Методика закрепления техники передвижения на велосипеде, способов подъемов, спусков, поворотов, торможений, преодоления неровностей
Изучение общих понятий о системе велосипедист – велосипед. Преодоление подъемов различной крутизны и протяженности на шоссейных дистанциях. Применение гонщиком специальных технических приемов. Выбор оптимальной величины передаточного соотношения.
Подобные документы
Сущность здорового образа жизни и описание его основных составляющих. Определение роли семьи в воспитании и физическом развитии ребенка. Пешие прогулки, плавание, лыжи, катание на коньках и езда на велосипеде как формы физического воспитания в семье.
реферат, добавлен 26.09.2020Исследование взаимосвязи некоторых технических характеристик соревновательных упражнений в пулевой стрельбе, измеренных с помощью тренажерного устройства "СКАТТ". Основные критерии оценки успехов в пулевой стрельбе у стрелков различной квалификации.
статья, добавлен 18.06.2021Рассмотрение истории изобретения и развития велосипеда. Первые соревнования велосипедистов состоялись в Париже в 1868 году. Устройство гоночного велосипеда. Шоссейный и трековый велосипеды. Специальные виды посадок на велосипеде для спортивной езды.
реферат, добавлен 25.12.2010Общая характеристика пешеходного туризма. Овладение способами передвижения по различной местности и приемами преодоления препятствий. Привалы и ночлеги в туристском походе. Обеспечение безопасности в походе. Одновременная страховка с помощью веревки.
реферат, добавлен 09.08.2011Проведение исследования методики обучения плавания брассом на спине. Характеристика техники ныряния в длину и глубину. Особенность оказания помощи утопающему. Главные способы передвижения под водой. Изучение спасательных средств и их применения.
курсовая работа, добавлен 16.12.2019Основы техники спортивной ходьбы. Развитие физических качеств на этапе начальной специализации в многолетней подготовке скороходов. Обучение технике спортивной ходьбы. Анализ техники бега и особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях.
курсовая работа, добавлен 10.11.2016Изучение комплекса упражнений техники плавания способом кроль на груди, на спине и брасс на груди. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки.
реферат, добавлен 21.12.2010Определение и краткая характеристика техники бега. Особенности легкоатлетической программы на различных спринтерских дистанциях. Выбор позы готовности к началу движения. Стартовый разбег и угол отталкивания при первом шаге с колодки, финиширование.
курсовая работа, добавлен 23.12.2014Выявление стадий формирования техники у футболистов. Определение сущности технических приемов, как средства ведения спортивной борьбы. Ознакомление с качественными и количественными показателями футболистов. Исследование и анализ техники перехвата мяча.
курсовая работа, добавлен 19.10.2016Особенности условий получения наибольшего тренировочного эффекта. Понятие и сущность терминов "оптимальное число подъемов" и "оптимальное время тренировочного цикла". Роль эмоционального ритма и значение совпадения собственных и вынужденных колебаний.
статья, добавлен 28.06.2011Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой и соревнованиях. Основные правила соревнований, допустимая одежда, обувь и лыжный инвентарь. Техника передвижения и лыжные ходы, используемые в гонках. Преодоление бугров и впадин, спуски с гор.
презентация, добавлен 26.02.2013Эволюция методики обучения езде на велосипеде. Сравнительный анализ движения пешехода и велосипедиста. Эволюция становления методики тренировки в велосипедном спорте. Зависимость результатов в велосипедном спорте от развития физических качеств.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018История возникновения баскетбола. Лучшие игроки в истории профессионального баскетбола. Классификация техники и тактики игры. Стойки и передвижения, классификация передач. Техники передачи, ловли, ведения и броска мяча. Тактика нападения и защиты.
реферат, добавлен 20.06.2013Понятие и общая характеристика, история становления и развития бега на короткие дистанции. Классификация и анализ существующих техник, требования к ним и методика развития навыков спортсменов. Особенности техники бега на разных спринтерских дистанциях.
реферат, добавлен 27.05.2015Выявление функциональных изменений показателей сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем организма с учетом половых различий. Показатели функций организма мужчин и женщин второго зрелого возраста. Задачи оздоровительной тренировки на велосипеде.
статья, добавлен 01.12.2017Изучение технических приемов, с помощью которых передвигается футболист во время игры. Ознакомление со способами ведения мяча. Рассмотрение основных обманных движений (финтов). Характеристика методов ударов по мячу ногой. Анализ техники игры вратаря.
презентация, добавлен 17.03.2015Основы техники спортивного плавания, его основные способы. Особенности техники и основные элементы плавания кролем на груди (вольный стиль) и на спине, брассом, баттерфляем (дельфином). Особенности стартов, поворотов и финиша в спортивном плавании.
книга, добавлен 09.01.2011- 68. Волейбол в школе
История волейбола и краткие правила игры. Секреты выполнения технических приемов: передачи и подачи мяча, стойки и передвижения. Навыки быстрого перемещения различными способами в сочетании с исходными положениями. Особенности тактики игры в волейбол.
доклад, добавлен 27.11.2010 Общие закономерности техники прыжка. Минимальные требования к физической подготовленности. Выполнение ряда подводящих, специальных упражнений. Работа на тренажерах. Освоение прыжка на прямом и эластичном шесте. Условия и правила проведения соревнований.
контрольная работа, добавлен 29.12.2013- 70. Лыжный спорт
Лыжный спорт как один из самых популярных видов в мире. Характеристика видов конькового и классического ходов на лыжах. Техника движений одновременного двухшажного хода при преодолении подъемов коньковыми способами. Анализ движений в цикле хода на лыжах.
реферат, добавлен 22.08.2009 Совершенствование тренировочного процесса и методик подготовки горнолыжников. Использование методов электрохронометража и киносъемки для изучения положения туловища спортсменов при выполнении спусков. Выявление биомеханически целесообразной рабочей позы.
статья, добавлен 06.06.2023Преодоление группой маршрута по слабопересеченной местности как основная цель пешеходного туризма. Особенности организации пешеходного туризма. Анализ техники и тактики пешеходного туризма. Особенности передвижения по льду и переправы через горные реки.
курсовая работа, добавлен 23.12.2014Обоснование целесообразности включения в программу походов выходного дня массовых мероприятий. Отработка способов передвижения, преодоления планируемых на маршруте естественных мероприятий в походе выходного дня. Питание и топография туриста в походе.
курсовая работа, добавлен 02.05.2019Анализ техники бега на короткие дистанции. Достижение лучших условий для наращивания скорости. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Возрастные особенности спортсменов 13-15 лет. Воздействие физических упражнений на организм.
курсовая работа, добавлен 13.07.2011Велосипедный туризм как один из видов туризма, в котором велосипед служит главным или единственным средством передвижения. Анализ туристских ресурсов в Карпатах. Организационно-техническое обеспечение маршрута. Калькуляция и оформление документации.
курсовая работа, добавлен 13.11.2014