Основные понятия системы физической культуры и спорта
Физическое воспитание: определение, цель, задачи, направления. Валеология, компоненты здорового образа жизни, принципы оздоровительной направленности. Основные средства и методы развития силовых и скоростных способностей, выносливости, ловкости, гибкости.
Подобные документы
Роль и значение физической культуры в воспитании здорового образа жизни человека. Составление комплекса упражнений утренней гимнастики для людей в возрасте, физкультминутки для учащихся высших учебных заведений. История возникновения Олимпийских игр.
шпаргалка, добавлен 25.11.2014Профессионально-прикладная физическая подготовка и ее компоненты. Основные требования к организации здорового образа жизни. Гипокинезия и гиподинамия как следствие недостаточности движения. Виды и методы контроля эффективности тренировочных занятий.
курс лекций, добавлен 14.12.2010Физические качества и двигательные способности. Элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. Проявление форм быстроты и скорости движений. Задачи развития скоростных способностей. Методика развития скоростных способностей.
курсовая работа, добавлен 28.06.2011Двигательная активность. Сердечно-сосудистая система. Система дыхания. Опорно-двигательный аппарат. Другие системы организма. Профессиональная направленность спорта и физической культуры. Физическая культура в режиме здорового образа жизни.
реферат, добавлен 06.10.2006Основные составляющие скоростных способностей человека и факторы, определяющие их развитие. Возраст и формы проявления быстроты и скорости движения у школьников. Развитие основных физических качеств при тренировке у учащихся в беге на короткие дистанции.
курсовая работа, добавлен 20.04.2011Общие основы лечебной, оздоровительной физической культуры и спорта. Фитнес как одна из форм оздоровительной тренировки, экипировка и предварительная подготовка. Основные системы тренировок в фитнес-клубе "ВолгаСпорт". Аэробные тренировки, пилатес.
курсовая работа, добавлен 29.09.2012Разновидности, задачи, методы и приемы развития координационных способностей, особенности их развития у людей разного пола и возраста. Тесты для контроля за координацией. План-конспект урока физической культуры, направленный на развитие координации.
курсовая работа, добавлен 11.05.2014Понятие физической культуры и спорта как социальных феноменов, их внутренняя структура и компоненты, роль и значение в оздоровлении общества. Профессиональная направленность физического воспитания, основные положения и принципы ее организации в вузе.
реферат, добавлен 23.04.2014Современное состояние, законодательная база и проблемы развития физической культуры и спорта. Роль Сибирской государственной академии физической культуры и спорта в развитии физкультурно-массовой и спортивной работы в Сибирском федеральном округе.
реферат, добавлен 06.11.2012- 85. Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья)
Проявление силовых качеств при выполнении становой тяги. Средства и методы развития становой тяги у силовых троеборцев. Техника выполнения. Методы исследования и организация исследования. Методика развития силовых показателей у юношей 15-16 лет.
дипломная работа, добавлен 04.10.2007 Общая характеристика силовых способностей, их динамометрические и целостные показатели. Упражнения, по ходу которых преодолевается тяжесть собственного тела. Строгое дозирование отягощения в силовых упражнениях. Методика скоростно-силовых способностей.
дипломная работа, добавлен 08.12.2016Понятие, задачи и средства воспитания общей выносливости. Воспитание выносливости путём воздействия на анаэробные возможности человека: совершенствование гликолитического и фосфоркреатинового механизмов. Методы определения уровня развития выносливости.
реферат, добавлен 26.04.2008Быстрота движения как физическое качество человека, критерии и меры ее измерения. Исследование скоростных способностей человека, понятие "реакции в спорте". Методы и основы воспитания скоростных способностей. Этапы развития быстроты двигательной реакции.
курсовая работа, добавлен 25.01.2010Происхождение современного спорта и физической культуры. Развитие физической культуры как социального фактора. Развитие физической культуры в России. Спортивная победа и ее творец. Пропаганда спорта. Кризис современного спорта.
реферат, добавлен 20.11.2006Легкая атлетика как основа здорового образа жизни. Значение двигательной активности для организма. Основные задачи при занятиях легкой атлетикой. Влияние закаливания на школьников. Бег как средство укрепления здоровья. Основные критерии в беге.
дипломная работа, добавлен 24.01.2013Физическая культура как вид общей культуры, обеспечивающей здоровье: возникновение термина, общие понятия теории. Основы здорового образа жизни студента: цель, задачи и формы организации физвоспитания; влияние спортивных упражнений на системы организма.
реферат, добавлен 30.03.2011Факторы, влияющие на развитие быстроты, задачи развития скоростных способностей. Воспитание быстроты простой и сложной двигательной реакции. Тесты для определения уровня развития скоростных способностей. Координация движений при скоростной работе.
лекция, добавлен 10.06.2011Общее понятие об общественных объединениях оздоровительной направленности. Общая характеристика физкультурно-спортивных обществ. Особенности развития спортивных федераций (ассоциаций, союзов) по видам спорта. Федерации общеспортивного характера.
реферат, добавлен 20.12.2008Социальная политика Великобритании в ХХI веке, взгляд из России. История развития британского спорта, возникновение гольфа, академической гребли, регби, футбола, бокса, бадминтона. Принципы английского образования, физическое воспитание и спорт в школе.
курсовая работа, добавлен 14.01.2014Позитивное влияние здорового образа жизни на физическое и духовно-нравственное здоровье человека. Роль качества жизни, режима труда и отдыха, закаливания, физической культуры и двигательной активности в эффективном оздоровлении и профилактике болезней.
реферат, добавлен 23.06.2011- 96. Оценка уровня развития скоростно-силовых способностей у гандболисток команды БГУФК "Виктория-регия"
Значение физической подготовки в общей системе подготовки спортсменов. Место физической подготовки в системе тренировки гандболистов. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств. Тестирование скоростно-силовых качеств гандболисток.
курсовая работа, добавлен 22.06.2014 Исследование значения гибкости в профессиональной физической подготовке и спорте. Изучение понятия активной и пассивной гибкости. Описания комплекса упражнений для развития гибкости шеи, плеч, туловища, торса и спины. Контрольные измерения гибкости.
реферат, добавлен 12.07.2016- 98. Спорт
Понятие спорта как составляющей части физической культуры. Отличия спорта от физической культуры. Соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная функции спорта. Функция социализации личности. Основные виды спорта.
презентация, добавлен 16.03.2014 Здоровый образ жизни студента как основа полноценной жизни. Составляющие здорового образа жизни человека. Распорядок дня, личная гигиена, двигательная активность. Снятие эмоционального напряжения с помощью физических упражнений, необходимость закаливания.
контрольная работа, добавлен 27.07.2010- 100. Пути повышения эффективности реализации муниципальной политики в сфере физической культуры и спорта
Сущность муниципальной политики в области физической культуры и спорта. Состояние физической культуры и спорта в РТ как результат регионального управления. Механизм управления сферой физической культуры и спорта в Нижнекамском муниципальном районе.
дипломная работа, добавлен 08.12.2010