Плавание как средство закаливания и укрепления организма
Роль и значение плавания в структуре средств физического воспитания детей; его влияние на закаливание и укрепление организма. Методы обучения детей плаванию, структура тренировочных циклов, дозирование нагрузок; оценка эффективности учебного процесса.
Подобные документы
Физические упражнения как основное и специфическое средство формирования осанки. Роль оздоровительных сил природы и гигиенических факторов в формировании осанки. Комплексное применение средств закаливания. Выполнение режима дня и личной гигиены.
курсовая работа, добавлен 06.11.2011Подвижные игры как важнейшее средство и метод комплексного воспитания детей. Их влияние на рост и функциональную деятельность организма, физическое развитие. Факты, способствующие возникновению игрового интереса. Подбор педагогом игрового сюжета.
контрольная работа, добавлен 17.05.2014Задачи силовой подготовки в отдельные периоды тренировки. Комплекс упражнений для развития силы мышц кистей. Принципы и методы закаливания. Тип мышечного волокна. Гигиенические требования при проведении занятий. Факторы, влияющие на развитие силы.
контрольная работа, добавлен 31.05.2015Приоритетности физического воспитания в раннем детском возрасте: 1, 2 и 3 года жизни. Особенности анатомо-физиологических особенностей развития детей с первых месяцев жизни. Виды упражнений повышающих сопротивляемость организма младенца к заболеваниям.
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Здоровый образ жизни как глобальная социальная проблема и составная часть жизни общества. Базовые физиологические и психоэмоциональные составляющие образа жизни, способствующего укреплению здоровья. Применение метода закаливания для укрепления организма.
реферат, добавлен 16.11.2010Влияние закаливания на организм. Противопоказания к приему процедур закаливания. Метод закаливания периодическим снижением температуры воды при участии всей кожной поверхности. Методика укрепления иммунитета водой с регулярным понижением температуры.
доклад, добавлен 25.04.2013Легкая атлетика как основа здорового образа жизни. Значение двигательной активности для организма. Основные задачи при занятиях легкой атлетикой. Влияние закаливания на школьников. Бег как средство укрепления здоровья. Основные критерии в беге.
дипломная работа, добавлен 24.01.2013Укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата воспитывающихся в детском саду компенсирующего вида. Проведение сюжетных физкультурных занятий как формы организации физического воспитания с детьми дошкольного возраста.
дипломная работа, добавлен 13.11.2014Укрепление иммунной системы через привыкание к перепадам температуры. Закаливание организма для адаптации к сложным метеорологическим условиям. Подготовка к обливанию, купанию в водоемах и моржеванию. Закаливание воздухом и солнцем, правила загорания.
реферат, добавлен 18.12.2010- 35. История плавания
Плавание как вид спорта, история его зарождения и развития в России. Обучение плаванию в русских войсках при Петре I. Эволюция способов и техники плавания. Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта.
реферат, добавлен 11.05.2009 Биокинематическая схема плавания способом "кроль на спине". Фазовый состав, силы, вызывающие плавание способом "кроль на спине", их происхождение и взаимодействие. Методы и приёмы обучения плаванию способом "кроль на спине". Развитие двигательных качеств.
контрольная работа, добавлен 10.01.2011Определение роли физического воспитания в формировании личности и изучение основных факторов влияния на всестороннее развитие детей и подростков. Концепция физического воспитания детей и подростков. Роль учителя физкультуры в педагогическом процессе.
курсовая работа, добавлен 14.01.2012Основные принципы организации оздоровительных занятий по плаванию для больных гипертонией. Исследование и оценка уровней показателей физического состояния больных гипертонией на момент первичной диагностики. Комплекс занятий плаванием для оздоровления.
курсовая работа, добавлен 10.02.2016Исследование влияния утомления на общее состояние организма человека. Назначение разных способов отдыха людям умственного и физического труда. Изучение понятия о первичной и вторичной физиопрофилактике. Методы и средства общего и специального закаливания.
реферат, добавлен 21.12.2014Исторический экскурс в историю плавания, его влияние на здоровье человека. Стили плавания (брасс, кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй). Роль плавания в повышении качества физической подготовки сотрудников Министерства внутренних дел России.
реферат, добавлен 10.07.2016- 41. История плавания
Плавание с древнейших времен до XX века, история его применения в различных видах трудовой деятельности. Первые соревнования по плаванию, их военно-прикладной характер. Существенные изменения техники плавания способом брасс. Рост спортивных достижений.
реферат, добавлен 03.12.2014 Физиологические предпосылки необходимости закаливания. Основные правила закаливания. Основные виды закаливающих процедур. Воздушные процедуры. Закаливание солнечным светом. Водные процедуры. Бег босиком.
реферат, добавлен 01.12.2006Гигиенические вопросы организации летней оздоровительной работы в детских и подростковых коллективах. Гигиеническая оценка физического воспитания в детских и подростковых коллективах. Оценка закаливания в детских коллективах и оценка закаленности.
учебное пособие, добавлен 08.09.2013Понятие выносливости и ее виды. Особенности переходного периода: формирование сенсорных систем организма, созревание опорно-двигательной системы. Методы развития выносливости в процессе физического воспитания у детей среднего и старшего возраста.
курсовая работа, добавлен 10.03.2013Основные трудности, препятствующие широкому распространению плавания среди малышей. Цели и задачи занятий. Виды методик и упражнений для обучения детей плаванию. Проведение упражнений в воде на примере игры: "Кто дольше удержится на поверхности воды?"
реферат, добавлен 01.03.2011Организация, проблемы и пути совершенствования физического воспитания детей дошкольного возраста. Сохранение здоровья дошкольников в условиях физического воспитания Методы диагностики физического здоровья дошкольников, программа их физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 03.10.2009Характеристика особенностей женского организма, влияние на организм занятий легкой атлетикой, методы и средства развития функциональных возможностей у женщин. Особенности планирования тренировочных нагрузок, роль врачебного и педагогического контроля.
реферат, добавлен 05.06.2010Организм человека как единая биологическая система. Строение организма и его функциональная единица. Степени переутомления нервной системы и влияние физических упражнений на умственную работоспособность. Значение гигиены и основные виды закаливания.
контрольная работа, добавлен 27.03.2011- 49. Техники плавания
Плавание как учебный предмет, область знаний, которая включает гидродинамические и биохимические законы взаимодействия человека с водой, технику плавания и методику обучения. Понятие и разновидности техники плавания. Согласование движений рук и ног.
реферат, добавлен 27.05.2013 Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста. Возрастные особенности развития ребенка-дошкольника. Средства, методы и приемы физического воспитания детей дошкольного возраста. Формы работы по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях.
курсовая работа, добавлен 04.04.2018