Развитие силы в учебно-тренировочном процессе юных волейболисток 12-14 лет
Анатомо-физиологические особенности детского организма. Сенситивные периоды развития силовых качеств волейболистов. Упражнения специальной физической подготовки как средство обучения и тренировки в волейболе. Изучение методики развития силовых качеств.
Подобные документы
Характеристика проявлений скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности баскетболиста. Физиологические основы и методы развития прыгучести. Взрывная сила ног. Использование реактивной способности нервно-мышечного аппарата для ее развития.
реферат, добавлен 02.12.2013Морфофункциональные особенности организма подростка. Методики, направленные на развитие скоростно-силовых способностей боксеров. Исследование психомоторных качеств и силы удара начинающих спортсменов. Эффективность разработанного комплекса упражнений.
дипломная работа, добавлен 06.04.2015Спортивная борьба как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений. Анализ роли координационных способностей в учебно-тренировочном процессе юных борцов. Особенности воспитания координационных способностей средствами музыки.
дипломная работа, добавлен 04.12.2010Особенности обучающихся старшего школьного возраста. Анатомо-физиологические особенности организма человека. Физическое развитие обучающихся. Воспитание выносливости в учебно-тренировочном процессе. Специальная базовая подготовка юных лыжников-гонщиков.
курсовая работа, добавлен 02.03.2016Особенности развития силовых способностей у старшеклассников. Физиологические и психологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей учащихся 10-11 классов. Сила как физическое качество человека. Методики развития силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 14.02.2010Научно-теоретические основы развития силы. Возрастные особенности силовой подготовки. Разработка методики и средств развития силовых качеств у мальчиков 8–9 кл., объем нагрузки. Построение тренировочного процесса с применением изометрических упражнений.
дипломная работа, добавлен 14.01.2012Сущность обучения национальным прыжкам. Средства тренировки у прыгунов, специализирующихся по якутским национальным прыжкам и их виды. Анализ нагрузки тренировок у прыгунов и результаты опытно-экспериментальной работы по развитию силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 19.09.2009Роль гимнастики для развития двигательных качеств школьников, в частности силы и гибкости. Влияние физических упражнений на организм человека. Анатомо-физиологические особенности подростка. Разработка комплексов упражнений для развития гибкости и силы.
курсовая работа, добавлен 24.11.2010Понятие скоростных качеств спортсменов. Возрастная динамика скоростных качеств. Особенности проявлений скоростных качеств у хоккеистов. Основные методы скоростной подготовки юных хоккеистов. Упражнения для развития быстроты двигательных реакций.
курсовая работа, добавлен 19.05.2016Методика круговой тренировки с использованием гандбольных упражнений для развития скоростно-силовых качеств учащихся среднего школьного возраста. Сравнительный анализ развития скоростно-силовых качеств у учащихся заведения среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 23.01.2012Виды якутских национальных прыжков, методика обучения, средства тренировки у прыгунов, силовая подготовка. Опытно-экспериментальное обоснование силовых качеств учащихся, анализ нагрузки тренировок у прыгунов, результаты опытно-экспериментальной работы.
дипломная работа, добавлен 18.09.2009Характеристики возрастной группы. Факторная структура специальной силы. Методы и критерии физиологической оценки мышечной силы спортсменов. Характеристики, выражающие уровень развития силы. Режимы и параметры тренировочных нагрузок развивающего характера.
реферат, добавлен 20.12.2010Анатомо-физиологические особенности детей в возрасте 10-12 лет. Ловкость - один из видов двигательных способностей. Координационные способности, их разновидность, а так же методика развития. Моделирование тренировки специальной ловкости у волейболистов.
курсовая работа, добавлен 29.09.2011Методика развития скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов. Силовая подготовка борца. Тренировка "взрывной" силы нетрадиционным методом. Динамика сдвигов в проявлении скоростно-силовых качеств в зависимости от состояния нервной системы.
реферат, добавлен 02.03.2009Низкий уровень развития силы и скоростно-силовых качеств в подростковом возрасте. Методика силовой подготовки современных школьников с применением тяжестей. Определение тренировочной нагрузки. Организация и методы исследования. Анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012Анатомо-физиологические особенности развития выносливости. Формы и средства развития специальной выносливости (скоростной, силовой, координационной). Упражнения, способствующие повышению анаэробных возможностей организма. Метод круговой тренировки.
курсовая работа, добавлен 02.09.2013Характеристика основных физических качеств и возрастные особенности юных легкоатлетов-прыгунов. Разработка и внедрение оригинальной методики физической подготовки юных легкоатлетов-прыгунов и организация экспериментальной проверки ее эффективности.
курсовая работа, добавлен 03.10.2013Понятие о физических качествах. Основы методики воспитания силы. Задачи и средства развития силовых способностей. Методики воспитания силовых способностей. Понятие выносливости: общая, специальная выносливость. Факторы генотипа (наследственности) и среды.
курсовая работа, добавлен 12.02.2010Определение уровня основных скоростных качеств у спортсменов борцов. Разработка методики применения сопряженных воздействий в учебно-тренировочном процессе борцов самбо. Определение эффективности предложенной методики развития быстроты у спортсменов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2017Баскетбол как спортивная игра. Характеристика проявлений и сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста. Сравнительный анализ программ общеобразовательной школы и ДЮСШ. Программа развития прыгучести.
курсовая работа, добавлен 17.07.2011- 46. Организация и подбор методики спортивно-технической подготовки в процессе тренировки картингистов
Влияние традиционного варианта подготовки юных картингистов на показатели их физической подготовленности. Оптимизация учебно-тренировочной трассы, роль покрытия для тренировок. Разработка методики спортивно-технической подготовки юных картингистов.
дипломная работа, добавлен 07.12.2011 Предоставление о силовых способностях и их разновидности, возрастные особенности их развития, используемые методы и их эффективность, специальные упражнения. Особенности развития силы у мальчиков и девочек, сравнительное описание используемых приемов.
курсовая работа, добавлен 15.12.2014Физическая подготовка юных спортсменов с учетом возрастных особенностей. Классификация этапов подготовки юных футболистов и их задачи. Особенности и направления использования метода круговой тренировки в тренировочном процессе, оценка ее эффективности.
курсовая работа, добавлен 12.05.2013Применение силовых упражнений в физической подготовке юных спортсменов. Влияние спорта на физическое развитие учащихся. Использование силовых упражнений в системе физического воспитания школьников. Особенности психоэмоциональной сферы подростков.
курсовая работа, добавлен 14.09.2012История возникновения велоспорта. Физическая подготовка велосипедистов, анатомо-физиологические особенности подростков. Методы развития скоростно-силовых способностей, экспериментальное исследование эффективности комплекса упражнений для их развития.
дипломная работа, добавлен 30.11.2011