Техника езды на треке
Использование высоты виража и турбулентного потока от впереди идущего гонщика для увеличения скорости езды. Техника использования приема стояния на месте в велотреке. Условия уверенного маневрирования при тихой езде на вираже. Техника остановки.
Подобные документы
- 76. Лыжный спорт
Классификация способов передвижения на лыжах. Описание техники передвижения на лыжах. Техника попеременных ходов. Способы переходов с одного лыжного хода на другой. Методика преодоления подъемов на лыжах. Техника поворотов в движении и способы торможений.
реферат, добавлен 16.04.2012 История возникновения волейбола. Характеристика игры в волейбол, участники команды. Роль тренера команды. Порядок проведения жеребьевки. Техника игры в нападении и защите. Обязанности либеро (свободного защитника). Физическая подготовка волейболиста.
контрольная работа, добавлен 05.05.2012Эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Практика, противопоказания, техника, рекомендации по выполнению бега и спортивной (оздоровительной) ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Техника самоконтроля.
реферат, добавлен 20.05.2015История возникновения волейбола. Правила игры, её техника и тактика. Создание Международной федерации волейбола, её полномочия. Изменения в правилах игры в 80-е годы ХХ в. Развитие волейбола в СССР и России. Команды-призёры Олимпийских игр по волейболу.
реферат, добавлен 20.02.2016Характеристика спортивной ходьбы: ее определение, техника исполнения, ее влияние на организм человека в целом и на мышцы в отдельности. Оригинальная скандинавская ходьба как вид оздоровительной физической культуры, ее определение, техника выполнения.
реферат, добавлен 29.10.2016Определение рациональной методики тренировок и техники бега. Содержание тестов по оценке техники бегунов на выносливость. Улучшение степени функциональной подготовленности бегунов. Изучение упражнений для развития быстроты амортизации и отталкивания.
реферат, добавлен 22.12.2020Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Рекомендации по их применению в лечебной практике и противопоказания. Техника бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья, методы самоконтроля.
реферат, добавлен 12.01.2016Единоборства, входящие в программу Олимпийских игр. История возникновения и развития боевого искусства тхэквондо. Техника борьбы в стойке, виды стоек. Методика выполнения броска: подножка, подсечка. Техника борьбы в партере. Удушающие и болевые приемы.
реферат, добавлен 20.11.2015Основные понятие физических упражнений, их содержание и форма, техника. Педагогические классификации физических упражнений, характеристики движений как основное средство физического воспитания. Методические особенности освоения спортивной техники.
курсовая работа, добавлен 02.03.2012Правила игры в настольный теннис. Основные тактические приемы. Азиатская и европейская техника игры. Классификация и характеристика ударов по мячу. Предназначение каждого типа удара. Главные принципы, определяющие результативность его выполнения.
реферат, добавлен 27.07.2018История возникновения волейбола. Правила игры, техника и тактика, разновидности спорта. Фазы игры: подготовительная, основная и заключительная. Классификация техники игры в соответствии с распределением приемов целевого признака. Упражнения по технике.
реферат, добавлен 12.05.2011Краткий очерк развития волейбола, правила игры и основные формы проведения занятий. Физическая и психологическая подготовка спортсмена, методика развития специальных спортивных качеств игрока. Передвижения в волейболе, техника игры в нападении и защите.
реферат, добавлен 11.11.2012Характеристика главных особенностей бега на короткие дистанции. Применение стартового станка или колодки для лучшего упора ногами при старте. Рассмотрение бега по пересеченной местности как одного из видов легкой атлетики. Техника прыжков в высоту.
курсовая работа, добавлен 20.12.2014Плавание как вид спорта, его распространенность и влияние на организм человека. Техника безопасности по плаванию. Основные виды плавания, кроль, баттерфляй и брасс, их история, общая характеристика и технические приемы. Техника ныряния в плавании.
реферат, добавлен 24.12.2014Бег как одно из популярнейших занятий в мире. Характеристика основных методов тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Структура оздоровительной тренировки. Ступени обучения технике ходьбы и бега.
реферат, добавлен 12.03.2017Общая характеристика свойств воды и изучение техники спортивных способов плаванья: кроль на груди, кроль на спине, дельфин, брасс. Описание техники стартов в плавании и техники ныряния в дину и глубину. Физическая подготовка пловца и обучение плаванию.
курсовая работа, добавлен 30.05.2012Борьба как один из самых древних и любимых народом видов спорта. Основная терминология техники спортивной борьбы. Краткая характеристика стоек, двусторонних и односторонних захватов. Классификация положений, при борьбе стоя, полулежа, полустоя и лежа.
реферат, добавлен 28.04.2014История возникновения волейбола. Правила игры и основные формы проведения занятий. Главная направленность уроков, построенных на материале волейбола. Физическая подготовка и методика развития специальных качеств. Техника передвижений и подачи в игре.
реферат, добавлен 03.02.2015Техника игры в бадминтон. Корт и его оборудование. Перьевые, пластиковые (целиком синтетические) и комбинированные воланы. Основные составляющие комбинированной бадминтонной площадки. Размеры площадки для одиночной и парной игры. Основное различие струн.
реферат, добавлен 08.11.2019Эстафетный бег как один из видов легкой атлетики. Техника выполнения эстафетного бега. Методические рекомендации по обучению этому виду спорта. Комплекс упражнений для улучшения результата в эстафетном беге в программе физического воспитания школьников.
реферат, добавлен 29.04.2020Особенности спортивной подготовки тяжелоатлетов. Физиологические основы техники движений при выполнении разных тяжелоатлетических упражнений. Техника выполнения классических упражнений - рывка и толчка. Фазы подъема штанги: тяга, подрыв, подсед, толчок.
реферат, добавлен 04.01.2018Бег на короткие дистанции - один из популярных видов легкой атлетики. Мужские и женские нормативы. Варианты низкого старта. Предварительные команды перед сигналом к началу бега. Стартовый разбег. Техника спринтеров на дистанции. Три способа финиширования.
реферат, добавлен 16.03.2024Рассмотрение советов начинающим занятия в тренажерном зале. Длительность, интенсивность и последовательность упражнений в тренировке. Методика расчёта количества упражнений и подходов. Техника выполнения упражнений на тренажерах. Техника безопасности.
статья, добавлен 13.01.2011Баскетбол как средство физического развития и воспитания молодежи в Российской Федерации. Рассмотрение значения подвижных спортивных игр. История появления, развития и правила игры в баскетбол. Техника и тактика спортивной игры с баскетбольным мячом.
реферат, добавлен 15.12.2014Общее понятие техники плавания, ее вариативность и индивидуальность. История стиля "брасс". Высокая эффективность плавания брассом под водой с длинными гребками рук до бедер. Снаряжение пловца брассом, движения руками, ногами и телом, контроль дыхания.
реферат, добавлен 11.01.2015