Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Сущность, основные принципы и методы самостоятельного занятия физическими упражнениями. Особенности и нормативы физических нагрузок при самостоятельных занятиях, выбор и обоснование специальных упражнений и особенности их практического применения.
Подобные документы
Образование двигательных умений и навыков как сознательный процесс физического воспитания. Дифференцированное развитие физических качеств в группах разной подготовленности. Методика организации школьниками самостоятельных занятий физическими упражнениями.
курсовая работа, добавлен 07.01.2011Особенности психофизического развития старшего дошкольников. Характеристика физических нагрузок различной направленности. Анализ основных показателей, характеризующих различные аспекты функционального состояния детей под влиянием двигательного режима.
курсовая работа, добавлен 18.04.2018- 3. Содержание и методика самостоятельных занятий силовой направленности со школьниками старших классов
Совершенствование физического воспитания старшеклассников с использованием средств атлетической гимнастики. Занятия физической культурой и спортом в процессе физического воспитания. Обоснование силовой направленности, содержание самостоятельных занятий.
дипломная работа, добавлен 06.06.2008 Этапы развития человека и недостатки его физического развития. Роль физкультуры в укреплении здоровья, коррекции осанки и телосложения. Условия для достижения здорового тела и духа. Группы ациклических упражнений: ударные, ситуационные, стандартные.
реферат, добавлен 10.05.2015Психофизиологические особенности умственной деятельности и проявлений памяти. Развитие внимания и способы поддержания его устойчивости на уроках физической культуры. Влияние занятий на работоспособность школьников. Утренняя гигиеническая гимнастика.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Методы оценки сколиоза. Общие принципы консервативного и оперативного лечения сколиотической болезни. Виды нарушений осанки. Причины появления искривления позвоночника. Методы и методические приемы коррекции осанки у детей с помощью лечебного плавания.
курсовая работа, добавлен 25.05.2014Особенности физического развития старших школьников и влияние занятий физическими упражнениями на организм. Разработка урока физкультуры в 10-11 классах с использованием игрового метода. Роли подвижных игр для физического совершенствования школьников.
курсовая работа, добавлен 29.07.2010Урок как основная форма организации занятий в школе. Организация и методы проведения урока физической культуры. Комплекс мероприятий, обеспечивающий оздоровительный эффект от занятий физическими упражнениями. Структура урока и характеристика его частей.
курсовая работа, добавлен 28.05.2014Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе. Взаимосвязь нравственного и физического воспитания. Динамика мотивов при усвоении нравственных норм. Осуществление нравственного воспитания в процессе занятий физическими упражнениями.
курсовая работа, добавлен 12.06.2012Значение физического воспитания детей первого года жизни. Комплекс упражнений для детей в возрасте от 1 до 12 месяцев. Физкультурные праздники как демонстрация детьми в праздничной обстановке результатов, достигнутых в овладении физическими упражнениями.
презентация, добавлен 23.12.2014Возрастные особенности младших школьников. Проблемы и пути развития физического воспитания в общеобразовательной школе. Оценка динамики уровня интереса в увеличении двигательной активности и к самостоятельным занятиям физическими упражнениями у детей.
дипломная работа, добавлен 15.11.2014Исследование самостоятельной деятельности учащихся в процессе обучения. Методики проведения самостоятельных работ, развивающих творческую активность учащихся на этапе текущего повторения и с учетом индивидуальных интересов и потребностей школьников.
курсовая работа, добавлен 11.09.2012Цели практического занятия. Формы проведения практических занятий. Фронтальная, групповая, индивидуальная формы работы. Основные виды практических занятий в высшей школе. Обобщение и систематизация знаний. Лабораторные занятия инженерного профиля.
презентация, добавлен 22.01.2016Общая характеристика основных форм организации физического воспитания. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня: зарядка; закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями. Работа по физическому воспитанию в повседневной жизни.
реферат, добавлен 26.12.2009Основные гигиенические требования, правила безопасности на занятиях по легкой атлетике. Физические качества, развиваемые с помощью физических упражнений. Воспитание силы, выносливости, гибкости. Влияние легкоатлетических упражнений на состояние организма.
реферат, добавлен 16.12.2009Физическое образование - процесс и результат овладения специальными систематизированными знаниями и физическими упражнениями. Характеристика методов и приёмов физического воспитания. Примеры физического воспитания дошкольников в разные времена года.
контрольная работа, добавлен 21.12.2010Понятие и содержание физического досуга. Основные цели физкультурных праздников дошкольном учреждении. Особенности методики стретчинга, примеры упражнений с мячом. Разработка сценариев спортивного праздника. Влияние физических упражнений на детей.
дипломная работа, добавлен 01.03.2012Влияние физических упражнений на организм учащихся с ослабленным здоровьем. Врачебно-педагогическая характеристика школьников. Методика проведения занятий при распространенных заболеваниях. Принципы комплектования медицинских групп. Гиподинамия.
дипломная работа, добавлен 06.06.2008Разработка проблем компьютерного обучения. Основные проблемы, связанные с компьютерным обучением. Требования к компьютерным обучающим программам. Тематическое планирование занятий. Методики обучения на занятиях по электротехнике с применением компьютера.
курсовая работа, добавлен 07.12.2011Значение физических упражнений для организма дошкольника. Организация физкультурных занятий в детском саду. Основная гимнастика как средство и метод физического воспитания ребенка. Исследование методики занятий гимнастикой у старших дошкольников.
курсовая работа, добавлен 28.07.2010Физиологические особенности развития координационных способностей, их комплексная оценка, средства и методы развития. Сравнительный анализ изменений уровневых показателей развития координационных способностей с упражнениями баскетбольного фристайла.
дипломная работа, добавлен 14.10.2020Теоретическое обоснование индивидуального подхода, организационные условия и формы уроков физкультуры. Роль контроля и самоконтроля на занятиях. Характеристика и организация занятий методом круговой тренировки. Пример упражнений с собственным весом.
реферат, добавлен 22.03.2010Влияние физических упражнений на организм учащихся с ослабленным здоровьем. Организация физического воспитания школьнико с ослабленным здоровьем. Особенности Методика проведения занятий при распространенных заболеваниях.
дипломная работа, добавлен 06.06.2008Сущность самостоятельной работы. Особенности и классификация самостоятельных работ учеников по химии. Самостоятельная работа учеников в технологии проблемной и модульно-рейтинговой учебы. Условия эффективного применения самостоятельной работы на уроках.
курсовая работа, добавлен 26.08.2013Содержание и основные понятия проблемного обучения, особенности его применения в педагогической практике в условиях внеклассной работы. Методические рекомендации по реализации методики дидактической эвристики на кружковых занятиях по математике.
дипломная работа, добавлен 27.06.2011