Вопросы развития прыгучести посредством скоростно-силовой направленности спортивной тренировки юных баскетболистов
Характеристика прыгучести как физического качества баскетболистов. Методика использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе подготовки юных баскетболистов. Разработка программы развития прыгучести баскетболистов 15-16 лет.
Подобные документы
Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы ее проявления. Рассмотрение гибкости, ловкости и прыгучести. Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений.
реферат, добавлен 20.05.2023Показатели технико-тактических действий как фактор системы управления подготовкой баскетболистов высокой квалификации. Особенности формирования тренировочного процесса с применением специализированных средств в ходе курса годичного цикла подготовки.
статья, добавлен 12.06.2016Основные направления совершенствования технико-тактической подготовки баскетболистов с нарушениями слуха. Анализ соревновательной деятельности, необходимость дифференцированного обучения тактическим приемам спортсменов в зависимости от игрового амплуа.
статья, добавлен 30.08.2016Определение основных физических качеств человека: силы, быстроты, гибкости, ловкости и прыгучести. Анализ форм проявления силовых качеств и основ развития скоростных способностей. Особенности выносливости и ее развития посредством физических упражнений.
реферат, добавлен 04.12.2015Изучение понятия об абсолютной и относительной силе, основных средств для развития силовых способностей. Характеристика форм проявления быстроты, видов ловкости, гибкости и прыгучести. Анализ упражнений базовой подготовки спортсменов и военнослужащих.
реферат, добавлен 12.01.2012Разработка программы диагностики специальной подготовленности баскетболистов 15-17 лет к выполнению атакующих действий в условиях противодействий защитников. Снижение результативности атаки спортсменов при ограждении от враждебных действий соперников.
автореферат, добавлен 12.08.2018Прыгучесть как основное скоростно-силовое физическое качество у волейболистов, а также эффективность его развития у подростков 13–14 лет. Противоречие между требованием к уровню играющих и их физической подготовленностью. Особенности силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 20.12.2011Физиологические и психологические возрастные особенности баскетболистов 16-17 лет. Влияющие факторы и значение точности штрафного броска в баскетболе, основные методики его совершенствования. Особенности оценки уровня эмоциональной возбудимости игроков.
дипломная работа, добавлен 20.12.2011История развития баскетбола. Появление профессиональных лиг. Характеристика баскетбола, как средства физического воспитания. Применение приемов обучения техники броска. Анатомо-физиологические и морфофункциональные особенности юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 05.02.2016Физическая культура и спорт как объективная потребность общественного развития. Исследование баскетбольных упражнений для тренировки игры в нападении. Характеристика основных упражнений для совершенствования навыков переходной защиты в баскетболе.
учебное пособие, добавлен 26.09.2018Возрастные анатомо-физиологические особенности занимающихся баскетболом на начальном этапе. Содержание технической подготовки баскетболистов на начальном этапе. Основные средства и методы совершенствования технической подготовленности занимающихся.
методичка, добавлен 10.04.2023Особенности физического развития у юношей 18–21 года. Средства развития взрывной силы, комплекс физических упражнений для тренировок ловкости, быстроты (скорости), прыгучести. Примерные упражнения для развития и скорости сокращения мышечной массы.
контрольная работа, добавлен 26.07.2011Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье как виды легкой атлетики. Задачи и цели общей, специальной и спортивной физической подготовки. Легкоатлетические упражнения для развития быстроты движений, прыгучести, гибкости, силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 02.10.2010Закономерности возрастного развития как один из основных факторов, определяющих содержание процесса многолетней подготовки хоккеистов. Характеристика основных физических средств, применяющихся для развития показателей скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 14.03.2022Характеристика, классификация и значение бросков мяча в современном баскетболе. Изучение техники швырка с отскоком от щита. Анатомо-физиологические и морфофункциональные особенности юных баскетболистов. Типичные ошибки, выявленные в процессе обучения.
дипломная работа, добавлен 12.02.2017Сила как физическое качество, формы ее проявления. Понятие быстроты. Основы развития скоростных способностей. Виды и показатели выносливости. Роль гибкости в профессиональной физической подготовке. Критерии ловкости. Особенности воспитания прыгучести.
реферат, добавлен 02.12.2015Определение психофизиологических характеристик баскетболистов как один из важнейших этапов в процессе тренировки. Место процессов формирования тактической подготовленности, изучения тактики игры в период подготовки спортсменов в игровых видах спорта.
доклад, добавлен 21.10.2015Техника выполнения прыжка в высоту способом "перешагивание". Особенность разбега и подготовки к отталкиванию при скачке. Основные ошибки во время выполнения подпрыга. Упражнения для развития прыгучести. Начало движения к спортивной карьере Е. Исинбаевой.
презентация, добавлен 26.04.2015Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Анализ технической, тактической, психологической и морально-волевой подготовки спортсмена. Методы развития силовых способностей, динамической силы, выносливости, гибкости, ловкости, прыгучести.
реферат, добавлен 01.11.2015Педагогическая технология скоростно-силовой подготовки юных футболистов. Индивидуальная и групповая тактическая тренировка посредством различных заданий и упражнений. Техника игры полевого игрока и вратаря. Описание тактики игры в защите и нападении.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Проблема обоснования комплексной оценки технико-тактической подготовленности и функционального обеспечения специальной выносливости в условиях накопления усталости. Реализация контроля как функции управления тренировочным процессом баскетболистов.
статья, добавлен 26.02.2016Продолжительность и структура многолетней подготовки. Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней тренировке. Динамика нагрузок и соотношение работы различной преимущественной направленности в процессе многолетней подготовки.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012Закономерности подготовки спортсменов в зависимости от возрастных, индивидуальных и морфологических особенностей и этапов подготовки в современном баскетболе. Индивидуализация техники согласно с особенностями физического развития и подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 14.01.2011Влияние баскетбола на организм человека. Методика проведения спортивных тренировок. Развитие основных физических качеств и силовой подготовки. Технические приемы игры в нападении или защите. Анализ комплекса контрольных тестов для баскетболистов.
методичка, добавлен 03.07.2015Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом. Подвижные игры как средство совершенствования технических приемов игры студентов учебных групп. Анализ состояния физической, технической и тактической подготовленности спортсмена.
статья, добавлен 26.07.2021