Основы техники метания копья
Краткий исторический очерк о метании копья. Способы держания копья. Анализ техники метания копья: положения и движения рук, ног и туловища при предварительном разбеге, отведении копья, заключительной части разбега, финальном усилии, торможении.
Подобные документы
- 76. Стрельба из лука
История возникновения стрельбы из лука. Способы надевания или снятия тетивы с лука. Техника стрельбы из лука: установка стрелы, принятие исходной изготовки. Положение ног, туловища, головы и рук. Схема прицеливания. Крупнейшие международные соревнования.
реферат, добавлен 20.12.2010 Спортивное ориентирование как молодой вид спорта, зародившийся в скандинавских странах, рассмотрение его особенностей. Анализ методик развития техники и составление системы упражнений для технической тренировки спортсмена ориентировщика 10-13 лет.
курсовая работа, добавлен 18.02.2013Исследование техники ведения мяча с изменением направления, передачи мяча в движении от груди и от плеча. Анализ воспитания дисциплинированности, интереса к командным видам спорта, укрепления опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы.
конспект урока, добавлен 17.05.2012Исторический очерк основания Парижа. Главные достопримечательности Парижа. Лувр как одна из архитектурных доминант исторического центра города. Общественный транспорт в Париже. Сады и парки Парижа: Тюильрийский сад; Люксембургский сад; парк Бютт–Шомон.
реферат, добавлен 28.07.2010Исследование истории развития российского и мирового хоккея. Характеристика амуниции, особенностей хоккейной площадки, техники игры. Анализ упражнений для обучения скольжению, подвижных игр в процессе тренировки, правил поворотов, остановки и торможения.
реферат, добавлен 24.01.2012Моделирование в подготовке гандболистов. Основные составляющие игры вратаря. Выбор рациональной техники. Взаимодействие с защитниками, влияние на игру. Способность "читать" броски. Анализ официальной статистики Чемпионата мира по гандболу 2013 года.
дипломная работа, добавлен 22.06.2014История возникновения и сущность экстремального туризма, общая характеристика его воздушных, наземных, водных, горных и экзотических видов, а также правила техники безопасности. Анализ экстремального туризма в России и за рубежом, особенности их развития.
курсовая работа, добавлен 24.03.2010Основы техники спортивной ходьбы. Методы, разработанные для юных бегунов, лыжников и представителей других циклических видов спорта на выносливость. Развитие физических качеств на этапе начальной специализации в многолетней подготовке скороходов.
курсовая работа, добавлен 24.11.2011Краткие исторические сведения возникновения прыжка с шестом. Держание шеста и его несение в разбеге. Этапы обучения прыгуна с шестом. Средства и методы профилактики травм. Питание спортсменов в режиме тренировочного процесса, особенности питьевого режима.
курсовая работа, добавлен 20.10.2012Культурно-исторический тур, его познавательное и образовательное значение. Ориентация на культурно-исторический туризм одна из реальных возможностей экономического, социального и культурного подъёма региона. Паломничество как древнейший вид путешествий.
реферат, добавлен 30.03.2009Сущность подачи как технического приёма в волейболе. Классификация способов подачи. Техника и тактика выполнения подач. Рекомендации и разработка комплекса упражнений для тренировки силы и стабильности подачи. Комплекс упражнений с набивными мячами.
курсовая работа, добавлен 10.10.2012Основные особенности современного волейбола, характеристика нападающего удара. Ключевые задачи технической подготовки волейболистов: овладение рациональной техникой, улучшение деталей техники. Анализ методики совершенствования прямого нападающего удара.
дипломная работа, добавлен 14.05.2012История развития спортивного бега на короткие дистанции. Определение и характеристика этого вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Динамика ее совершенствования с ростом квалификации спортсмена. Практические задачи, средства и методы обучения.
контрольная работа, добавлен 03.12.2014Анализ динамики и эффективности влияния совмещенных комплексов оздоровительных физических упражнений и базовой профессиональной подготовки на уровень двигательной техники лыжников-гонщиков 17-18 лет в подготовительный период. Расчет циклической нагрузки.
презентация, добавлен 16.02.2012Анализ показателей современной техники ведущих игроков мира. Составляющие теннисной подготовки. Алгоритм обучения техническим приемам. Составление комплекса упражнений, направленного на повышение уровня технической подготовки теннисистов 10-12 лет.
дипломная работа, добавлен 01.06.2023История толкания ядра как вида спорта и сложнейшей специализации легкой атлетики. Техники толкания ядра. Анализ положительных и отрицательных сторон представленных видов техник. Этапы подготовки толкателей. Построение тренировочного процесса в циклах.
курсовая работа, добавлен 07.05.2014Краткая характеристика кикбоксинга как вида спорта, классификация, систематика и терминология данного спорта. Прямые удары руками в кикбоксинге, их сравнительная характеристика с другими стилями ударных единоборств. Теория и биомеханика данного удара.
курсовая работа, добавлен 18.10.2012Исследование особенностей коньковых и классических лыжных ходов. Изучение техники выполнения одновременного двухшажного и попеременного четырехшажного хода. Обзор способов преодоления подъемов и спусков на лыжах. Поворот переступанием вокруг носков лыж.
презентация, добавлен 25.12.2016- 94. Лёгкая атлетика
Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег и кросс. Прыжки в высоту с разбега. Техника прыжков в длину, методика самостоятельного совершенствования упражнения. Метание спортивных снарядов (гранаты) в легкой атлетике. Выполнение толкания ядра.
реферат, добавлен 22.10.2013 История и развитие боев без правил как вида спортивного единоборства. Национальные особенности правил и техники боя в различных странах. Основополагающие принципы, общепринятые запреты и правила соревнований. Экипировка и защитные аксессуары спортсмена.
реферат, добавлен 26.01.2010Основание женских восстанческих отрядов "Хундэнчжао", "Ихэтуань" и "Ихэцуань" для борьбы с западными захватчиками. Роль женщин-монахинь в истории восточных единоборств. Создание женских школ рукопашного боя. Универсальность и массовость техники ушу.
реферат, добавлен 17.11.2010Физиологическая основа техники движений человека. Виды туристско-спортивных соревнований. Техника преодоления препятствий в пешеходном и водном туризме. Разработка тестов для определения технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье.
дипломная работа, добавлен 10.04.2013- 98. Жим лежа
Упражнения силового троеборья, основные группы мышц, задействованные при жиме лежа. Методики повышения достижений в пауэрлифтинге, коррекция тренировки с тяжестями для стимулирования мышечного роста. Влияние правильной техники жима на состояние атлета.
курсовая работа, добавлен 16.12.2014 Особенности техники ориентирования на лыжах. Характеристика средств и способов технической подготовки лыжников-ориентировщиков. Анализ применяемых упражнений для повышения технической подготовленности лыжников-ориентировщиков подросткового возраста.
дипломная работа, добавлен 09.10.2012Анализ техники и методика обучения упражнениям пауэрлифтинга: общие правила, виды методик, примеры. Формирующие и основные упражнения тренировок в зависимости от физиологического типа телосложения. Использование тренажеров в подготовке спортсменов.
реферат, добавлен 28.12.2011