Особливості впливу занять важкою атлетикою на прояв фізичних якостей школярів 9-11 класів
Залежність щодо особливостей впливу занять важкою атлетикою на прояв фізичних якостей школярів 9-11 класів. Вправи, які доцільно використовувати на даних етапах підготовки: біг на 30 м; на 1000 м; човниковий біг 4*9 м, с; кистьова динамометрія.
Подобные документы
Вивчення екологічної ситуації в центральній зоні України і виявлення її впливу на динаміку фізичного розвитку, рухову активність і працездатність школярів 12-14 років. Дослідження впливу радіаційного випромінювання на здоров’я дітей шкільного віку.
автореферат, добавлен 31.01.2014Визначення ефективності змісту домашніх занять фізичними вправами у формуванні звички до систематичного використання таких занять у вільний від навчання час. Оцінка стану розвитку основних фізичних можливостей учнів: швидкісних, вибухової і м'язової сили.
статья, добавлен 17.08.2022Дослідження мотиваційно-організаційного етапу у підготовці підлітків до самостійних занять фізичною культурою. Структура річного циклу занять фізичними вправами. Результати виконання нормативів програми у бігу, метані, стрибках в довжину, підтягуванні.
статья, добавлен 17.03.2022- 54. Зміцнення здоров’я та формування потреби у здоровому способі життя школярів засобами важкої атлетики
Дослідження міфу про шкідливість і небезпечність важкої атлетики. Атлетика як засіб зміцнення здоров’я, формування потреби школярів у здоровому способі життя, розвитку різних фізичних якостей. Вплив різних вправ на розвиток силових якостей, витривалості.
статья, добавлен 12.10.2018 Шляхи цілеспрямованого та системного впровадження дієвих методик розвитку фізичних здібностей та оптимізації рухової діяльності, досягнення оздоровчих цілей фізичного виховання, формування культури здоров'я учнів. Аналіз мотивації до занять фізкультурою.
статья, добавлен 19.12.2022Визначення тенденції змін показників успішності з фізичної підготовки студентів факультету інформаційно-комп’ютерних технологій. Вивчення причин, які заважають студентам займатися спортивною діяльністю. Розвиток та вдосконалення фізичних якостей.
статья, добавлен 07.12.2016Розробка концепту фізичної культури особистості. Різноманітні комплекси загальнорозвиваючих вправ. Особливості методики навчання вправам основної гімнастики. Особливості сприйняття учнями занять фізичною культурою. Ставлення дітей до відвідування занять.
статья, добавлен 29.07.2016Аналіз сучасного стану системи підготовки юних футболістів, дослідження рівня рухових якостей і обґрунтування прогностичної значимості їх удосконалення. Формування технічної спортивної підготовленості школярів під час безперервної футбольної освіти.
автореферат, добавлен 13.10.2013Проблема соціальної адаптації дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування. Рівень прояву індивідуально-особистих якостей та фізичний розвиток. Вплив занять спортом на формування організму, розвиток фізичних якостей та соціальну адаптацію.
автореферат, добавлен 14.09.2014Вивчення розвитку силових якостей та витривалості школярів. Аеробна продуктивність та фізичний розвиток організму підлітків. Співвідношення показників кистьової та станової динамометрії до м’язової маси тіла. Підвищення рівня розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 26.10.2020Підтримання кісткової системи в межах норми - передумова ефективного функціонування органів і систем організму. Розвиток статичної витривалості груп м’язів учнів старших класів за допомогою комплексу лікувальних занять на базі профілакторію Євменова.
статья, добавлен 09.12.2018Витривалість як здатність організму протистояти стомленню, що настає в різних умовах діяльності організму. Знайомство з особливостями тренувально-розвивального впливу гирьового спорту на розвиток фізичних якостей організму учнів середньої ланки.
