Методы оптимизации уровня стресса
Понятие стресса - универсальной адаптивной реакции человека на опасную или неопределенную, но при этом значимую для него ситуацию, его виды. Признаки и причины стрессового напряжения. Методика оптимизации уровня стресса: релаксация, ауторегуляция дыхания.
Подобные документы
Стресс в жизни студента, его источники и формирование, психологическое обоснование. Рекомендации по преодолению тревожности. Эмпирическое исследование учебного стресса студентов. Описание методик, используемых в диагностике учебного стресса обучающихся.
реферат, добавлен 10.07.2016Понятие стресса и эмоционального стресса. Факторы, вызывающие эмоциональный стресс. Нарушения функций организма. Апатия, депрессия и стресс. Нейроэндокринная реакция организма на нарушение гомеостаза. Перенапряжение процессов торможения и возбуждения.
презентация, добавлен 17.02.2015- 103. Конфликтология
Типичные причины и последствия возникновения межличностного конфликта. Основные психологические рекомендации по снижению уровня стресса. Анализ практики становления отечественной конфликтологии, особенности развития конфликтологии в современной России.
контрольная работа, добавлен 08.06.2014 Сущность и содержание, основные фазы стрессового реагирования по Г. Селье. Физиологическое обоснование стресса и оценка его влияния на психическое состояние человека. Способы управления и предупреждения данного явления, сглаживание его последствий.
контрольная работа, добавлен 20.06.2013Характеристика нервно-психического напряжения и причин его возникновения (усложнение производственной ситуации, монотонная работа). Определение роли эмоционального возбуждения в деятельности человека. Методы защиты от профессионального стресса.
реферат, добавлен 30.03.2010Особенности психических расстройств несовершеннолетних осужденных. Понятие психических расстройств. Особенности подростковых психических расстройств. Понятие пенитенциарного стресса. Роль пенитенциарного стресса в формировании психических расстройств.
курсовая работа, добавлен 16.11.2008Особенности психологии детей подросткового возраста. Влияние стресса на организм детей-подростков с точки зрения физиологии и психологии. Понятие стресса и дистресса, влияние дистресса на подростков. Методы профилактики и избежания стрессовых ситуаций.
курсовая работа, добавлен 17.12.2011Понятие стресса, причины его возникновения, влияние на организм человека. Методы профилактики и способы борьбы со стрессами. Организационные и личностные факторы, которые вызывают стресс на рабочих местах. Предрасположенность к стрессовому напряжению.
презентация, добавлен 17.10.2014Понятие о психологии здоровья. Базовые определения здоровья. Факторы, способствующие повышению уровня психического здоровья личности. Продолжительность жизни граждан США и Украины. Теория самоактуализации личности. Области стресса в повседневной жизни.
презентация, добавлен 02.05.2012Зависимость от компьютерных игр как вид компьютерной зависимости. Определение уровня данной зависимости у обследованных подростков. Оценка коммуникабельности подростков, выявление уровня скрытого стресса, смысложизненных ориентаций и самооценки.
курсовая работа, добавлен 03.02.2015Виды стресса и основные причины их возникновения. Активизация всех защитных систем организма человека. Как протекает стресс. Основные мифы и реальность, сопровождающие стрессовое состояние человека. Наиболее эффективные способы борьбы со стрессом.
реферат, добавлен 06.12.2012Роль эмоционального стресса в консультативной работе психолога на примере детско-родительских отношений. Определение типа воспитания, который используют родители. Психокоррекционная работа с родителем и ребенком как средство выхода из стрессовой ситуации.
дипломная работа, добавлен 25.08.2011Понятие и характеристика стресса. Причины его появления у людей. Классификация эмоциональных состояний. Причины стрессовых ситуаций и их преодоление. Методы борьбы со стрессом. Главные причины утраты единиц жизненной силы согласно стресс-анализу.
реферат, добавлен 14.12.2013Понятие, сущность, признаки, причины и виды безработицы, ее состояние в РФ. Рекомендации по поиску места работы. Роль моральной и психологической поддержки в жизни безработного. Советы по преодолению стресса при потере работы, а также выходе на пенсию.
реферат, добавлен 28.06.2010Теория стресса и его фазы по Селье. Фаза тревоги, стабилизации, разрушения систем функционирования организма. Разрушение привычного функционирования организма. Фаза становления нового функционирования организма, неустойчивой и устойчивой адаптации.
презентация, добавлен 14.12.2011- 116. Симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у медицинского персонала скорой помощи
Различные подходы к проблеме травматического стресса. Роль личностных особенностей в его развитии. Специфика работы сотрудников скорой помощи. Исследование распространенности симптомов посттравматического стрессового расстройства у медицинского персонала.
дипломная работа, добавлен 29.05.2013 Гендерные особенности реакций на стресс. Семейные "скелеты в шкафу", женские и мужские симптомы стресса. Алкоголизм: ролевые стереотипы у мужчин и абстрактное проявление эмоций у женщин. Доминирование воспитания над физиологией в реакциях на стресс.
контрольная работа, добавлен 23.05.2009- 118. Стресс
Стресс, вызванный положительными эмоциями. Факторы, действующие внутри организации, вызывающие стресс. Оптимальные методы преодоления стресса. Синдром хронической усталости, психосоматические заболевания и психические расстройства невротического уровня.
презентация, добавлен 12.03.2014 Понятие "состояние" как общенаучная категория, его свойства и факторы, влияющие на происходящие изменения. Основные классы состояний по Н.Д. Левитову. Сущность процессов адаптации и их значение в жизни человека и личности. Причины возникновения стресса.
курсовая работа, добавлен 21.04.2010Понятие и предпосылки возникновения стресса, его физиологическое и психологическое обоснование, классификация и типы, отличительные признаки и характеристика. Западные и восточные методы борьбы со стрессом, их сравнительное описание, эффективность.
курсовая работа, добавлен 01.12.2014Влияние акцентуаций характера на поведение старшеклассников в стрессовой ситуации. Особенности протекания психологического стресса у подростков. Эмпирическое исследование влияния акцентуаций характера на поведение старшеклассников в стрессовой ситуации.
дипломная работа, добавлен 03.10.2011Профессиональный стресс как социально-психологическая проблема. Профессиональная деятельность спасателей. Уровень профессионального стресса сотрудников служб экстремального профиля. Исследование профессионального стресса сотрудников КГКУ "Спасатель".
дипломная работа, добавлен 08.06.2013Общие реакции организма человека, связанные с активностью гормональной системы. Три стадии стресса: тревога, сопротивление, истощение. Факторы и условия, способные вызвать стресс. Межличностные и внутригрупповые конфликты. Стресс в работе менеджера.
курсовая работа, добавлен 03.11.2013Определение термина "стресс" в психологии как адаптивной реакции организма и психики на воздействие факторов, превышающих приспособительные возможности человека. Обоснование методик исследования уровня стрессоустойчивости у кардиологических больных.
курсовая работа, добавлен 31.05.2012Понятие о синдроме профессионального выгорания. Синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека, его симптомы, профилактика и методика диагностирования.
курсовая работа, добавлен 04.03.2009