Вплив інформаційної складової на ефективність занять оздоровчими тренуваннями жінок зрілого віку
Перспективи використання в оздоровчих фітнес-тренуваннях жінок зрілого віку теоретичних міні-блоків інформації про вплив фізичних навантажень на організм людини. Особливості підвищення ефективності оздоровчих тренувань та рівня здоров’я населення.
Подобные документы
Організація рекреаційних занять як чинник формування дозвіллєвої культури. Підвищення рівня рухової активності людини у комплексі з факторами здорового способу життя. Соціально-психологічні чинники, що детермінують рекреаційно-оздоровчу активність осіб.
статья, добавлен 21.02.2022Проблема управління рухами людини і його рухової координації в процесі спортивного тренування. Визначення змін вертикальної стійкості тіла жінок другого періоду зрілого віку після впровадження авторської технології в процес занять слайд-аеробікою.
статья, добавлен 19.11.2020Дія фізкультурно-оздоровчих заходів, які виступають ефективними чинниками у зміцненні здоров'я, покращенні рухової активності, розвиткові фізичних якостей, підвищенні фізичної підготовленості молодших школярів. Форми фізкультурно-оздоровчих заходів.
статья, добавлен 11.02.2024Покращення всіх показників рівня фізичного здоров’я студенток під час занять в секції з фітнес-аеробіки. Особливість виконання здоров’язберігаючої ролі фітнес-аеробікою і формування позитивного відношення до спортивного виховання студентської молоді.
статья, добавлен 07.05.2019Вивчення проблеми самостійних занять фізичними вправами, як засобу підвищення фізичної підготовленості ліцеїстів старших класів. Виявлення мотивації до самостійних спортивно-оздоровчих занять серед здобувачів освіти, визначення рівня їх теоретичних знань.
статья, добавлен 25.02.2023Істотне погіршення показників фізичного розвитку як одна з головних проблем для осіб зрілого віку. Розгляд особливостей проведення оцінки фізичного розвитку чоловіків 36-45 років, які займаються оздоровчим фітнесом. Аналіз переваг оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 19.11.2020Види рухової активності, що дозволяють підвищити рівень фізичної підготовленості та працездатності. Заняття фітнесом та їх безпосередній вплив на вплив здоров’я та працездатність людини. Інтенсивність фізичних вправ. Складові здорового способу життя.
статья, добавлен 02.11.2018Аналіз і оцінка доцільності занять фітнесом зі студентами різних спеціальностей. Вплив таких занять на стан здоров'я студентів, а також особливості проведення. Застосування фітнес-технологій у фізичному вихованні студентів на підвищення їх мотивації.
статья, добавлен 06.09.2024Методичні особливості проведення занять з нетрадиційних видів гімнастики. Розвиток почуття ритму та фізичних якостей засобами фітнес-аеробіки, шейпінгу та пілатесу. Виховання правильної постави. Підвищення працездатності та рухової активності студенток.
статья, добавлен 28.08.2018Вплив використання ігор на організм дітей та їх здоров'я. Виявлення теоретико-методичних аспектів проведення тренувально-оздоровчих занять для юних бійців-багатоборців, які займаються військово-спортивним багатоборством на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 23.09.2024Розгляд динаміки показників фізичного стану жінок під впливом занять з оздоровчого плавання, побудованих з врахуванням вікових особливостей жінок. Функціональний стан та фізична підготовленість жінок під впливом занять оздоровчим плаванням за програмою.
статья, добавлен 27.09.2024Аналіз поняття здоров’я та вплив його основних компонентів на стан здоров’я студенток. Нормативні документи щодо порушення питання зміцнення та покращення стану здоров’я сучасного підростаючого покоління України за рахунок оздоровчої фізичної культури.
статья, добавлен 02.06.2018У роботі проведено аналіз джерел сучасної літератури з питань впливу фізичних навантажень, зокрема практики йоги та тренування з опором, на якість здоров’я. Розглянуто обидва типи тренувань як профілактичні заходи або немедикаментозні методи лікування.
статья, добавлен 28.09.2023Особливості впровадження шейпінгу в уроки фізичної культури для підвищення інтересу дівчат-старшокласниць до систематичних занять, рівня їхнього здоров’я та фізичної підготовленості. Підвищення ефективності використання сучасних видів рухової активності.
автореферат, добавлен 28.09.2015Рухова активність, спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров’я, як провідний фактор оздоровлення людини. Сприятливий вплив фізичного навантаження на людський організм. Підбір видів рухової активності.
статья, добавлен 02.06.2018Аналіз взаємозв’язку між заняттями батьків оздоровчим фітнесом та їх стимулюванням своїх дітей до оздоровчих занять з елементами спортивного танцю. Розгляд передумов залучення дітей старшого дошкільного віку до занять дитячим фітнесом з елементами танців.
статья, добавлен 27.12.2021Аналіз проблеми мотивів і інтересів людей похилого віку під час занять оздоровчою фізичною культурою. Основні приклади різних видів рухової діяльності, які використовуються під час проведення занять з людьми похилого віку, і їх вплив на стан здоров'я.
статья, добавлен 14.05.2018Дослідження пріоритетних мотивів жінок різних вікових груп до занять східними танцями. Важливість їх врахування для побудови фізкультурно-оздоровчих занять. Спрямування занять зі східного танцю на участь у змаганнях та формування параметрів фігури.
статья, добавлен 30.01.2022Вивчення ефективності технології корекції порушень стану біогеометричного профілю постави чоловіків зрілого віку у процесі занять оздоровчим фітнесом. Характеристика головної технології корекції порушень стану біогеометричного профілю постави чоловіків.
статья, добавлен 14.02.2022Розробка та експериментальне обґрунтування методики проведення оздоровчих занять з "Fitness pole-dance", спрямованої на підвищення рівня фізичної підготовленості дівчат молодшого шкільного віку. Оцінка ефективності методики "Fitness pole-dance".
статья, добавлен 28.12.2017Використання засобів фізичного виховання, лікувальної фізкультури у фізичній реабілітації осіб зрілого віку зі спинномозковою травмою. Показники дихальної системи та рухової функції. Характеристика процесу реабілітації у післяопераційному періоді хворого.
автореферат, добавлен 27.08.2014Сучасний стан розвитку фітнес індустрії в Україні. Аналіз сутності терміну "фітнес", його тлумачення фахівцями різних країн у різні роки. Фітнес як комплекс спортивно-оздоровчих заходів, спрямованих на формування, підтримку і зміцнення здоров’я людини.
статья, добавлен 07.04.2022У статті досліджено вплив занять гирьовим спортом на рівень здоров’я жінок у процесі навчання у вищому військовому навчальному закладі. У дослідженні взяли участь курсанти-жінки. Дослідження здоров’я проводилося за методикою професора Г.Л. Апанасенка.
статья, добавлен 28.03.2022Розробка програми оздоровчого фітнесу із вправами аеробного та силового характеру для жінок із надмірною вагою. Визначення біохімічних показників вуглеводного та жирового обмінів після тренувань. Аналіз впливу фізичних вправ на рівень іризину у крові.
статья, добавлен 17.04.2024Виявлення взаємозв’язку між оздоровчими заняттями з елементами спортивних танців та показниками фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку. Чинники, що позитивно впливають на розвиток координаційних здібностей у дітей, які займаються фітнесом.
статья, добавлен 09.02.2022