Изменение динамики темпа, длины "шага", скорости у пловцов-брассистов 12-14 лет
Гидростатические и гидродинамические качества техники плавания брасс, ее биомеханический и гидродинамический анализ. Изменение техники движений при преодолевании спринтерской дистанции. Основные факторы, влияющие на темп и время проплывания отрезков.
Подобные документы
Особенности физического развития пловцов различных спортивных разрядов. Общая физическая подготовка пловцов различных спортивных разрядов. Показатели физического развития пловцов I, II-ого спортивных разрядов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 16.01.2014Основные методы тренировки пловцов: равномерный, переменный, интервальный, повторный, а также соревновательный (контрольный). Управление спортивной тренировкой пловцов. Планирование тренировки, конторль за ней, а также внесение коррективов в тренировку.
лекция, добавлен 18.11.2008Бег (способ передвижения) - ценное средство физического воспитания. Формирование и совершенствование умений и навыков в беге на 30 метров. Биокинематическая схема бега. Основные фазы техники бега: старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.
курсовая работа, добавлен 27.04.2011Эволюция системы подготовки бегунов на средние дистанции. Основные методы подготовки, построение и содержание тренировочного процесса. Исследование специальной работоспособности в макроцикле подготовки квалифицированных бегунов на средние дистанции.
дипломная работа, добавлен 11.12.2010Описания этапов эволюции плавания как вида спорта, культа тела в Древней Элладе. Характеристика особенностей плавательных видов спорта: прыжков в воду, синхронного плавания и водного поло. Анализ оздоровительного эффекта и прикладного значения плавания.
презентация, добавлен 10.12.2011Основы технической подготовки спортсменов по туристскому многоборью. Требования, предъявляемые к спортивной технике. Разработка методик совершенствования техники преодоления препятствий в туристском многоборье. Особенности техники в спортивном туризме.
курсовая работа, добавлен 28.09.2012Анализ средств совершенствования техники лыжных коньковых ходов детей среднего школьного возраста. Разработка методики, направленной на ее совершенствование с включением специально-подготовительных упражнений, выполняемых методом сопряженного воздействия.
отчет по практике, добавлен 19.09.2019Психотренинги как прием в подготовке спортсмена. Эффекты аутогенной тренировки. Сердечнососудистая система в условиях динамической нагрузки. Изменение работоспособности спортсменов-единоборцев во время обычного отдыха, во время психомышечной тренировки.
курсовая работа, добавлен 28.02.2014Краткий исторический очерк о метании копья. Способы держания копья. Анализ техники метания копья: положения и движения рук, ног и туловища при предварительном разбеге, отведении копья, заключительной части разбега, финальном усилии, торможении.
реферат, добавлен 05.06.2010Факторы, определяющие результативность системы многолетней подготовки пловцов: возраст начала занятий, специальной тренировки и достижения наивысших результатов, закономерности становления разных сторон мастерства пловцов. Принципы спортивной подготовки.
доклад, добавлен 29.01.2017Исследование роли подготовительные упражнений для освоения с водой. Учет индивидуальных особенностей занимающихся плаванием. Проведение игр и развлечений на воде. Дозировка нагрузки для девочек и мальчиков. Элементы техники спортивных способов плавания.
реферат, добавлен 22.04.2014Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
методичка, добавлен 20.01.2010Общая характеристика многолетней подготовки юных пловцов. Характерситика основных этапов спортивной тренировки пловцов. Главные задачи функциональной подготовки на этапе начальной специализации. Этап наивысших достижений, рост спортивных результатов.
реферат, добавлен 19.04.2011Исследование адаптационных изменений сердечной деятельности и внешнего дыхания у спортсменов при нагрузке большой интенсивности в работах разных авторов. Анализ частоты пульса и дыхания у девушек до и после выполнения бега на короткие и длинные дистанции.
курсовая работа, добавлен 11.05.2014Значение и принципы обучения таеквондо. Рассмотрение основных закономерностей изучения данной техники. Составление классификации технических приемов в таеквондо. Начальные и основные действия, основы техники ударов руками, атакующие действия ногами.
курсовая работа, добавлен 13.07.2015- 66. Польза плавания
История плавания, первые Олимпийские игры. Механизм воздействия плавания на органы дыхания. Плавание как эффективное средство закаливания. Основные средства общей физической подготовки. Группы силовых упражнений. Характеристика основных свойств воды.
доклад, добавлен 11.01.2012 Понятие и принципы, особенности техники киокушинкай-карате: форма, сила и скорость, концентрация и расслабление, ритм и своевременность, дыхание. Ближняя и дальняя дистанция боя в киокушинкай-каратэ. Тактика и приемы использования дистанции ведения боя.
курсовая работа, добавлен 22.10.2010Виды легкоатлетических прыжков, эффективность фазы отталкивания, циклические и ациклические элементы движения. Угол вылета, постановка толчковой ноги и величина мышечных усилий в момент перевода скорости полёта. Правила организации соревнований.
реферат, добавлен 17.05.2012Возрастные особенности пловцов 10-12-ти лет. Направленность тренировочной работы. Подготовка пловцов на суше и в воде. Сближение силовых и плавательных упражнений в воде. Общие представления о биологических ритмах, методика их хронобиологического расчета.
дипломная работа, добавлен 17.09.2013Исследование спортивно-технической подготовки конькобежцев в России. Изучение особенностей развития быстроты в конькобежном спорте. Характеристика быстроты как двигательного качества и ее форм. Анализ комплекса упражнений для повышения скорости движений.
курсовая работа, добавлен 03.04.2015Выносливость, её виды и показатели. Ознакомление с основами методики развития специальной выносливости в беге на средние дистанции. Анализ влияния специального качества выносливость на достижение высоких результатов спортсменом. Виды подготовки бегунов.
курсовая работа, добавлен 17.07.2015Физиологическая основа техники движений человека. Виды туристско-спортивных соревнований. Техника преодоления препятствий в пешеходном и водном туризме. Разработка тестов для определения технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье.
дипломная работа, добавлен 10.04.2013Ознакомление с историей развития рассматриваемого вида бега от Олимпийских игр древности до настоящего времени. Характеристика особенностей современной техники выполнения бега. Определение преимуществ бега, как важного средства физического воспитания.
реферат, добавлен 06.05.2019Анализ адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам скоростного характера по показателям взаимосвязи физиологических функций. Сравнительная характеристика техники бега на конька новой модели "Слэпскейтс" с техникой бега на традиционных коньках.
дипломная работа, добавлен 20.09.2011Основные признаки двигательных умений и навыков. Взаимосвязь зрительного и двигательного анализаторов, их участие в формировании двигательного навыка. Процесс разучивания и совершенствования техники лыжных гонок на основе выполнения подводящих упражнений.
курсовая работа, добавлен 30.01.2016