Психорегулирующая и аутогенная тренировка, возможности их применения в рекреалогии
Психорегулирующая тренировка в спорте. Эффекты аутогенной тренировки. Подготовка места для занятий, аутогенное погружение и формула выхода. Психорегулирующая тренировка как средство коррекции эмоциональных расстройств и повышения устойчивости к стрессу.
Подобные документы
Создание Шульцем аутогенной тренировки как лечебного метода. Основные показания и противопоказания к методу саморегуляции психических и вегетативных функций. Значительное время для осуществления метода аутогенной тренировки - ее главный недостаток.
реферат, добавлен 04.01.2011Источники формирования аутогенной тренировки. Индийская система Хатха-йога. Активная регуляция мышечного тонуса. Особенности рациональной психотерапии. Аутогенная тренировка и сходные с ней методы: коллективная психотерапия; условнорефлекторная терапия.
реферат, добавлен 25.12.2010Понятие эмоций, их виды, факторы появления, роль в жизни человека. Характеристики эмоциональных состояний: эмоция, аффект, чувства, стресс, страсть. Способы устранения негативных состояний и снятия эмоционального напряжения, психорегулирующая тренировка.
курсовая работа, добавлен 25.04.2009Понятие и сущность аутогенной тренировки. Методика самовнушения Э. Куэ. Применение аутогенной тренировки в пенитенциарных учреждениях. Особенности применения психологом нервно-мышечной релаксации. Организация кабинета психологической релаксации.
реферат, добавлен 14.08.2010Психосоматические расстройства и заболевания, возникающие под воздействием стрессовых состояний. Сущность, принципы и основные методы аутогенной тренировки. Возникновение у человека специфического состояния нервно-психологической напряженности.
реферат, добавлен 20.07.2013Различные методики регистрации частоты сердечных сокращений как вегетативного показателя эмоциональных состояний. Метод аутогенной тренировки для коррекции эмоционального состояния. Исследование воздействия музыки на эмоциональное состояние учеников.
контрольная работа, добавлен 14.08.2010- 7. Метод Шульца
Профилактика избыточной напряженности: управление способностями дыхания, управление вниманием (переключение, рассредоточение). Теоретические основы аутогенной тренировки как метода саморегуляции психических и вегетативных функций. Высшая и низшая ступени.
реферат, добавлен 06.04.2009 Память, как психический процесс, который предполагает запоминание предметов, явлений, лиц, действий, мыслей; сохранение в памяти того, что было запомнено. Основные виды памяти. Приемы для развития и совершенствования памяти. Тренировка наблюдательности.
презентация, добавлен 06.03.2015Значение психологической подготовки для профессиональных спортсменов. Понятие визуализации в спорте, суть и структура идеомоторной тренировки. Психофизиологический механизм управления движениями. Экспериментальные исследования в области визуализации.
реферат, добавлен 10.12.2011История и характеристика аутогенной терапии. Постоянное и планомерное воздействие на юриста. Эффективность аутогенной тренировки для юристов. Аутогенная терапия и йога. Терапевтическое применение приемов самовнушения. Частные методы аутогенной терапии.
контрольная работа, добавлен 21.06.2014Особенности невольного, взаимного внушения и внушения бодрственном состоянии. Феномен гипноза, его применение в лечебных целях. Содержание аутогенной тренировки как активного метода психотерапии. Стадии и логические основания личностного развития.
дипломная работа, добавлен 21.12.2010Эмоции и их виды. Эмоциональные состояния в спорте. Психологические основы эффективности тренировки. Анализ показателей удовлетворенности тренировкой и выполнения инструкций тренера. Использование рисунка как средства проживания и осознания эмоций.
курсовая работа, добавлен 10.11.2011Сущность коррекции функционального состояния человека, ее цели и основные задачи, показания и противопоказания. Понятие поведенческой психотерапии, этапы ее реализации, назначение и функции. Аутогенная тренировка как активный метод психотерапии.
доклад, добавлен 27.05.2009Основные этапы психотерапии и психокоррекции. Перенос и контрперенос. Поведенческая и когнитивная психотерапия. Принципы поведенческой терапии. Принципы когнитивной терапии. Техника поведенческой терапии. Гипноз. Аутогенная тренировка.
реферат, добавлен 02.04.2007Влияние спортивной деятельности на психической состояние человека. Особенности психологического состояния при подготовке к спортивным соревнованиям. Воспитание волевых качеств. Эффективность психологического обеспечения тренировки у спортсменов.
курсовая работа, добавлен 06.03.2013Социально-психологический тренинг как форма активной групповой психологической работы. Возможности использования треннинговых форм работы в социальной сфере. Взаимоотношение психотерапевта с клиентом. Аутогенная тренировка – профилактика неврозов.
курсовая работа, добавлен 23.05.2010Принципы организации памяти. Основные мнемические процессы, особенности кратковременной и долговременной памяти. Индивидуальные различия памяти, проблема формирования ее высших форм. Понятие о мнемотехнических приемах. Развитие и тренировка памяти.
реферат, добавлен 06.11.2012Принцип объективного научного психологического исследования. Формы организации учебного процесса в высшей школе. Анализ преимуществ лонгитюдного способа. Оценка динамики развития ребенка. Аутогенная тренировка. Оказание психотерапевтической помощи.
курсовая работа, добавлен 03.02.2015Что такое стресс. Типы стрессов. Нейтрализация стрессоров. Аутогенная тренировка. Навыки позитивного мышления. Изменение неадекватных убеждений. Нейтрализация нежелательных мыслей. Общие сведения о лечебных свойствах эфирных масел.
реферат, добавлен 15.01.2007Общее представление о природе внушения. Аутогенная тренировка. Методы суггестии в человеческих взаимоотношениях. Действия эффекта Барнума. Гипноз, как проявление внушающего поведения. Постгипнотическое внушение и процессы порождения сенсорных образов.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014Умение позитивно мыслить и говорить. Отличие позитивного мышления от аффирмаций и настроя. Роль гормона серотонина и его влияние на восприятие человеком позитивных или негативных аспектов окружающего мира. Избавление от стрессоров, аутогенная тренировка.
реферат, добавлен 16.10.2009Научное исследование психологических закономерностей формирования у спортсменов и команд спортивного мастерства и качеств, необходимых для участия в соревнованиях. Разработка психологически обоснованных методов тренировки и подготовки к соревнованиям.
презентация, добавлен 26.12.2016Связь между деятельностью центральной нервной системы и работой опорно-двигательного аппарата как единства физического и духовного развития. Саморегуляция эмоциональных состояний в процессе тренировок. Метод сопряженного психофизического воздействия.
контрольная работа, добавлен 13.02.2011Сущность, методы и способы управления памятью, целенаправленные усилия по улучшению ее характеристик. Правила, принципы и способы тренировки памяти. Установка на запоминание. Использование элементов мнемотехники. Основные способы облегчения запоминания.
контрольная работа, добавлен 24.12.2013Изучение эмоциональных нарушений у детей старшего дошкольного возраста, возможные пути коррекции, а также возможности арт-терапии в коррекции негативных эмоциональных состояний. Наиболее часто встречающиеся эмоциональные нарушения в дошкольном возрасте.
дипломная работа, добавлен 10.08.2009