Методика применения спортивного массажа в подготовке пловцов-инвалидов
История возникновения массажа и его физиологическое влияние на организм спортсмена-пловца для более успешной тренировки и соревновательной деятельности. Исследование эффективности применения предварительного и восстановительного массажа в плавании.
Подобные документы
Значение правильного питания для спортсмена. Энергетический баланс, масса и состав тела. Потребности в белке, углеводе для тренировки. Соблюдение водного баланса. Употребление витаминов, минералов, актиоксидантов для здоровья. Сокращение жира и рост мышц.
контрольная работа, добавлен 17.06.2014Основная цель подготовки спортсмена. Внетренировочные и внесоревновательные факторы подготовки гимнастов. Классификация и методы проведения соревнований. Основные виды интегральной подготовки спортсмена, показатели общей и специальной тренированности.
презентация, добавлен 08.08.2015Определение степени влияния развития общих координационных способностей на эффективное выполнение ведения в баскетболе. Значение и место выявленных закономерностей в разработке конкретных упражнений и методик для тренировки ведения в баскетболе.
курсовая работа, добавлен 07.06.2011Общие основы тактики, принципы ее формирования в спорте. Оценка значимости тактических действий в различных видах легкой атлетики. Проблема помехоустойчивости и надежности. Особенности соревновательной деятельности элитной группы прыгунов и метателей.
дипломная работа, добавлен 14.03.2013Типы и структура мезоциклов. Факторы, определяющие построение тренировочного процесса в течение года. Варианты структуры подготовительного периода. Некоторые варианты структуры тренировочного года и особенности их применения в подготовке спортсменов.
лекция, добавлен 10.06.2011Характеристика энергетического обеспечения соревновательной деятельности и биохимических изменений, приводящих к утомлению при тренировках. Биохимические основы двигательных качеств спортсмена и главные закономерности адаптации к мышечной работе.
курсовая работа, добавлен 17.07.2011Результаты наблюдений за процессом тренировок спортсменов-лучников до применения в общефизической подготовке силовых нагрузок и после их применения. Рассмотрение методов развития физических качеств, определяющих спортивный результат в стрельбе из лука.
курсовая работа, добавлен 08.01.2013Біохімічна характеристика харчування як засобу підвищення фізичних якостей спортсмена. Методика організації біохімічних досліджень харчування спортсменів. Визначення потреб організму спортсмена в залежності від антропометричних і фізіологічних показників.
дипломная работа, добавлен 12.03.2012Структура соревновательной деятельности как основа выбора показателей комплексного контроля. Методы контроля и исследования физической и функциональной подготовленности футболистов высокой квалификации в соревновательной деятельности в ФК "Севастополь".
дипломная работа, добавлен 09.12.2014Совершенствование адаптационно-регуляторных механизмов под воздействием оздоровительной тренировки. Физиологическое обоснование влияния оздоровительной практики цигун. Контроль и самоконтроль за нагрузкой, его роль и значение во время проведения занятий.
курсовая работа, добавлен 12.06.2014- 111. Определение эффективности использования силовой тренировки в подготовке бегуний на средние дистанции
Особенности тренировочного процесса при подготовке бегунов в разных странах. Система подготовки бегунов на средние дистанции. Аэробные и анаэробные особенности организма бегуний на средние дистанции. Планирование тренировочных нагрузок силового характера.
дипломная работа, добавлен 19.03.2011 Особенности физического развития пловцов различных спортивных разрядов. Общая физическая подготовка пловцов различных спортивных разрядов. Показатели физического развития пловцов I, II-ого спортивных разрядов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 16.01.2014Моделирование в подготовке гандболистов. Основные составляющие игры вратаря. Выбор рациональной техники. Взаимодействие с защитниками, влияние на игру. Способность "читать" броски. Анализ официальной статистики Чемпионата мира по гандболу 2013 года.
дипломная работа, добавлен 22.06.2014Самбо как вид единоборства, особенности и длительность соревнований по данному виду спорта. Типичные травмы борцов-самбистов. Психические состояния тренировочной и соревновательной деятельности, методы управления ими. Требования к личности спортсмена.
реферат, добавлен 22.06.2009Исследование отношения инвалидов к физической культуре. Анализ опыта работы Общественной организации Всероссийского общества инвалидов Еврейской Автономной Области г. Биробиджана по реабилитации инвалидов средствами адаптивной физической культуры.
дипломная работа, добавлен 18.01.2011Подготовка футболистов высокой квалификации. Проблема моделирования в футболе. Анализ соревновательной деятельности футболистов. Эволюция и характеристика тактической схемы 1-4-4-2. Количественная и качественная оценка игровой деятельности футболистов.
дипломная работа, добавлен 07.03.2013Технико-тактическая подготовка и методика наблюдения за соревновательной деятельностью футболистов высокой квалификации; оценка динамики индивидуальных и командных показателей. Игровой профиль отдельных игроков и команды в целом, его изменения в сезоне.
дипломная работа, добавлен 10.03.2012Техника плавания "кроль" как предмет исследования. Инвентарь, используемый в тренировке пловцов. Анатомо-физиологические особенности 13—14-летних пловцов. Динамика антропометрических показателей и результатов тестов после проведенного эксперимента.
дипломная работа, добавлен 06.02.2016Принцип психической саморегуляции и целевая установка успешного выполнения тренировочной и соревновательной нагрузки в спорте. Программа психической подготовки спортсменов. Способность спортсмена обеспечивать определенный заданный уровень деятельности.
лекция, добавлен 22.02.2012Основы техники передвижения на лыжах. Основные способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения. Преодоление подъемов и спусков. Особенности подбора инвентаря. Условия эффективности действий спортсмена.
реферат, добавлен 13.09.2014Анализ истории развития спортивной ходьбы в России. Примерный план круглогодичной тренировки скороходов на этапах углубленной специализации и спортивного совершенствования. Методическая последовательность обучения технике спортивной ходьбы, ее средства.
курсовая работа, добавлен 24.11.2011Исследование основного принципа работы, особенностей регулирования нагрузки и применения силового тренажера Бизон 1-М. Описания учебно-тренировочного процесса в спортивной борьбе. Изучение упражнений для развития мышц рук и туловища борца-спортсмена.
контрольная работа, добавлен 16.10.2012Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Оздоровительная направленность тренировки подростков. Физиологические критерии здоровья. Педагогические методы исследования, организация его проведения. Анализ полученных результатов.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012- 124. Исследование эффективности средств и методов развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов
Роль физической подготовки спортсмена в системе современной спортивной тренировки. Специальная физическая подготовка юных футболистов. Применение средств и методов развития скоростно-силовых качеств для повышения качества учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 10.03.2012 Значение технической подготовки спортсмена в соревновательной деятельности баскетболистов. Точность и ее проявление в баскетболе. Основные ошибки при бросках. Точность штрафного, пятиметрового и трехочкового бросков в баскетболе и способы ее повышения.
курсовая работа, добавлен 09.01.2013