Учебно-тренировочные занятия по волейболу
Рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса игроков в волейболе на этапе начальной подготовки. Сенситивные периоды развития двигательных качеств. Описание шести учебно-тренировочных занятий группы по обучению волейбола.
Подобные документы
Планирование тренировочных нагрузок. Развитие общей выносливости у баскетболистов и лыжников, учебно-тренировочный процесс. Зависимость между объёмами физической нагрузки в учебно-тренировочном процессе и развитием общей выносливости спортсменов.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010- 102. Волейбол в школе
Специфика волейбола и требования к методике обучения школьников. Обучение технике игры, методы технической подготовки. Общая физическая подготовка школьника. Структура соревновательной деятельности и факторы, определяющие её эффективность в волейболе.
реферат, добавлен 03.02.2010 Значение принципа всесторонности в занятиях с юными спортсменами. Контроль физической подготовленности как необходимое условие повышения эффективности тренировочного процесса. Возрастные особенности занятий спортом. Физические качества баскетболистов.
курсовая работа, добавлен 24.12.2010Роль гимнастики для развития двигательных качеств школьников, в частности силы и гибкости. Влияние физических упражнений на организм человека. Анатомо-физиологические особенности подростка. Разработка комплексов упражнений для развития гибкости и силы.
курсовая работа, добавлен 24.11.2010Средства, методы, принципы и виды подготовки легкоатлетов. Общая характеристика предсоревновательной подготовки у бегунов. Анализ методики бега на средние, длинные и короткие дистанции. Особенности планирования тренировочных занятий перед соревнованиями.
курсовая работа, добавлен 06.07.2010Планирование тренировочного процесса в оздоровительной аэробике. Психологические основы проведения занятий с группой. Музыкальное сопровождение в тренировочном процессе. Управление массой и составом тела, людей занимающихся оздоровительной аэробикой.
контрольная работа, добавлен 28.12.2011Понятие и содержание учебно-контрольных соревнований по туристской технике. Принципы планирования и оборудования комплексной дистанции учебно-контрольных соревнований. Организация, судейство и определение результатов учебно-контрольных соревнований.
лекция, добавлен 25.11.2008Специфика физического воспитания учеников начальных классов. Задачи и средства физического воспитания учеников в начальной школе. Развитие двигательных качеств. Формы организации физвоспитания. Ответственность за организацию физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 15.05.2009Общие положения о детско-юношеской спортивной школе. Зачисление учащихся в ДЮСШ. Основные критерии деятельности групп спортивного совершенствования. Организация учебно-тренировочного процесса. Статус специализированной школы олимпийского резерва.
реферат, добавлен 30.10.2008Биологические ритмы человека как резерв повышения качества спортивного отбора в спорте. Опытно-экспериментальная проверка эффективности методики отбора детей в группы начальной подготовки по дзюдо с учетом хронотипа и двигательной активности спортсменов.
презентация, добавлен 18.08.2013История возникновения и развития волейбола. Правила игры и основные формы проведения занятий, физическая подготовка и методика развития специальных физических качеств. Техника и приемы, упражнения, связанные с психологической подготовкой волейболистов.
реферат, добавлен 24.03.2010Виды контроля и формы его организации. Оценка состояния подготовленности спортсмена. Контроль за факторами внешней среды. Учет в процессе спортивной тренировки. Экспериментальное исследование выполнения технических приемов волейбола с помощью тестов.
курсовая работа, добавлен 27.10.2010Понятия и классификации двигательных способностей, закономерности их развития. Роль нагрузки в развитии двигательных способностей. Методы совершенствования быстроты реагирования, гибкости, выносливости. Принцип рационального сочетания занятий во времени.
курсовая работа, добавлен 19.12.2013Особенности физического развития пловцов различных спортивных разрядов. Общая физическая подготовка пловцов различных спортивных разрядов. Показатели физического развития пловцов I, II-ого спортивных разрядов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 16.01.2014Общая характеристика особенностей развития двигательных качеств дошкольников. Особенности строения ОДА дошкольников. Методика развития двигательных способностей у дошкольников при плоскостопии. Физическое воспитание детей и подростков с дефектами осанки.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Основные особенности современного волейбола, характеристика нападающего удара. Ключевые задачи технической подготовки волейболистов: овладение рациональной техникой, улучшение деталей техники. Анализ методики совершенствования прямого нападающего удара.
дипломная работа, добавлен 14.05.2012Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта. Обоснование комплекса упражнений и методика их использования в экспериментальной группе. Построение подготовки спортсменов при начальной спортивной подготовки. Ошибки в спортивном ориентировании.
дипломная работа, добавлен 09.03.2010Оздоровительное значение лыжных занятий. Влияние лыжной подготовки на организм дошкольника. Формирование движений детей дошкольного возраста. Этапы лыжной подготовки. Методические рекомендации по организации лыжной подготовки в дошкольном учреждении.
дипломная работа, добавлен 21.03.2012Роль стрессовых состояний в обеспечении нормального функционирования организма. Специфика организации оздоровительной тренировки в зависимости от возраста, физической подготовки и тренировочного опыта. Способность ребенка произвольно исправлять осанку.
контрольная работа, добавлен 06.11.2012Особенности формирования двигательных умений у детей с помощью подвижных игр, физкультурных занятий, прогулок и экскурсий. Разработка системы физкультурных развлечений, направленной на развитие и совершенствование физических качеств дошкольников.
курсовая работа, добавлен 11.11.2010Учебно-тренировочный процесс как основа развития физической подготовки. Техника обучения прыгучести баскетболиста. Анализ основных видов силовых способностей. Физиологический механизм проявления быстроты. Развитие выносливости к циклическим упражнениям.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Нагрузки в спорте и их влияние на организм спортсменов. Тренировочные нагрузки в летнем полиатлоне. Измерение уровня компонентов физической подготовленности многоборца. Роль педагогического и медицинского контроля за ходом подготовки спортсменов.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Формирование технико-тактической подготовленности в борьбе дзюдо. Методика обучения дзюдоистов защитным действиям. Повышение эффективности применения контратакующих технических действий в борьбе дзюдо. Организация учебно-тренировочного процесса борцов.
дипломная работа, добавлен 12.07.2016Футбол как вид спорта. Обучение техники на начальном этапе. Задачи тренировочного процесса. Возрастные особенности юных футболистов 8-10 лет. Классические упражнения на развитие силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости. Удары головой в футболе.
дипломная работа, добавлен 12.12.2013Факторы, регламентирующие уровни физической, технической и игровой подготовленности футболистов. Вопросы дифференциации их подготовки, данные индивидуальных особенностей спортивного мастерства. Принципы планирования тренировочных занятий по футболу.
дипломная работа, добавлен 20.09.2016