Выведение из равновесия как основа выполнения бросков и болевых приемов в системе физической подготовки сотрудников органов внутренних дел
В статье исследованы вопросы выведения из равновесия как одного из ключевых условий успешного выполнения бросков и болевых приемов из положения стоя. Упражнения, направленные на технику выведения из равновесия партнера, находящегося в обоюдном захвате.
Подобные документы
Овладение волейболистами техникой приемов игры. Уровень технической подготовки волейболисток. Достижение высокого спортивного результата в соревнованиях по волейболу. Техника приемов игры. Процесс обучения волейболиста технике движений и действий.
курсовая работа, добавлен 12.07.2016Влияние гравитации на устойчивое равновесие опорно-двигательного аппарата у школьников в различных фазах лунного цикла. Обоснование гравитационным, психофизиологическим процессам в воспитании равновесия у школьников в условиях уроков физической культуры.
статья, добавлен 08.11.2018Характеристика и классификация бросков в современном баскетболе. Требования к современным броскам и методика начального обучения. Эффективность экспериментальной методики обучения и динамики, показателей результативности броска одной рукой от плеча.
курсовая работа, добавлен 04.09.2012- 104. Террористическая угроза – вызов времени системе физической подготовки сотрудников спецподразделений
Терроризм - глобальная угроза всему мировому сообществу. Способствование повышению устойчивости к укачиванию и ударным перегрузкам на опорно-двигательный аппарат как одна из наиболее важных задач для физической подготовки бойцов спецподразделений.
статья, добавлен 01.03.2019 Порядок организации утренних физических тренировок. Принципы выполнения статических и динамических упражнений. Примерный тренировочный комплекс для мужчин и женщин. Обоснование пользы умеренной аэробной нагрузки, силового и интервального тренинга.
реферат, добавлен 05.12.2017Теории возникновения физической культуры. Развитие физической культуры на отдельных этапах развития первобытнообщинного строя. Возникновение специальных приемов обучения физическим упражнениям. Происхождение современного спорта и физической культуры.
реферат, добавлен 08.02.2012Исследование влияния физической нагрузки на аэробную работоспособность и состояние кардиореспираторной системы. Оценка аэробной работоспособности и функционального состояния спортсменов по вольной борьбе до и после выполнения физической нагрузки.
статья, добавлен 25.03.2018Обозначение роли физической культуры в поддержании и укреплении здоровья. Рассмотрение средств и методов физической подготовки. Определение принципов для выполнения комплекса физических упражнений. Оценка пользы от занятий физической культурой.
реферат, добавлен 11.10.2022Классификация и характеристика подач мяча в волейболе. Физическая подготовка волейболистов. Сущность последовательности методики обучения подаче мяча в волейболе на уроках физической культуры в рамках школьного образования, анализ ее результатов.
курсовая работа, добавлен 02.09.2011Специализированные упражнения в подготовке профессиональных футболистов, способствующие совершенствованию технических приемов, тактических действий и качеств. Их классификация и условия использования, а также критерии оценки практической эффективности.
реферат, добавлен 22.01.2017Развитие современной художественной гимнастики. Специфические особенности развития физических качеств и основные компоненты технической подготовки спортсменок. Классификация координационных способностей, программа по совершенствованию функции равновесия.
реферат, добавлен 16.08.2014История возникновения и развития баскетбола. Основные правила игры. Классификация и значение бросков в современном баскетболе. Проведение и подведение итогов соревнований по баскетболу как продолжения учебного процесса в системе физического воспитания.
реферат, добавлен 03.03.2016Упражнения, способствующие укреплению мышечной системы в области плеч. Комплекс упражнений, помогающий избавится от болевых ощущений в плечах и в области лопаток. Корректировка верхней части спины, укрепление ослабленных мышц и улучшение формы плеч.
контрольная работа, добавлен 08.11.2012Общая характеристика здоровья как состояния полного духовного, физического и социального благополучия. Мотивация как главная составляющая успешного выполнения физкультурно-спортивной деятельности. Место мотивация в физическом воспитании студентов.
статья, добавлен 22.04.2019Разработка и оценка эффективности интегративной методики повышения вестибулярной устойчивости, функции равновесия и координационных способностей у юных спортсменов на начальном этапе учебно-тренировочного процесса в велосипедном спорте - маунтинбайке.
статья, добавлен 07.07.2021- 116. Моделирование специальной физической подготовки футзалистов 18-20 лет на основе сопряженного метода
Структура физической подготовки в футзале на этапе спортивного совершенствования. Особенности тактики в футзале и ее соотношение с физической подготовкой. Методическая основа специальной физической подготовки футзалистов на основе сопряженного метода.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016 Особенности стимулирования сотрудников уголовно-исполнительной системы, направленного на совершенствование физической подготовки. Предложения по повышению мотивации сотрудниками уголовно-исполнительной системы в области спортивного совершенствования.
статья, добавлен 25.04.2018Краткая характеристика и назначение акробатических упражнений, их виды. Особенности техники выполнения и обучения группировкам, перекатам, кувыркам, переворотам, сальто, шпагатам, мостам и стойкам. Правила положения частей тела и очередность движений.
доклад, добавлен 05.01.2010Выполнение физических упражнений для активизации и работы внутренних органов, обеспечения человеку высокой работоспособности. Упражнения для профилактики и лечения хронических расстройств внутренних органов, а также опорно-двигательного аппарата.
контрольная работа, добавлен 10.06.2013Анализ школьной программы по физической культуре учащихся. Классификация бросков в баскетболе. Средства и методы обучения броску с двух шагов. Метод педагогического эксперимента и экспертных оценок при изучении формирования навыков игры в баскетбол.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Физические качества и методика их развития. Процесс определения интегрального показателя специальной физической подготовленности гимнасток. Выявление взаимосвязи специальной и технической подготовленности гимнасток на этапе углубленной специализации.
дипломная работа, добавлен 10.04.2017Исследование методических особенностей развития физических качеств у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Выстраивание общей физической подготовки сотрудников органов внутренних дел на базе развития силовых способностей.
статья, добавлен 04.11.2021История возникновения пауэрлифтинга. Основы психологической подготовки атлета. Оборудование и его конструктивные особенности. Предметы личной экипировки. Упражнения и правила их выполнения. Порядок проведения соревнований. Обязанности официальных лиц.
реферат, добавлен 16.03.2015Спортивный туризм как неолимпийский вид спорта по преодолению определенного отрезка земной поверхности, называемого маршрутом, с преодолением естественных и искусственных препятствий, выполнения тактических приемов. Зона технического обеспечения.
курсовая работа, добавлен 28.02.2015Активный отдых, прогулки на свежем воздухе, разминка мышц шеи и плечевого пояса для восстановления сил. Комплекс упражнений для снятия усталости: ходьба по комнате, самомассаж и дыхательные упражнения. Тренировка после продолжительной работы глаз.
реферат, добавлен 10.08.2010