Виды питания для спортсменов различной категории
Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование. Источники белков, жиров, углеводов. Режимы питания в системе подготовки квалифицированных тяжелоатлетов.
Подобные документы
Продукты повышенной биологической ценности. Режимы питания в разных видах спорта. Основные требования к режиму и рациону питания в дни соревнований. Разработка рецептуры полуфабриката высокой степени готовности для спортсменов, обогащенного белком.
курсовая работа, добавлен 28.11.2013Якутские национальные виды спорта, как часть физической культуры народа Саха. Требования к проведению соревнования по мас-рестлингу. Силовые упражнения как основной метод подготовки спортсменов. Исследование эффективности методики тренировки силы хвата.
дипломная работа, добавлен 11.06.2011Изучение показателей сердечнососудистой системы у спортсменов-фристайлистов высшей спортивной квалификации. Анализ реакции сердечнососудистой системы на физическую нагрузку. Определение общей физической работоспособности с помощью Гарвардского степ-теста.
контрольная работа, добавлен 22.11.2014Исследование стратегий поведения спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой. Изучение теоретических основ совладающего поведения успешных спортсменов. Личностные особенности успешных спортсменов. Успешность спортивной деятельности и ее факторы.
дипломная работа, добавлен 18.06.2013Нагрузки в спорте и их влияние на организм спортсменов. Тренировочные нагрузки в летнем полиатлоне. Измерение уровня компонентов физической подготовленности многоборца. Роль педагогического и медицинского контроля за ходом подготовки спортсменов.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Модельные характеристики спортсменов высокого класса. Генетические и возрастные аспекты спортивной ориентации, а также отбора. Педагогические и биоритмологические критерии спортивной пригодности, методы определения общей работоспособности спортсменов.
дипломная работа, добавлен 10.06.2014Изучение физиологических механизмов выносливости и оценка аэробной производительности борцов. Анализ влияния тренировочных нагрузок различной направленности на уровень физической работоспособности спортсменов. Средства повышения выносливости борцов.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Процессы воспитания и самовоспитания в структуре общей психологической подготовки спортсменов. Роль упражнений в системе подготовки спортсменов к соревнованиям. Роль личного примера в психологической подготовке спортсмена к соревновательному процессу.
контрольная работа, добавлен 25.09.2010Структура физической работоспособности юных футболистов. Научно-методический подход к комплексному контролю работоспособности юных спортсменов. Разработка и подбор оптимальных упражнений для комплексного контроля физической работоспособности футболистов.
курсовая работа, добавлен 10.03.2012Улучшение основных гигиенических условий спортсмена-хоккеиста. Гигиеническая оценка распорядка дня. Принципы построения питания спортсменов-хоккеистов. Особенности их личной гигиены. Гигиенические требования к спортивному сооружению (ледовая арена).
реферат, добавлен 05.10.2012Общие основы спортивной подготовки легкоатлета. Особенности эффективной физической, технической, тактической и теоретической подготовки легкоатлета. Анализ общей и специальной физической подготовки спортсменов. Характеристика тренировочного процесса.
реферат, добавлен 27.02.2010Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов. Широкое применение нетрадиционных приемов развития специальной физической подготовленности спортсменов. Методы, применяемые для развития физических качеств и скоростно-силовых способностей футболистов.
курсовая работа, добавлен 15.09.2014Особенности тренировочного процесса в яхтенном спорте. Возможности яхтенного спорта в социализации и реабилитации спортсменов с ограниченными возможностями. Анализ опыта психологического сопровождения учебно-тренировочных сборов спортсменов-яхтсменов.
дипломная работа, добавлен 10.06.2012Традиции, подготовка и проведение Олимпиад. Рассмотрение организации и деятельности Международного олимпийского комитета. Даты и места проведения зимних и летних игр. Рассмотрение спортсменов из Узбекистана. Медали в копилке узбекистанских спортсменов.
диссертация, добавлен 03.07.2015Содержание, специфика и этапы технической подготовки спортсмена в многолетнем и годичном циклах тренировки. Виды, задачи и средства общей и специальной физической и психологической подготовки юниора. Тактические формы ведения соревновательной борьбы.
лекция, добавлен 10.06.2011Значение физической подготовки в боксе. Средства специальной физической подготовки боксеров. Значение скоростно-силовых качеств в технической подготовленных спортсменов. Совершенствование процесса спортивной подготовки на этапе начальной специализации.
курсовая работа, добавлен 20.01.2015Особенности спортивного ориентирования, как отдельного цикличного вида спорта. Физическая и тактическая подготовка юных спортсменов-ориентировщиков. Тренировка мышечной массы, силовой выносливости, аэробной производительности организма юных спортсменов.
курсовая работа, добавлен 06.12.2012Направления, задачи, формы и средства нравственного воспитания в спорте. Формирование нравственного поведения спортсменов. Нравственное воспитание учащихся средствами физической культуры. Нравственное воспитание спортсменов высокой квалификации.
контрольная работа, добавлен 15.10.2013Поиск и разработка нетрадиционных средств общей физической подготовки велосипедистов, специализирующихся в маунтенбайке. Практические рекомендации по применению данных средств в годичном цикле подготовки спортсменов. Средства и направленность тренировки.
презентация, добавлен 03.11.2014Методика подготовки и проведения экскурсии для спортсменов. Характеристика экскурсии, этапы ее подготовки, место и форма проведения, тип маршрута, способ передвижения. Особенности изложения экскурсионного текста. Требования, предъявляемые к экскурсоводу.
курсовая работа, добавлен 21.09.2013Моделирование как процесс оптимизации спортивной подготовки. Хаpактеpистики физической работоспособности велосипедистов. Воздействие горной местности на организм спортсменов. Методики подготовки велосипедистов-шоссейников и обучение технике педалирования.
курсовая работа, добавлен 06.01.2012Воздействие тренера на сознание, волю спортсменов, его просьбы и требования. Индивидуализация педагогического воздействия. Секундирование тренером спортсменов на соревнованиях. Общение тренера со спортсменами, которые имеют разный социометрический статус.
реферат, добавлен 14.03.2009Ознакомление с историей национальных видов спорта в России. Рассмотрение этапов подготовки спортсменов в северном многоборье. Значение и задачи силовых способностей в данном виде спорта. Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем.
дипломная работа, добавлен 08.07.2015- 49. Оценка уровня развития скоростно-силовых способностей у гандболисток команды БГУФК "Виктория-регия"
Значение физической подготовки в общей системе подготовки спортсменов. Место физической подготовки в системе тренировки гандболистов. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств. Тестирование скоростно-силовых качеств гандболисток.
курсовая работа, добавлен 22.06.2014 Виды координационных способностей, средства и методы их развития. Приоритетные виды специфических КС для спортсменов-танцоров 7-9 лет. Разработка комплекса упражнений и игр для развития способности к согласованию, равновесию и темпо-ритма у детей.
дипломная работа, добавлен 04.07.2015