статья, добавлен 14.02.2022Теоретичне дослідження вікових особливостей та специфіки психологічної підготовки спортсменів шкільного віку в процесі занять хортингом. Вимоги до психологічних та вольових якостей спортсменів, особливості їх прояву. Коригування якостей юного спортсмена.
статья, добавлен 06.04.2019Дія фізкультурно-оздоровчих заходів, які виступають ефективними чинниками у зміцненні здоров'я, покращенні рухової активності, розвиткові фізичних якостей, підвищенні фізичної підготовленості молодших школярів. Форми фізкультурно-оздоровчих заходів.
статья, добавлен 11.02.2024Вивчення проблем юнацького спорту. Виявлення позитивного впливу занять спортом на фізичний розвиток і збільшення функціональних можливостей учнів молодших класів. Оцінка реакції організму школярів на фізичне навантаження на уроках фізичної культури.
статья, добавлен 02.04.2019- 66. Педагогічні аспекти розвитку рухових якостей студенток з використанням тренажера "ремені з кільцями"
Формування рухових якостей з тренажером "Ремені з кільцями". Тест біомеханічного методу контролю - "Стрибок угору з місця", тести фізичних вправ: "Згинання й розгинання рук в упорі лежачи на підлозі"; "Стрибок у довжину з місця"; "Човниковий біг".
статья, добавлен 14.10.2018 Встановлення періодів пришвидшеного розвитку силової витривалості м’язів живота у школярів різних медичних груп. Визначення та аналіз ролі покращення показників фізичної підготовленості. Характеристика відносних темпів зростання рівня фізичних якостей.
статья, добавлен 29.01.2016Обґрунтування доцільності використання спортивно-орієнтованих занять на основі засобів легкої атлетики. Урахування загальних закономірностей навчання рухових дій і розвитку фізичних якостей. Положення програмування та принципів фізичного виховання.
статья, добавлен 05.06.2022Втрата мотивації в досягненні певного результату - одна з найбільш важливих причин виходу зі спорту легкоатлетів у підлітковому віці. Завищені показники з перших років занять легкою атлетикою - ключова підстава для форсування багаторічної підготовки.
статья, добавлен 21.02.2022Розуміння торакального та м’язового типів соматичної конституції хлопчиків шкільного віку. Комплексний аналіз динаміки та темпів приросту фізичних можливостей школярів у віковій категорії 10-11 років. Рекомендації до розподілу спортивних навантажень.
статья, добавлен 13.02.2016Особливості фізичного розвитку і морфо-функціональні властивості учнів 6 – 8 років з різним рівнем рухової активності. Дослідження впливу занять футболом на морфо-функціональний стан, розумову працездатність та психологічні властивості молодших школярів.
автореферат, добавлен 12.07.2015Підготовка організму учнів спеціальної медичної групи до фізичних навантажень. Поліпшення функціонального стану опорно-рухового апарату та кардіо-респіраторної системи. Навчання школярів правилам загартування. Вплив спорту на функції і системи організму.
статья, добавлен 29.12.2017Розглянуто, що сучасний волейбол характеризується високою руховою активністю волейболістів. Аналіз фізичних якостей волейболістів. Встановлено, що фізична підготовка є одним із складових частин тренування спортсменів, що спеціалізуються у волейбол.
статья, добавлен 03.07.2023Варіанти кількості тренувальних занять у тижневому мікроциклі велосипедистів - ветеранів 35-39 років. Порівняльний аналіз функціонального стану та рівня фізичних якостей. Визначення оптимального режиму тренувань в тижневому мікроциклі змагального періоду.
статья, добавлен 17.02.2022- 75. Ефективність навчання гімнастичних вправ школярів молодших класів при різних режимах їх виконання
Особливості формування рухових навичок у школярів молодших класів. Оптимальні співвідношення кількості підходів та повторень у підході, інтервалу відпочинку у період навчання акробатичних вправ та гімнастичних опорних стрибків на уроках фізичної культури.
статья, добавлен 01.02.2018