Особенности развития скоростно-силовых качеств обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики
Скоростно-силовые качества в подростковом возрасте. Физиологические особенности двигательного аппарата. Методика развития скоростно-силовых качеств. Разработка упражнений в структуре малых циклов для обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики.
Подобные документы
Показатели скоростно-силовой подготовки баскетболисток. Подвижные игры, применяемые для развития физических качеств у школьниц. Пространственные, силовые и временные параметры, функциональные возможности баскетболисток в отношении тренировочных нагрузок.
дипломная работа, добавлен 10.06.2015Особенности физической подготовки юных баскетболистов в учебно-тренировочном процессе. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств школьников 12-13 лет, методы и средства их формирования. Типичные ошибки, выявленные в процессе тренировок.
курсовая работа, добавлен 04.06.2024Физическая подготовка в начальной школе. Легкая атлетика в учебном процессе на уроках физической культуры в школе. Возрастные анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста. Методика использования средств легкой атлетики на уроках.
курсовая работа, добавлен 06.07.2018Ориентировочные показатели физического развития ребёнка 3-7 лет. Методика проведения, содержание и оценка диагностических тестов по определению скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости, гибкости, силовой выносливости детей дошкольного возраста.
методичка, добавлен 17.02.2013Методика совершенствования скоростно-силовой подготовки волейболисток учебно-тренировочной группы на основе их индивидуальной генетической предрасположенности к развитию физических качеств. Содержание циклов подготовительного периода годичной тренировки.
автореферат, добавлен 02.05.2018Спортивная борьба как основное средство развития силовых способностей человека. Физиологические особенности детей 13-15 летнего возраста. Способы развития силовых способностей человека. Применения средств борьбы в воспитании этих качеств у подростков.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Общая характеристика проблем и особенностей развития скоростно-силовых способностей занимающихся начальной подготовки на занятиях в спортивной секции. Максимальная сила как максимальный показатель мышечных напряжений без учета массы тела человека.
курсовая работа, добавлен 23.03.2020Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017- 34. Подвижные игры
Прикладное значение легкой атлетики. Достаточная двигательная активность как необходимое условие гармонического развития личности школьника. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Основная цель игр "Достань мячик", "Бег с мячом", "Кто точнее?".
разработка урока, добавлен 26.03.2015 Структура и средства развития силовых способностей человека. Режимы работы мышц человека. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы, на основе контрольных упражнений для обучающихся старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 12.05.2020Исследование исходного уровня физической подготовленности детей в рамках занятий по физической культуре. Методика оценки мышечной силы, быстроты движений и ловкости. Анализ влияния подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств дошкольников.
курсовая работа, добавлен 12.06.2012Пути повышения динамики развития скоростно-силовых качеств у прыгунов в длину с разбега. Основные этапы технической подготовка прыгунов, возрастные особенности изменения скоростных способностей. Сущность и специфика методов, средств развития быстроты.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Теория лидерства в отечественной и зарубежной психологии. Особенности формирования лидерских качеств в подростковом возрасте и роль специализированных классов в их формировании у обучающихся. Организация, методы и результаты эмпирических исследований.
курсовая работа, добавлен 13.03.2014Выносливость, ее виды и показатели. Основные признаки утомления. Возрастные особенности физического развития обучающихся 12-14 лет. Изучение учебно-тренировочного процесса у обучающихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой по внеурочное время.
дипломная работа, добавлен 11.01.2020Техника и история развитие сноуборда. Анатомо-физиологические и психические особенности сноубордистов юношей 16-18 лет. Основные методы и средства, применяемые в тренировочном процессе. Сущность контроля за скоростно-силовой подготовкой сноубордистов.
дипломная работа, добавлен 06.07.2018Понятие аппликации на уроках изобразительного искусства и технологии. Возрастные особенности обучающихся начальной школы. Разработка планов конспектов уроков, упражнений. Виды упражнений: композиции "Натюрморт", "Портрет человека", "Моделируем причёску".
курсовая работа, добавлен 31.10.2017Методика проведения урока по физической культуре в общеобразовательной школе. Упражнения по развитию координационных способностей и скоростно-силовых качеств учащихся в ходе выполнения прыжков в высоту с разбега. Техника выполнения прыжка в высоту.
разработка урока, добавлен 03.12.2018Внедрение современных средств и способов развития и формирования коммуникативных качеств как неотъемлемая часть процесса обучения. Роль проектной деятельности как средства развития коммуникативных качеств у обучающихся 6 класса на занятиях по технологии.
статья, добавлен 30.01.2019Методика, направленного развития и совершенствования гибкости. Особенности развития гибкости на уроках гимнастики в младшем школьном возрасте. Медико-биологические и педагогические эксперименты. Методы математико-статистической обработки данных.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Развитие профессиональных качеств у обучающихся как условие подготовки сотрудника полиции. Выделение особенностей обучающихся в период адаптации. Возможность активизации профессионального саморазвития прямым и опосредованным воздействием на обучающихся.
статья, добавлен 26.10.2021Особенности развития двигательных качеств у школьников. Организация и содержание физического воспитания учащихся 3-4 классов. Средства и методы развития скоростных способностей. Методика развития быстроты движений у детей младшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Характеристика понятий: движение, двигательная активность, физическая подготовленность. Анализ программы "Президентские состязания". Методы контроля за развитием скоростно-силовых качеств, состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы.
контрольная работа, добавлен 20.05.2012Разработка технологий интегрального воздействия двигательных и интеллектуальных аспектов на процесс развития техники легкоатлетических метаний и бега девушек 15-16 лет. Овладение движениями легкой атлетики с применением законов механики живой природы.
статья, добавлен 01.02.2018Совершенствования техники передачи мяча сверху двумя руками. Выработка и развитие техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений, скоростно-силовых качеств. Воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.
разработка урока, добавлен 03.02.2011Укрепление здоровья учащихся, повышения мотивации к занятиям физическими упражнениями. Использование игровых и соревновательных технологий при воспитании учащихся младшего школьного возраста. Повышение скоростно-силовых качеств и ловкости школьников.
статья, добавлен 22.11.2021