Синхронное плавание: история, техника исполнения, тренировка
Изучение требований к технике исполнения в синхронном плавании. Стили плавания, виды фигур, образование рисунков. Тренировка в воде и на суше. Составление программы, подбор музыкального сопровождения и движений. Синхронное плавание на Олимпийских играх.
Подобные документы
Гидростатические и гидродинамические качества техники плавания брасс, ее биомеханический и гидродинамический анализ. Изменение техники движений при преодолевании спринтерской дистанции. Основные факторы, влияющие на темп и время проплывания отрезков.
дипломная работа, добавлен 17.04.2012Спортивная тренировка как многолетний процесс, ее стадии и основные этапы. Модель-схема построения многолетней тренировки юных спортсменов. Техника стоек и перемещений в баскетболе. Развитие координационных способностей. Система розыгрыша в соревнованиях.
контрольная работа, добавлен 04.06.2013История происхождения плавания в России. Выдающиеся спортсмены, рекорды. Факторы происхождения физкультуры. Физическое воспитание в различные исторические периоды. Национальные системы гимнастики. Роль кулачных боев в военно-физической подготовке на Руси.
реферат, добавлен 29.10.2014Понятие и история развития Олимпийских игр от античных времен до современности, сущность и истоки традиционных ритуалов. Яркие представители Красноярских Олимпийских игр: Ярыгин, Муртазалиев, Мухин, Наймушина, Сайтиев, Устюгов, Медведцева, Кегелев.
реферат, добавлен 04.05.2014Сущность круговой тренировки. Критерии отбора упражнений в комплекс. Характеристика занятий, применяемых в круговой тренировке. Сочетание различных режимов мышечной деятельности. Круговая тренировка в гиревом спорте: правила, техника, упражнения.
дипломная работа, добавлен 06.06.2008Физическая культура во время беременности. Основные группы гимнастики. Виды упражнений для беременных. Занятия плаванием во время беременности. Развитие и совершенствование двигательных навыков. Рекомендации к физическим упражнениям при беременности.
реферат, добавлен 20.11.2012Из истории проведения спортивных состязаний – Игр Древней Греции. Факты организации современных Олимпийских игр. Особенности проведения Зимних Олимпийских игр. История организации Паралимпийских игр. Оценка Сочи как места проведения Олимпийских игр.
контрольная работа, добавлен 02.01.2012Общие сведения об Олимпийских играх, причины и исторические предпосылки их появления. Правила Олимпийских игр и виды состязаний. Милон Кротонский - самый знаменитый и единственный за всю историю древних Олимпийских игр атлет, побеждавший на 6 Олимпиадах.
презентация, добавлен 14.12.2013Развитие физической культуры и спорта как важный социальный фактор в жизни современной России. История появления Олимпийских игр. Обзор участия нашего государства в олимпийских играх в разные периоды истории. Особенности зимних и летних Олимпийских игр.
реферат, добавлен 07.01.2015История Зимних Олимпийских игр. Виды спорта, которые входят в программу Зимних Олимпийских игр. Проведение соревнований по гигантскому слалому. Требования к трассе. История побед Жирова Александра Васильевича. Гигантский слалом в паралимпийских играх.
реферат, добавлен 30.05.2014Изучение основных подходов к планированию соревновательной деятельности велосипедного спорта с учетом его сезонности. Рациональное построение годичной подготовки ведущих спортсменов к ответственным соревнованиям. Тренировка в соревновательном периоде.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018- 62. Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство закаливания и укрепления организма
Оценка пользы плавания для организма ребенка на ранних этапах жизни, его позитивное влияние на центральную нервную систему, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему малыша. Значение плавания в структуре средств физического воспитания.
дипломная работа, добавлен 25.06.2010 История Олимпийских игр. Правила, условия, традиции Олимпийских игр в древности. Программа Олимпийских игр. Олимпионики. Традиция зажжения Олимпийского огня. Влияние Олимпийских игр на религию, политику. Значение Олимпийских игр. Изучение Древней Олимпии.
реферат, добавлен 19.12.2008Возрастные особенности лиц 25-60 лет. Плавание и его влияния на организм человека. Разработка рекомендаций по оздоровительному плаванию для лиц 25-60 летнего возраста с учетом их реакций на плавательную нагрузку, различную по величине и направленности.
дипломная работа, добавлен 14.06.2012Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей. Характеристика современных методик обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Обучение основам техники плавания кроль на груди и кроль на спине.
дипломная работа, добавлен 27.10.2015Научно-теоретические аспекты круговой тренировки в спорте. Сущность круговой тренировки. Критерии отбора упражнений в комплексы круговой тренировки. Задачи, методы и организация исследования. Круговая тренировка в гиревом спорте. Техника упражнений.
дипломная работа, добавлен 06.06.2008Рассказ о древних Олимпийских играх. В наше время произошли большие изменения в спорте и Олимпийских играх, но они не стали менее популярны, чем в Древней Греции. Наоборот, это свидетельствует о синтезе древних традиций с современными взглядами.
доклад, добавлен 03.03.2008Техническая подготовка пауэрлифтеров, техника спортивных упражнений, пространственно-временные характеристики. Техника становой тяги в пауэрлифтинге. Методические рекомендации при составлении программы тренировок, 6-ти недельный план занятий новичков.
курсовая работа, добавлен 03.12.2011Актуальность построения периодов спортивной тренировки в современном спорте. Построение периодов спортивной тренировки. Индивидуальные особенности юных туристов в контексте групповой системы подготовки, разработка индивидуализированной программы.
курсовая работа, добавлен 13.02.2015Фитнес как общая физическая подготовленность организма человека, своеобразная смесь бодибилдинга и аэробики, история и этапы его возникновения и развития, значение в современном мире. Отличия от аэробики, типы: силовой, танцевальный, кардио-тренировка.
контрольная работа, добавлен 16.02.2014Дыхательная и кровеносная системы человека. Подводное снаряжение: дыхательные аппараты, баллонные блоки, регулятор, редуктор, уход за аквалангом. Подводная медицина. Методика погружений. Подводная психология, женщина и море. Опасные морские животные.
книга, добавлен 12.02.2011Понятие о детском церебральном параличе (ДЦП). Физическое состояние и двигательные нарушения при ДЦП. Профилактика травматизма при обучении плаванию детей с ограниченными возможностями здоровья и специальное снаряжение, используемое в адаптивном плавании.
курсовая работа, добавлен 21.06.2011История развития прыжков. Классификация и разновидности прыжков, их отличительные признаки и особенности техники исполнения. Методика оценивания мастерства спортсменов-прыгунов. Прыжки в различные возрастные этапы. Обучение технике прыжков в высоту.
контрольная работа, добавлен 19.10.2010Классификация технических средств в спорте. Виды тренировочных устройств и тренажеров, их воздействие на организм. Подходы и веса. План тренировки на неделю. Тренажер для жима ног. Тренировка на брусьях. Общее развитие трицепсов. Объединение групп мышц.
реферат, добавлен 02.01.2013Тренировка в горных условиях и спортивная работоспособность на равнине. Тренировка в среднегорье и физические качества спортсменов. Скоростно-силовые качества лыжников. Особенности методики подготовки лыжников-гонщиков. Объем и интенсивность нагрузок.
курсовая работа, добавлен 21.03.2012