Тысяча движений для здоровья по методике Н.М. Амосова
Николай Михайлович Амосов и его теория человека-машины. Опубликование Амосовым своего комплекса гимнастики и обнародование идеи о необходимости больших нагрузок. Проверка исходной тренированности. Физиологические показатели при тренированности.
Подобные документы
Изучение уровня, структуры и факторов заболеваемости язвенной болезнью подростков. Относительные величины. Медико-демографические и показатели заболеваемости населения. Метод стандартизации. Применение средних величин для оценки общественного здоровья.
лабораторная работа, добавлен 03.03.2009Изучение функциональных резервов и состояния здоровья девушек, включающих оценку степени напряжения регуляторных механизмов. Основные показатели вариабельности сердечного ритма. Проведения научно-обоснованных профилактических мероприятий.
статья, добавлен 29.03.2007Обоснование необходимости глазной гимнастики. Упражнения для глазодвигательных мышц, снимающие утомление глаз. Тренировка цилиарных мышц и гимнастика "Зоркость". Специальные упражнения для лиц, работающих с компьютером и для лиц, страдающих миопией.
реферат, добавлен 17.04.2012Анализ литературных источников о сущности микробиоценоза в организме человека. Разработка рекомендаций в виде памятки для студентов по поддержанию нормальной микрофлоры своего организма. Морфологические формы бактерий. Нормальная микрофлора человека.
реферат, добавлен 07.12.2016Элементы точечного массажа. Артикуляционная и пальчиковая гимнастики с элементами песочной терапии. Упражнения на профилактику зрительного утомления. Примерный комплекс дыхательной гимнастики. Упражнения с мыслеобразами и на мышечное расслабление.
реферат, добавлен 09.01.2016Критерии, используемые для оценки здоровья определенной группы людей или населения в целом. Факторы, потенциально опасные для здоровья человека, способствующие возникновению заболеваний. Основные источники получения информации о заболеваемости населения.
презентация, добавлен 20.03.2015Индивидуальное здоровье, его сущность, проявление. Классические теории и концепции питания. Роль и функции белков, жиров и углеводов в организме человека. Оздоровительное действие физических упражнений. Этапы формирования физического здоровья ребенка.
шпаргалка, добавлен 10.01.2011Изучение адаптационно-защитных механизмов организма человека. Рассмотрение процедуры закаливания теплом, холодом, пониженным атмосферным давлением как способа укрепления здоровья. Определение пагубного влияния алкоголя, никотина, наркотиков на организм.
контрольная работа, добавлен 30.03.2010Право граждан на охрану здоровья. Профилактика как одно из приоритетных направлений охраны здоровья населения. Основные принципы правильного применения специальных температурных воздействий и процедур. Рациональный режим труда и отдыха человека.
контрольная работа, добавлен 07.06.2009Оценка общественного здоровья населения: 4 группы показателей здоровья населения. Переписи - основной источник сведений о численном составе населения. Механическое движение населения и миграционный процесс. Внутренняя и внешняя миграция населения.
методичка, добавлен 17.04.2009Анатомо-физиологические особенности детского организма. Мышечная система младенцев. Особенности проведении массажа у детей первого года жизни, его основные приемы. Костная ткань и мышечно-связочный аппарат грудных детей. Основные требования к массажисту.
презентация, добавлен 19.09.2016Оценка вреда наркотиков для физического и психологического здоровья человека, причины гибели наркоманов. Предпосылки и пути распространения наркомании в современном обществе. Марихуана как самый распространённый наркотик. Последствия курения гашиша.
контрольная работа, добавлен 12.11.2010Сущность здоровья, влияние на него социальных и природных условий. Классификация факторов риска здоровья. Актуальные аспекты формирования здорового образа жизни. Модели и программа улучшения здоровья населения. Профилактика стоматологических заболеваний.
курсовая работа, добавлен 12.01.2014Направления реализации программы формирования у учащихся устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за состояние своего здоровья. Основные гигиенические требования к пище. Значение двигательной активности и эмоциональной устойчивости.
реферат, добавлен 06.12.2009Причины ампутаций и анатомо-физиологические особенности культей нижних конечностей. Плавание как средство двигательной реабилитации инвалидов. Период овладения протезом. Особенности методики лечебной гимнастики для детей с односторонней ампутацией голени.
дипломная работа, добавлен 20.05.2015Главные особенности и важное преимущество дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, основные требования к её выполнению. Освоение упражнений "Ладошки", "Погончики", "Насос". Правила методики дыхания. Рекомендации при выполнении основного комплекса.
реферат, добавлен 10.12.2011Анатомическое строение, физиологические и психические особенности организма человека. Системы органов: костная, пищеварительная, дыхательная, мочевыделительная, репродуктивная, сердечно-сосудистая, мышечная, нервная, покровная, имунная, эндокринная.
реферат, добавлен 19.11.2013Структура, классификация и теоретические основы валеологии. Основные понятия анимации и рекреации. Современные подходы к пониманию здоровья. Система оздоровления духа и тела: ключевые понятия йоги. Примерный комплекс асан для укрепления здоровья.
курсовая работа, добавлен 14.06.2014Глобальный характер проблемы охраны здоровья населения от эпидемий и новых болезней. Изучение географии и причин болезней нозогеографией. Выделение микрозон по типам болезней и их характеристика. Глобальная угроза СПИДа (ВИЧ) и ее факторы. Долголетие.
реферат, добавлен 15.07.2008Физиологические показатели дыхания. Регуляция внешнего дыхания. Функциональная система поддержания уровня кислорода в организме. Основные рецепторы легких. Активность разных типов нейронов в течение фаз дыхания. Рефлекторная активация центра вдоха.
презентация, добавлен 13.12.2013Особенности демографического кризиса и значение состояния здоровья. Влияние спорта, лекарственных препаратов на репродуктивное здоровье человека и семьи. Воздействие пищи на половую систему, роль диеты, возрастные особенности и проблемы репродукции.
реферат, добавлен 03.06.2010Образ жизни учеников, трудности, с которыми они сталкиваются и их мнения о собственном психическом состоянии. Медицинские показатели состояния здоровья. Причины учебной перегрузки, ее влияние на психику. Рекомендаций по сохранению здоровья учеников.
презентация, добавлен 07.10.2013История появления дыхательной гимнастики Стрельниковой, ее назначение, механизм и последствия выполнения, укрепляющее и тонизирующее действие. Особенности и важное преимущество дыхательной гимнастики. Комплекс упражнений и ограничения к их выполнению.
презентация, добавлен 08.12.2014Этиология и патогенез сколиоза, типология болезни, ее диагностика и профилактика. Влияние физических упражнений на организм ребенка. Оценка эффективности применения комплексов фитбол-гимнастики, направленных на коррекцию сколиоза у детей 5-7 лет.
дипломная работа, добавлен 10.06.2010Сущность понятия и основные функции мышечной деятельности. Фаза восстановления деятельности организма человека. Показатели восстановления работоспособности и средства, ускоряющие процесс. Основная физиологическая характеристика конькобежного спорта.
контрольная работа, добавлен 30.11.2008