Тактична підготовка та контроль за фізичними якостями як основні фактори підготовки борця вільного стилю
Сторони тактичної підготовки тренування борців і їх взаємозв'язок. Визначення особливостей контролю та вдосконалення фізичних якостей борців. Розробка засобів розвитку рухових якостей спортсменів. Керування тренувальним процесом борців вільного стилю.
Подобные документы
Основні поняття фізичної культури як органічної складової загальної культури суспільства: предмет, специфічна основа, засоби. Фактори, що визначають потребу людини в заняттях фізичними вправами. Фізкультура і спорт у системі підготовки фахівців у ВНЗ.
лекция, добавлен 09.02.2012Види фізичних вправ, ударів та захисних дій боксерів. Основи рухів боксера з урахуванням тактики ведення бою. Моделювання тренувальних програм. Загальна і спеціальна фізична підготовка. Значення рівня підготовки в відповідальний змагальний період.
дипломная работа, добавлен 29.01.2013Основи планування тренувань протягом року. Класифікація мікроциклів у змагальному та перехідному періоді. Тактика гри в захисті. Визначення рівня фізичної працездатності, проба Руф’є. Зміст програми щодо удосконалення різних сторін підготовки хокеїсток.
дипломная работа, добавлен 19.01.2014Етапи багаторічної підготовки велосипедистів та адаптація їх організму до тренувальних навантажень. Характеристика методів вивчення, суть педагогічних та медико-біологічних досліджень. Динаміка зростання результатів в індивідуальній гонці переслідування.
курсовая работа, добавлен 02.06.2011Витривалість, визначення загального рівню працездатності спортсмена. Залежність показників витривалості від аеробних і анаеробних енергетичних можливостей спортсменів. Орієнтація системи тренувань на підвищення цих біоенергетичних властивостей організму.
реферат, добавлен 08.04.2009Особливості морфо-функціонального розвитку та формування фізичних якостей у дівчат 16–17 років. Визначення рівня рухової підготовленості школярок старших класів за допомогою тестів. Порівняльний аналіз досліджуваних показників у віковому аспекті.
дипломная работа, добавлен 28.12.2011Мета і завдання, зміст та принципи спортивної підготовки. Зміст і спрямованість тренувального процесу юних батутистів. Види спортивної підготовки юного стрибуна на батуті. Результати оцінювання хлопчиків, які займаються стрибками. Результати дослідження.
курсовая работа, добавлен 11.05.2014Дослідження особливостей вищої освіти в Швейцарії. Огляд найбільш престижних навчальних закладів з підготовки фахівців у галузі індустрії гостинності та туризму. Вивчення основ менеджменту готельного бізнесу. Модель та основні концепції гостинності.
курсовая работа, добавлен 16.11.2015Способи підготовки і навчання атлетів бігу на довгі і короткі дистанції. Початок бігу (старт), стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування у спринті. Система підготовки спринтерів високої кваліфікації. Силова підготовка бігунів на довгі дистанції.
реферат, добавлен 11.01.2011Вивчення періодизації тренувального процесу. Узагальнення основних понять термінології біатлону. Особливості методів лижної підготовки та контролю. Аналіз значення режиму харчування для біатлоністів. Засоби, методи, навантаження функціональної підготовки.
курсовая работа, добавлен 26.09.2010Адаптація та її роль у вдосконаленні фізичних якостей. Поступове наростання розвивально-тренувальних дій і адаптивне збалансування їх динаміки. Роль м'язового апарату в розвитку вегетативних функцій. Вікова адекватність напрямків фізичного виховання.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Історія розвитку і становлення світового Паралімпійського руху. Класифікація спортсменів у паралімпійському спорті. Підготовка та організація Паралімпійських ігор. Формування і розвиток паралімпійського спорту в Україні, участь спортсменів в іграх.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Розгляд поняття сили як фізичної якості людини, визначення факторів впливу на її розвиток. Дослідження динаміки розвитку швидкісно-силових якостей у школярів різного віку, що виявляються в рухах, які імітують метання списа, диска і штовхання ядра.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Наявні підходи до вирішення проблеми покращення фізичного здоров’я студентської молоді. Особливості впливу фізичних навантажень різного спрямування на показники фізичного здоров’я та загальну підготовленість дівчат 17-19 років різних соматотипів.
автореферат, добавлен 17.04.2009Історія розвитку туризму в Україні. Екскурсія як вид активного відпочинку з пізнавальною діяльністю. Перспективи розвитку екскурсійного туризму в Дрогобичі. Технологія підготовки і проведення екскурсій. Розробка проектів піших екскурсій містом Дрогобичем.
курсовая работа, добавлен 11.10.2010Напрямки формування особистих якостей студентів під впливом занять фізичною культурою та спортом. Обґрунтування позитивного впливу занять з фізичного виховання на підвищення моральних цінностей студентів. Формування у них вольових рис, впевненості у собі.
статья, добавлен 15.01.2018Психологічна систематика видів спорту. Характеристика психологічної напруги і перенапруги в тренувальному процесі. Принципи формування у спортсменів рухових відчуттів. Визначення ролі уяви у керуванні рухами. Опис передзмагальних психічних станів.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Роль фізичної підготовки арбітрів як фактору впливу на якість суддівства у футзалі. Аналіз рухової діяльності арбітра під час матчу. Місце загальної та спеціальної витривалості у фізичній підготовці арбітрів. Загальна підготовка арбітра до змагань.
статья, добавлен 15.01.2018Основні етапи виникнення теорії туризму і тенденції його розвитку в сучасності. Сутність та його головні функції, види та форми, взаємозв’язок з іншими науками. Класифікація подорожуючих осіб та подорожей. Індустрія туризму як міжгалузева система.
курс лекций, добавлен 02.03.2011Рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність. Комплекси спортивних вправ на виховання фізичних якостей - швидкісних здібностей, витривалості, сили, гнучкості, швидкісно-силової якості (вибухової сили).
презентация, добавлен 08.10.2014Історія виникнення велоспорта. Етапи багаторічної підготовки велосипедистів. Адаптація організму спортсменів до тренувальних навантажень. Чинники, що визначають структуру фізичної працездатності. Методи досліджень. Травматизм, лікувальна фізична культура.
дипломная работа, добавлен 25.03.2013Огляд літературних джерел з підготовки юнаків-велосипедистів. Діти середнього шкільного віку та велосипед. Підготовка дітей середнього шкільного віку до велосипедного спорту. Побудова тренувального процесу: особистості дітей середнього шкільного віку.
курсовая работа, добавлен 09.09.2010Багатоспрямованість східних оздоровчих систем, що використовуються для саморозвитку не тільки фізичних, а й духовно-психологічних якостей людини, для профілактики і лікування організму. Роль східних оздоровчих систем у формуванні здорового способу життя.
реферат, добавлен 10.08.2015Методи об’єктивного вивчення вольових проявів спортсмена. Поняття, зміст, задачі, динамічна структура психологічної підготовки. Теоретичні та практичні розробки вольової підготовки. Поєднання направленого впливу тренера і спортсмена з самовиховання волі.
курсовая работа, добавлен 16.11.2009Обґрунтування особливостей адаптивної фізичної культури в системі психофізіологічного та фізичного розвитку людини. Сутність фізичних вправ та їх вплив на стійкість організму. Методи врахування вікових особливостей при плануванні фізичного навантаження.
курсовая работа, добавлен 26.09.2010