Содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями
Мотивации при выборе видов спорта или физических упражнений. Влияние объективных и субъективных факторов на формирование мотивов, побуждающих студентов к самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности. Формы и содержание самостоятельных занятий.
Подобные документы
Понятие здоровья. Общее представление о ЗОЖ. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Обобщение опыта работ ведущих специалистов-практиков. Организация и методы исследования. Результаты исследования и их обсуждения.
дипломная работа, добавлен 05.10.2007Раскрытие общей сущности спорта, анализ методики спортивного отбора и определение основных задач тренировочного процесса. Анализ целей и организационные основы детского спорта. Характеристика основных особенностей спортивной деятельности школьников.
курсовая работа, добавлен 09.05.2011Показатели физической подготовленности современных школьников. Недостаточное внимание школы к организации и проведению рационального физвоспитания учащихся. Комплекс мотивов спортивной деятельности. Меры по повышению мотивации спортивной деятельности.
реферат, добавлен 02.03.2009Общая характеристика физкультурно-оздоровительной системы степ-аэробики. Ознакомление с основными элементами данного вида физических упражнений; определение структуры и методики занятий. Изучение воздействия степ-гимнастики на организм занимающихся.
курсовая работа, добавлен 09.06.2014Понятие физических упражнений, их содержание и форма, техника. Педагогические классификации физических упражнений, характеристики движений как основное средство физического воспитания. Значение оздоровительных сил природы и гигиенических факторов.
реферат, добавлен 23.12.2009Сердечнососудистая система, работа системы кровообращения. Методы развития силы, виды спорта, развивающие силу. Методы развития выносливости, виды спорта, ее развивающие. Роль белков, жиров, углеводов в организме. Классификация физических упражнений.
контрольная работа, добавлен 10.11.2010Формы и методы физкультурно-спортивной работы в колледжах. Спортивные и подвижные игры как средство физического воспитания студентов колледжа. Формирование здорового образа жизни. Порядок проведения подвижных и спортивных игр для студентов колледжа.
реферат, добавлен 27.08.2012Особенности физического и психического состояния лиц пожилого возраста, специфика функционирования их дыхательной системы. Влияние занятий дыхательной гимнастикой на сердечнососудистую систему. Требования к проведению занятий и существующие методики.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Спорт как вид человеческой деятельности в сфере физического воспитания, спортивная классификация, разрядные нормы и требования. Истрия олимпийского движения и участие в нем студентов-спортсменов. Индивидуальный подход к выбору вида спорта для занятий.
реферат, добавлен 22.07.2010Роль здоровья в жизни человека, его физиологические критерии. Положительное влияние физической активности на организм. История появления сноуборда, развитие двигательных навыков и повышение работоспособности в результате занятий этим видом спорта.
дипломная работа, добавлен 14.06.2011Правовое положение, организационно-правовые формы и виды физкультурно-спортивных некоммерческих организаций. Проблемы правового статуса спортивных федераций в России. Процедура регистрации и ликвидация физкультурно-спортивной некоммерческой организации.
курсовая работа, добавлен 11.02.2012Рассмотрение организации и планирования спортивной тренировки футболиста. Общая характеристика циклов и периодов физических упражнений. Планирование нагрузок и отдыха. Методика построения и проведения занятий. Цикличность тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 01.06.2014Сущность этапа спортивной специализации в обучении игре в волейбол. Роль тренировочных упражнений и занятий на этапе спортивной специализации. Прыжковая подготовка волейболистов на этапе спортивной специализации. Двигательно-координационные способности.
курсовая работа, добавлен 25.05.2014- 89. Основы периодизации в годичной спортивной подготовке и медико-биологическое сопровождение спорта
Основные направления спортивной подготовки. Структура, формы и организация тренировочного процесса. Развитие спортивной формы в годичном цикле подготовки. Медико-биологическое сопровождение спорта высоких достижений. Фазы утраты спортивной формы.
презентация, добавлен 20.12.2015 История возникновения и развития исторического фехтования. Основные факторы, влияющие на успешность занятий историческим фехтованием: личностные, психологические, материальные и гигиенические. Тренировочная и соревновательная деятельность в фехтовании.
курсовая работа, добавлен 27.10.2012Основные положения пищевого рациона, питьевой режим спортсмена. Гигиенические требования к планированию тренировок и проведению занятий по каратэ. Профилактика травматизма и грибковых заболеваний кожи. Нормирование тренировочных занятий спортсмена.
курсовая работа, добавлен 08.03.2016Развитие интеллектуальных способностей и субъектных свойств личности (активность, саморегуляция, самодетерминация) в условиях спортивной деятельности. Определение задач занятий физической культуры и их влияния на школьную успеваемость учеников.
курсовая работа, добавлен 21.01.2010Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Функции мышц, особенности силовых упражнений, направленных на развитие мышц тела. Работа мышц в покое и при физической нагрузке. Влияние занятий спортом на состояние скелетной мускулатуры.
реферат, добавлен 28.04.2015Понятие и роль основных компонентов здорового образа в формировании жизненно важных качеств учащихся 1–4 классов. Исследование и оценка уровня влияния занятий физическими упражнениями на сохранение здоровья и формирование основ здорового образа.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015Характеристика системы средств повышения функциональной подготовленности людей пожилого возраста в процессе занятий физическими упражнениями. Определение эффективности упражнений на тренажёрном оборудовании в процессе повышения подготовленности.
курсовая работа, добавлен 03.06.2015Особенности женского организма. Основы коррекции телосложения. Методика самостоятельных занятий. Идеалы телесной красоты в различные эпохи. Основные средства спортивно-прикладной гимнастики. Упражнения для сохранения здоровья, красоты и улучшения фигуры.
реферат, добавлен 02.12.2011Характеристика спортивных фирм мирового значения: Reebok, Nike, Adidas и Puma. История развития первых видов специальной одежды для спорта в России. Великобритания - родина спортивной одежды. Начало XX в. - поворотный момент в истории спортивной формы.
доклад, добавлен 25.07.2010Общая психологическая характеристика спорта как вида деятельности. Структура спортивной деятельности и ее социальные функции. Типология спорта, разработанная в США. Социальная поддержка и стресс зрителей. Проблема индивидуального выбора вида спорта.
реферат, добавлен 23.12.2010Основные трудности, препятствующие широкому распространению плавания среди малышей. Цели и задачи занятий. Виды методик и упражнений для обучения детей плаванию. Проведение упражнений в воде на примере игры: "Кто дольше удержится на поверхности воды?"
реферат, добавлен 01.03.2011- 100. Физическая культура
Физическая культура и спорт в свободное время. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Методика выполнения простейших самостоятельных физических упражнений гигиенической и тренировочной направленности.
курс лекций, добавлен 28.12.2011