Основы и методы тренировки быстроты в младшем школьном возрасте
Быстрота как физическое качество человека, формы ее проявления. Целенаправленные воздействия и занятия разными видами спорта, которые оказывают положительное влияние на развитие скоростных способностей человека. Комплекс упражнений для развития быстроты.
Подобные документы
Быстрота - одно из важнейших качеств спортсмена-прыгуна. Понятие быстроты, формы ее проявления и физиологические характеристики. Средства и методы развития этого качества у прыгунов-легкоатлетов. Возрастные особенности проявления скоростных способностей.
реферат, добавлен 19.02.2012Общие задачи быстроты в спорте. Средства и методы воспитания быстроты, определяющей скоростные характеристики движений, простых двигательных реакций. Особенности воспитания скоростных способностей в целостном процессе спортивной тренировки гребцов.
курсовая работа, добавлен 18.10.2011Краткая характеристика развития детей 12-14 лет и особенности развития скоростных способностей в данном возрасте. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей. Методика воспитания двигательного качества быстроты.
курсовая работа, добавлен 20.12.2012Обоснование использования различных средств и методов упражнений в процессе воспитания быстроты у школьников. Силовые способности как необходимые факторы проявления скоростных способностей. Эффективность использования различных методов упражнений.
дипломная работа, добавлен 14.11.2013Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления. Понятие о выносливости. Виды и показатели выносливости. Развитие выносливости.
реферат, добавлен 06.10.2006Физические качества и двигательные способности. Элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. Проявление форм быстроты и скорости движений. Задачи развития скоростных способностей. Методика развития скоростных способностей.
курсовая работа, добавлен 28.06.2011Основные составляющие скоростных способностей человека и факторы, определяющие их развитие. Возраст и формы проявления быстроты и скорости движения у школьников. Развитие основных физических качеств при тренировке у учащихся в беге на короткие дистанции.
курсовая работа, добавлен 20.04.2011Исследование быстроты как физического качества футболистов. Разработка практических рекомендаций по применению специальных упражнений для развития быстроты у юных футболистов. Сущность и особенности двигательной реакции, требования при развитии быстроты.
курсовая работа, добавлен 16.03.2019Характеристика быстроты, ее физиологический механизм проявления, основные элементарные формы как двигательного качества. Особенности методики и упражнения для развития быстроты, ее связь со скоростными характеристиками нервных процессов организма.
реферат, добавлен 01.06.2010Факторы, влияющие на развитие быстроты, задачи развития скоростных способностей. Воспитание быстроты простой и сложной двигательной реакции. Тесты для определения уровня развития скоростных способностей. Координация движений при скоростной работе.
лекция, добавлен 10.06.2011- 11. Развитие быстроты у детей среднего школьного возраста на учебно-тренировочных занятиях по футболу
Особенности развития скоростных способностей детей среднего школьного возраста. Методики воспитания скоростных способностей. Развитие быстроты детей на учебно-тренировочных занятиях по футболу. Организация и результаты собственного исследования.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010 Силовая подготовленность в атлетических видах спорта. Спортивный отбор занимающихся для занятий силовыми видами спорта. Сила как физическое качество человека. Средства развития силы. Методы развития силовых способностей. Тренировки силовой направленности.
курсовая работа, добавлен 18.06.2012Психологическая, физиологическая характеристика и разновидности физических качеств, формы, условия и факторы их проявления. Средства и методы развития силы, быстроты движений, выносливости, гибкости и ловкости. Особенности проявления скоростных качеств.
реферат, добавлен 25.01.2011Обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Понятие, основные виды и задачи развития скоростных способностей человека. Средства, методы и упражнения для развития быстроты и скоростных способностей в велосипедном спорте.
курсовая работа, добавлен 20.12.2012Общая характеристика скоростных способностей спортсменов и их значение для футболистов. Методика тренировочных занятий на развитие быстроты у юных футболистов 12-13 лет. Взаимосвязь скоростно-силовых нагрузок с развитием силы отдельных мышечных групп.
дипломная работа, добавлен 10.03.2012Воспитание быстроты, ловкости и некоторых частных способностей. Анализ оценочных характеристик быстроты. Методы повторного, повторно-прогрессирующего и переменного упражнения как методы воспитания быстроты. Суть комплексного подхода к развитию скорости.
реферат, добавлен 29.11.2011Исследование спортивно-технической подготовки конькобежцев в России. Изучение особенностей развития быстроты в конькобежном спорте. Характеристика быстроты как двигательного качества и ее форм. Анализ комплекса упражнений для повышения скорости движений.
курсовая работа, добавлен 03.04.2015Сущность тхэквондо как вида боевого искусства. Средства воспитания скоростных качеств в данном виде спорта. Формы проявления быстроты. Разработка комплекса упражнений, направленных на развитие скоростных качеств у школьников, занимающихся тхэквондо.
дипломная работа, добавлен 03.05.2012Группы показателей физического развития: морфологический, функциональный и уровень развития физических качеств. Гибкость как физическое качество, его развитие в младшем школьном возрасте. Методика, направленная на развитие и совершенствование гибкости.
доклад, добавлен 05.01.2010Индивидуальное физическое развитие. Гибкость как ценное физическое качество. Методика направленного развития и совершенствования гибкости. Особенности развития гибкости в младшем школьном возрасте. Равномерное развитие опорно-двигательного аппарата.
реферат, добавлен 02.03.2009Механизмы оздоровительного действия физических упражнений на организм человека. Адаптационные реакции человека. Проведение занятий с женщинами. Занятия спортивной гимнастикой с девочками. Занятие гимнастикой в среднем и старшем школьном возрасте.
реферат, добавлен 02.02.2014Быстрота двигательной реакции как сенсомоторная реакция, характеризующаяся минимальным временем от подачи какого-либо сигнала до начала выполнения движения. Факторы, определяющие уровень проявления скоростных способностей и методика их развития.
курсовая работа, добавлен 06.01.2017Возрастные особенности развития двигательных способностей детей 10-12 лет. Эффективность комплексных тренировок. Двигательные способности и методы их воспитания. Примерные силовые игры в парах. Развитие быстроты и выносливости. Дозировка упражнений.
курсовая работа, добавлен 21.08.2011Учебно-тренировочный процесс как основа развития физической подготовки. Техника обучения прыгучести баскетболиста. Анализ основных видов силовых способностей. Физиологический механизм проявления быстроты. Развитие выносливости к циклическим упражнениям.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Определение уровня основных скоростных качеств у спортсменов борцов. Разработка методики применения сопряженных воздействий в учебно-тренировочном процессе борцов самбо. Определение эффективности предложенной методики развития быстроты у спортсменов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2017