добавлен 24.02.2012Принципы подготовки бегунов (женщин) на средние дистанции в предсоревновательном периоде. Оценка российской методики тренировки и методики А. Лидьярда (Новая Зеландия). Анализ достоинств и недостатков методик тренировки бегунов на средние дистанции.
дипломная работа, добавлен 28.10.2012- 97. Организация рационального питания в системе подготовки спортсменов-легкоатлетов в возрасте 16-17 лет
Рассмотрение особенностей организации процесса рационального питания. Характеристика средства повышения физической работоспособности, роста спортивных результатов и эффективности тренировочного процесса у спортсменов-легкоатлетов юношеского возраста.
дипломная работа, добавлен 12.12.2017 Предупреждение и исправление ошибок при овладении двигательным действием. Виды ошибок и причины их возникновения. Варианты построения годичного цикла подготовки в различных видах спорта. Методика проведения урока для учащихся 9 класса по гимнастике.
контрольная работа, добавлен 11.07.2011Мини-футбол как один из молодых, но уже достаточно популярных видов спорта, характеристика краткой истории развития. Знакомство с основными особенностями скоростно-силовой подготовленности спортсменов в длительном соревновательном периоде мини-футбола.
дипломная работа, добавлен 01.10.2013История толкания ядра как вида спорта и сложнейшей специализации легкой атлетики. Техники толкания ядра. Анализ положительных и отрицательных сторон представленных видов техник. Этапы подготовки толкателей. Построение тренировочного процесса в циклах.
курсовая работа, добавлен 07.05.2014