Типы саморегуляции кровообращения как критерии адаптационных возможностей организма спортсмена к физическим нагрузкам различного характера
Порядок распределения сердечного выброса в покое и при мышечной работе. Объем крови, его перераспределение и изменение при мышечной работе. Артериальное давление и его регуляция при мышечной работе. Кровообращение в зонах относительной мощности.
Подобные документы
- 51. Пауэрлифтинг
Роль силовых показателей в пауэрлифтинге - виде спорта, суть которого в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. История зарождения пауэрлифтинга. Физиологические показатели, обуславливающие проявление максимальной мышечной силы в пауэрлифтинге.
презентация, добавлен 08.11.2013 Основные положения здорового образа жизни: соблюдение режима дня, двигательная активность, умение снимать нервное напряжение, разумное использование методов закаливания, рациональное питание. Цели, задачи и формы организации физического воспитания.
реферат, добавлен 23.12.2014Средства, применяемые в тренировке легкоатлета. Специально-подготовительные упражнения, методы разучивания движений. Выбор тренировочных упражнений. Восстановление функциональных возможностей организма. Устойчивость организма к тренировочным нагрузкам.
реферат, добавлен 27.02.2010Энергетическое обеспечение соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ. Характеристика биохимических изменений, приводящих к утомлению в тренировках и соревнованиях. Восстановление после мышечной работы. Двигательные качества спортсменов.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Взаимосвязь психики человека с состоянием его внутренних органов. Методы борьбы со стрессом. Виды аутогенной тренировки и цели ее использования. Роль углеводов в обмене веществ и энергии. Уровень глюкозы в крови и его регуляция. Биосинтез гликогена.
контрольная работа, добавлен 18.09.2016Определение и физиологические механизмы развития утомления. Научные основы "активного отдыха". Спортивная тренировка и отдых. Восстановление работоспособности в спорте. Роль центростремительных импульсов в снижении утомления нервно-мышечной системы.
реферат, добавлен 09.06.2014Общая характеристика координационных способностей человека. Воспитание скоростных способностей, ловкости и гибкости в теннисе. Контроль физических качеств и скоростно-силовых способностей игрока в теннис. Преодоление нерациональной мышечной напряженности.
курсовая работа, добавлен 04.04.2012Последствия отсутствия мышечной нагрузки, что снижает интенсивность энергетического обмена. Основное средство профилактики дефектов осанки. Виды спорта, дающие симметричную нагрузку на разные группы мышц. Целесообразный возраст начала занятия в секциях.
статья, добавлен 16.01.2015Биологические и физиологические изменения в организме человека под влиянием физических нагрузок. Значение двигательной активности для работоспособности органов и систем. Характеристика процессов утомления и восстановления в циклических видах спорта.
дипломная работа, добавлен 10.06.2015Основные периоды возрастного развития, их особенности. Уровни физической, технической и функциональной подготовленности юных толкателей ядра. Оценка состояния здоровья, динамики тренированности и перенесения тренировочных нагрузок спортсменами.
контрольная работа, добавлен 09.11.2010Анатомо-физиологические особенности развития подростков 14-16 лет. Роль здорового и спортивного питания на развитие организма юного спортсмена. Элементы спортивного питания и порядок разработки соответствующей диеты для подростков данной группы.
курсовая работа, добавлен 27.10.2010Зоны тренировочных нагрузок в плавании. Биохимическая характеристика физической нагрузки на спринтерской дистанции 50 м. Соотношение аэробных и анаэробных процессов. Процессы анаэробного алактатного энергообеспечения у пловцов в коротком спринте.
реферат, добавлен 06.12.2012Понятие специальной выносливости. Возрастные особенности развития выносливости у юных борцов 7-10 лет вольного стиля. Оптимизация процесса спортивной подготовки. Энергообеспечение мышечной работы. Продолжительность интервалов отдыха во время тренировки.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Показатели выносливости (способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности). Ее виды (общая и специальная) и факторы проявления в разных видах двигательной деятельности. Влияние кроссовой подготовки на развитие выносливости.
презентация, добавлен 22.01.2014Факторы, определяющие развитие и проявление скоростных способностей. Скоростная выносливость в лыжных гонках. Изменения ЧСС при выполнении мышечной работы. Характеристика повторного метода тренировки. Характеристика исследуемой группы лыжников гонщиков.
контрольная работа, добавлен 26.01.2016Физический потенциал, особенности и составляющие. Понятие о физической подготовке человека, её роль. Работоспособность и факторы, её определяющие. Роль и взаимосвязь процессов утомления, восстановления. Стадии адаптации и динамика функций организма.
курсовая работа, добавлен 20.07.2014Биомеханика физиологических движений (удара и защиты) в боксе. Выносливость как показатель работоспособности спортсмена. Механизмы усталости и адаптации к физиологическим нагрузкам. Энергетические механизмы обеспечения функционального состояния боксера.
реферат, добавлен 10.04.2014Изменения опорно-двигательного аппарата у детей различного возраста в процессе занятий акробатикой в цирковой студии. Оценка физического развития ребенка и коллектива. Результаты исследования для применения в работе с учащимися школ, в секции акробатики.
дипломная работа, добавлен 25.06.2011Психологическая подготовка стрелков высокой квалификации. Изучение системы сознательно применяемых спортсменом психологических приемов (аутогенной тренировки), помогающих изменить тонус мышечной системы и динамику некоторых психологических процессов.
дипломная работа, добавлен 25.01.2010Содержание психотехники "Октава", направленной на пробуждение скрытой силы человека. Описание в работе Норбекова комплексов упражнений для глаз и ушных раковин, а также для суставов рук и ног. Расслабление организма по методике "Начихатто-Наплеватто".
реферат, добавлен 04.09.2011Физиологические основы занятий атлетической гимнастикой. Мышечная система человека. Адаптация организма к физическим нагрузкам. Организация и методика занятий атлетической гимнастикой. Контроль за нагрузкой во время тренировки по атлетической гимнастике.
дипломная работа, добавлен 04.10.2007Научно-теоретические основы развития силы. Возрастные особенности силовой подготовки. История развития атлетической гимнастики. Методика развития силы у старших школьников. Направленность и влияние атлетической гимнастики на развитие силы у школьников.
дипломная работа, добавлен 04.10.2007Утомление при физической, умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки. Контроль величины тренировочной нагрузки. Упражнения на расслабление. Питание как главный фактор восстановления работоспособности. Применение бани, самомассаж.
курсовая работа, добавлен 28.11.2014Соотношение аэробных и анаэробных процессов в организме. Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена. Антиоксидантные системы организма. Качество двигательной деятельности, методы развития. Ферментативные и не ферментативные антиоксиданты.
курсовая работа, добавлен 19.06.2014Повышение эффективности управления подготовкой теннисистов, определяемое системой комплексного контроля. Реакция организма спортсмена на выполняемую работу. Контроль состояния спортсменов, их соревновательной и тренировочной деятельности, критерии оценки.
презентация, добавлен 10.04.2015