Анализ техники и методика обучения прыжкам в длину различными способами
Исследование техники прыжков, разбега, движений при отталкивании, способов сохранения равновесия в полете, правильного выполнения приземления. Характеристика достижения наивысшей скорости без потери контроля за своими движениями и излишнего напряжения.
Подобные документы
Особенности проектирования спортивных зданий и сооружений. Основы безопасности соревновательной деятельности инвалидов. Характеристика способов воздействия тренажеров на спортсмена-инвалида. Анализ протезной техники для занятий физкультурой и спортом.
доклад, добавлен 30.01.2010Анализ средств совершенствования техники лыжных коньковых ходов детей среднего школьного возраста. Разработка методики, направленной на ее совершенствование с включением специально-подготовительных упражнений, выполняемых методом сопряженного воздействия.
отчет по практике, добавлен 19.09.2019Характеристика нагрузок, воздействие на организм легкоатлетов занятий с различными по величине и направленности нагрузками. Оценка технического мастерства. Рекомендуемые тренировки для развития техники и физической работоспособности бегунов на 400 метров.
дипломная работа, добавлен 02.07.2015Исследование роли подготовительные упражнений для освоения с водой. Учет индивидуальных особенностей занимающихся плаванием. Проведение игр и развлечений на воде. Дозировка нагрузки для девочек и мальчиков. Элементы техники спортивных способов плавания.
реферат, добавлен 22.04.2014Теоретические основы представлений о развитии ловкости и координации движений. Характеристика дзюдо как вида спортивной борьбы. Важнейшие специфические координационные способности в дзюдо и других единоборствах; методика и средства их совершенствования.
дипломная работа, добавлен 28.06.2013Достижения в области новых технологий. Что такое космический туризм, причины его возникновения. Развитие космического туризма, его основные проблемы. Достижения космической техники на сегодняшний день. Самые популярные варианты космического туризма.
презентация, добавлен 20.05.2015Исследование методики тренировки в барьерном беге на различных этапах многолетней спортивной специализации. Изучение техники барьерного бега и динамики его изменения с ростом квалификации спортсмена. Характеристика основных этапов подготовки барьериста.
курсовая работа, добавлен 20.10.2012Ознакомление с общей структурой упражнения. Овладение приемами формирования навыка. Стадии сформированности навыка. Этапы закрепления приобретенного умения. Поиск и закрепление эффективных движений, необходимых для правильного выполнения упражнения.
контрольная работа, добавлен 10.08.2011История возникновения спортивной аэробики. Техническая подготовка, правила соревнования. Элементы группы "С" в таблице сложности правил соревнований и упражнениях спортсменов. Программа обучения прыжку согнувшись, согнув одну ногу - "Казак" (Cossack).
дипломная работа, добавлен 02.03.2012- 85. Кроль на спине
Кроль на спине как один из многих способов плавания. Умение развивать высокую скорость при плавании с помощью движений одними ногами. Основные движения. Положение тела. Координация движений руками. Основная часть гребка. Согласование движений. Дыхание.
контрольная работа, добавлен 19.02.2009 Особенности и направления исследования биомеханического анализа прыжка в высоту в аэробике, а также шага на месте, маха вперед. Правила и порядок выполнения данных упражнений, требования к технике и оценка эффективности, последовательность движений.
контрольная работа, добавлен 13.05.2014Баскетбол как средств физического воспитания. Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе. Применение методов обучения техники броска у баскетболистов учебно-тренировочной группы. Двигательный навык юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 31.07.2008- 88. Легкая атлетика
Легкая атлетика в системе физического воспитания. Техника прыжка с шестом. Требования к методике проведения соревнований. Судейство соревнований по бегу на дистанциях 400 (800) м. Анализ и методика обучения технике прыжка в длину, способом согнув ноги.
контрольная работа, добавлен 14.09.2009 История возникновения и развития в России легкой атлетики. Описание ее видов: бега, спортивной ходьбы, прыжков в высоту, длину и с шестом, метания, многоборья. Формы и календарь проведения некоммерческих соревнований. Мировые и олимпийские рекорды.
реферат, добавлен 11.12.2010Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей. Характеристика современных методик обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Обучение основам техники плавания кроль на груди и кроль на спине.
дипломная работа, добавлен 27.10.2015Физиологическая основа техники движений человека. Виды туристско-спортивных соревнований. Техника преодоления препятствий в пешеходном и водном туризме. Разработка тестов для определения технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье.
дипломная работа, добавлен 10.04.2013Физические качества и двигательные способности. Элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. Проявление форм быстроты и скорости движений. Задачи развития скоростных способностей. Методика развития скоростных способностей.
курсовая работа, добавлен 28.06.2011Основные упражнения для отработки защиты и нападения. Комбинации систем зонной защиты в баскетболе. Офсайдовая зонная защита. Овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами баскетболиста.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015История развития спортивного бега на короткие дистанции. Определение и характеристика этого вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Динамика ее совершенствования с ростом квалификации спортсмена. Практические задачи, средства и методы обучения.
контрольная работа, добавлен 03.12.2014Организация учебно-тренировочного процесса волейболистов старшего школьного возраста. Закономерности спортивной тренировки в волейболе. Анализ техники передач на нападающий удар в волейболе, использование специальных упражнений для ее совершенствования.
курсовая работа, добавлен 06.04.2012Организация тренировочного процесса юных волейболистов. Средства, применяемые при развитии физических качеств. Техника и тактика игры в волейбол, правила приема и передачи мяча. Исследование техники обучения нападающим ударам и блокированию мяча.
курсовая работа, добавлен 10.07.2015Рассмотрение особенностей положения тела, техники движения ног и гребков рук, дыхания при плавании кролем на груди или на спине, брассом, баттерфляем (дельфином). Ознакомление со спецификой стартов, поворотов и финиша в разных стилях спортивного плавания.
книга, добавлен 09.02.2012Требования к обеспечению жизнедеятельности участников туристских походов. Понятие туристского бивака и техники бивачных работ. Классификация туристских биваков. Особенности техники организации ночлега и горячего питания туристской группы.
лекция, добавлен 25.11.2008Понятие метания диска как вида спорта, история его возникновения и развития. Краткая характеристика методики метания, техника выполнения поворота и варианты положения руки с диском при замахе. Порядок и условия обучения метанию, его задачи и средства.
контрольная работа, добавлен 22.05.2009Структура организации занятия по плаванию, принципы построения учебного процесса. Обучение подготовительным упражнениям для освоения с водой. Изучение техники движений ногами и руками, их согласование с дыханием. Причины и способы исправления ошибок.
курсовая работа, добавлен 20.10.2012