Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Популярность пауэрлифтинга, объясняемая простотой, доступностью этого вида спорта, быстрым ростом результатов и благотворным влиянием на здоровье спортсмена. Польза от пауэрлифтинга, его возможная опасность для здоровья. Тренировки для новичков.
Подобные документы
Характеристика принципа круглогодичного тренировочного процесса как одного из определяющих условий для достижения эффективности занятий и высоких спортивных результатов. Изучение особенностей построения тренировок в зависимости от уровня спортсмена.
реферат, добавлен 06.11.2014Анализ результатов мониторинга физического здоровья обучающихся с помощью комплекса морфологических и физиологических показателей. Разработка рекомендаций по повышению функциональных резервов основных систем организма и укреплению соматического здоровья.
статья, добавлен 02.02.2019- 103. Физический фитнесс
Общая характеристика и история возникновения фитнесса как вида спорта. Появление фитнесса в Советском Союзе и России. Принципиальное отличие нового фитнесса от физкультуры. Характеристика разновидностей фитнесса, его влияние на здоровье человека.
контрольная работа, добавлен 11.01.2011 Особенности построения "круговой тренировки". Методические особенности данного вида упражнения и многообразие его разновидностей. Практическое применение круговой тренировки. Индивидуализация нагрузки в тренировке. Конспект урока физической культуры.
курсовая работа, добавлен 06.03.2010Характеристика особенностей физической культуры и спорта, как социального феномена современного общества. Исследование значения физкультуры в укреплении здоровья и повышения учебной работоспособности студентов. Анализ составляющих физической культуры.
реферат, добавлен 20.12.2015Доказано, что существенным фактором, определяющим состояние здоровья населения, является поддержание оптимальной физической активности. Определены и обоснованы пути улучшения и сохранения физического и духовного здоровья населения Алтайского края.
статья, добавлен 30.04.2019Определение зависимости спортивных результатов от целевой установки и мотивации спортсмена на полную реализацию своих индивидуальных возможностей. Понятие о срочной и долговременной адаптации. Единство тренировочной и соревновательной деятельности.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018Понятие и классификация "массового спорта". Части спорта в Российской Федерации. Организационно-правовые основы государственной политики в сфере поддержки массового спорта. Перспективы ее реализации в перспективе для улучшения здоровья населения.
реферат, добавлен 12.01.2015Определение необходимых условий сохранения здоровья в процессе труда. Значение сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Значение физкультуры и спорта для работников умственного труда. Изучение влияния алкоголя и никотина на организм.
реферат, добавлен 30.10.2024Характеристика плавания как самого полезного и древнего вида спорта. История зарождения соревнований по плаванию, их суть. Значение плавания для здоровья человека. Виды плавания: спортивное, игровое, прикладное, фигурное. Плавание в Древней Руси и России.
реферат, добавлен 16.10.2014Толкания ядра как вид спорта. Функции судьи по метаниям. Правила для участников игры. Эволюция методики тренировки толкателей ядра. Динамика изменения техники с ростом спортивного мастерства. Подготовка к разбегу и разбег скачком. Развитие силы в беге.
реферат, добавлен 09.03.2019Изучение исторических фактов развития экстремального вида велоспорта в Америке, Латвии, Франции, Нидерландах, России и Украине. Определение путей совершенствования и развития экстремального вида велосипедного спорта как средства физического воспитания.
статья, добавлен 27.02.2016Польза от бега и положительное влияние спорта на организм человека. Правила оздоровительного бега. Воздействие пробежек на внутренние органы, уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, их влияние на иммунную и нервную системы.
реферат, добавлен 17.02.2019Специфика воздействия экологической обстановки на здоровье человека. Зависимость здоровья от социальной среды, богатых биологических свойств и природно-климатических условий среды обитания. Способ влияния физической культуры на формирование здоровья.
реферат, добавлен 18.04.2016Изучение динамики роста результатов в спортивной тренировке. Рассмотрение структуры спортивной тренировки по гребле на байдарках и каноэ. Методы и средства спортивной тренировки. Годичный цикл подготовки спортсменов. Планирование спортивных результатов.
реферат, добавлен 17.06.2020Эволюция технологии тренировки в плавании. Возрастной диапазон для максимальной реализации индивидуальных возможностей при оценке перспективности профессиональных пловцов. Пути достижения успеха национальных команд на международной спортивной арене.
реферат, добавлен 22.04.2014Диагностика индивидуальных способностей ребенка и выбор соответствующего вида спортивной деятельности. Цикличность тренировочного процесса как основа подготовки спортсмена. Анализ особенностей построения тренировки в малых, средних и больших циклах.
курсовая работа, добавлен 04.11.2012Виды, задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена. Характеристика общей и специальной физической тренировки. Анализ основных видов спортивной тактики. Формирование специфических морально-психических качеств и нравственных принципов.
курсовая работа, добавлен 14.09.2015Теоретические аспекты понятия "физическое здоровье" в психолого-педагогической литературе. Основные критерии и главные составляющие здоровья. Определение психики. Краткая характеристика наиболее эффективных средств восстановления психического здоровья.
реферат, добавлен 24.07.2013Вопросы физической, психологической, морально-волевой и тактической подготовки спортсмена. Физические качества, средства и методы и развития. Спортивная форма и физическое воспитание в ВУЗах. Спортивные соревнования, тренировка и подготовка спортсмена.
курсовая работа, добавлен 20.01.2011Система тренировочно-соревновательной подготовки. Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая. Принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Соревнования, как метод подготовки спортсмена.
курсовая работа, добавлен 17.12.2013- 122. Здоровый образ жизни
Понятие физического здоровья и определение факторов, оказывающих влияния на здоровье человека. Рациональная организация труда, питания, двигательной активности и физических нагрузок как основа физического здоровья. Вредные привычки и состояние здоровья.
реферат, добавлен 20.03.2013 Характер взаимоотношений между тренером и спортсменом, проявление удовлетворенности и неудовлетворенности тренировкой. Особенности формирования мотивации спортсмена со стороны тренера. Основные критерии, мотивирующие организацию и успешность тренировки.
статья, добавлен 30.08.2016Характеристика индивидуализации тренировочного процесса. Особенность активного отдыха и аутогенной тренировки. Проведение исследования правильного питания спортсмена. Главный анализ биологических и физических факторов восстановления работоспособности.
контрольная работа, добавлен 29.03.2017Цели специальной физической подготовки. Техническая подготовленность - степень освоения спортсменом техники системы движений конкретного вида спорта. Избранные варианты тактических действий. Характер и степень развития психических качеств у спортсменов.
реферат, добавлен 25.01.2017