Снежные убежища. Разновидности и их характеристики
Снежные убежища как средство защиты человека от холодовых поражений: общие принципы их строительства, классификация конструкций. Особенности сооружения снежных берлог при различной глубине снега и характере наста; способы обогрева, правила безопасности.
Подобные документы
Особенности ориентирования без компаса в лесу по густоте листвы на деревьях и по кольцам на спиленных пнях. Определение сторон света по расположению лишайников и участков тающего снега. Выявление местонахождения юга и севера по форме муравейника.
презентация, добавлен 01.04.2014Скоростно-силовые качества как способность человека к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени, их типы и общие характеристики. Определение факторов, оказывающих влияние на данные качества, средства и методы их воспитания.
контрольная работа, добавлен 11.12.2012Понятие и значение общеразвивающих упражнений, их содержание и предъявляемые требования. Классификация и разновидности данных упражнений для различных зон и поясов тела. Принципы оставления соответствующих комплексов, оценка практической эффективности.
реферат, добавлен 15.06.2014Особенности воздействия нагрузок на организм. Оздоровительная направленность лыжного спорта. Нормирование тренировочных нагрузок. Гигиенические требования и основные принципы построения питания. Основные условия эксплуатации спортивного сооружения.
реферат, добавлен 19.10.2012История развития прыжков. Классификация и разновидности прыжков, их отличительные признаки и особенности техники исполнения. Методика оценивания мастерства спортсменов-прыгунов. Прыжки в различные возрастные этапы. Обучение технике прыжков в высоту.
контрольная работа, добавлен 19.10.2010История возникновения спортивной ходьбы: требования к атлетам, техника и правила выполнения движений, самоконтроль и признаки передозировки. Противопоказания к проведению занятий, полезные свойства оздоровительной ходьбы и ее некоторые общие правила.
реферат, добавлен 09.04.2011Причины травматизма на уроках физической культуры: недостаточность площадей, износ спортивных залов, низкий уровень квалификации учителей, неудовлетворительное состояние врачебного обслуживания. Правила техники безопасности для недопущения травм.
презентация, добавлен 22.09.2014Рассмотрение целей, задач и основных этапов построения годичного цикла тренировки футболистов различной квалификации. Анализ изменений в физическом развитии и игровой деятельности на различных этапах тренировки. Составление комплекса упражнений.
дипломная работа, добавлен 01.07.2015Человеческий фактор в индустрии гостеприимства. Взаимоотношение между работником и клиентом во время обслуживания. Характеристики и психологические типы клиентов, параметры их поведения. Рекомендации персоналу по обслуживанию клиентов различной типологии.
реферат, добавлен 03.11.2009Проблемное обучение как средство формирования физической культуры личности школьников и профессиональных компетенций педагогов. Правила активизации процесса обучения. Типы проблемной ситуации. Правила организации урока с использованием проблемности.
презентация, добавлен 13.08.2013История возникновения спортивных мячей различной формы: баскетбольный, волейбольный и футбольный. Структура, технологии производства и изготовления мяча. Тестирование использования мячей в технических приемах в играх баскетбол, волейбол и футбол.
реферат, добавлен 17.11.2010Краткая история возникновения оздоровительной гимнастики Тай-цзи цюань, ее важнейшие характеристики. Общие принципы стилей Тай-цзи цюань, реакции организма на выполнение упражнений. Комплексы занятий по гимнастике Тай-цзи цюань, их влияние на организм.
реферат, добавлен 17.10.2012Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование. Источники белков, жиров, углеводов. Режимы питания в системе подготовки квалифицированных тяжелоатлетов.
курсовая работа, добавлен 08.04.2011- 39. Спелеотуризм
Понятие и предмет исследования спелеотуризма, его отличительные признаки и особенности. Правила поведения туристов в пещерах, техника безопасности и условия жизнедеятельности. Действия при несчастных случаях и оказание первой помощи пострадавшему.
реферат, добавлен 05.01.2010 - 40. Йога
Принципы и способы выполнения упражнений в практике йоги. Этапы и правила занятий оздоровительной йогой для студентов. Разминка в йоге, базовые упражнения системы. Позы в положении стоя, сидя. Абдоминальные, перевернутые и восстанавливающие позы, прогибы.
контрольная работа, добавлен 20.08.2015 Физиологические основы, принципы и правила закаливания, виды процедур: прогулки, обтирание, купание, моржевание. Требования к применению раздражающего воздействия: постепенность увеличения силы, систематичность; учет индивидуальных особенностей человека.
реферат, добавлен 13.01.2012Понятие, принципы педагогического контроля, особенности и принципы его реализации в соревновательной деятельности спортсменов. Моделирование и модельные характеристики в гандболе. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки гандболистов.
дипломная работа, добавлен 22.06.2014Универсальные правила работы на степ-платформе. Основные этапы организации степ-тренировки с использованием правильной техники работы ног, рук и туловища. Характеристика способов увеличения интенсивности нагрузки. Музыкальное сопровождение занятия.
презентация, добавлен 20.06.2013Оздоровительное воздействие путешествий на лошадях на организм человека. Места традиционного разведения лошадей местным населением в Российской Федерации. Техника безопасности верховой езды. Особенности организации конного туризма в Байкальском регионе.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Понятие и классификация транспортных услуг и их значение для туризма. Классификация транспортных средств и обеспечение безопасности перевозок в сфере туризма. Особенности сервисных услуг, предоставляемых сухопутным, водным и воздушным транспортом.
курсовая работа, добавлен 01.09.2011Правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями. Профилактика травматизма в спорте. Особенности проведения закаливания. Распорядок дня и его гигиеническая оценка. Требования к одежде и обуви. Специфика личной гигиены у спортсменов.
реферат, добавлен 19.10.2012Общие особенности материально–технической организации фитнес–центра. Критерии и правила выбора специального оборудования и его последующей установки. Особенности организации спортивной зоны в гостиницах. Виды оборудования для фитнес–центров в отелях.
презентация, добавлен 07.10.2015Разновидности игры и физическая подготовка баскетболиста. Особенности техники игры в баскетбол. Обучение поворотам в движении. Техника разновидности бросков мяча в корзину. Общая характеристика факторов, влияющих на меткость бросков по корзине.
курсовая работа, добавлен 21.07.2015Сущность и оздоровительное значение спортивного ориентирования. Основные моменты истории его развития и особенности видов. Система и правила проведения соревнований. Методика занятий спортивным ориентированием школьников среднего и старшего возраста.
курсовая работа, добавлен 23.11.2010Прыжки в воду - как вид спорта. Биологическая и социальная роль прыжков в воду в развитии двигательной деятельности человека. Понятие и виды травм. Неблагоприятные факторы занятий в крытых спортивных сооружениях. Причины возникновения травматизма в СДЮСШ.
дипломная работа, добавлен 04.10.2007