Использование средств послетрудовой реабилитации в целях восстановления работоспособности
Рассмотрение понятия средств послетрудовой реабилитации, способов их использования в целях восстановления работоспособности. Выведение из состояния переутомления при интенсивных занятиях спортом, интенсивном физическом или напряженном умственном труде.
Подобные документы
Соотношение понятий работоспособности и утомления. Здоровье как непременная составляющая высокой эффективности труда. Роль физической культуры в жизни человека. Принципы организации труда. Формы послерабочего восстановления. Снижение мышечных напряжений.
курсовая работа, добавлен 06.05.2014Понятие физической работоспособности спортсмена. Характеристика процессов утомления и восстановления в ходе тренировочного процесса дзюдоистов. Последствия нагрузок, применяемых в процессе тренировок по дзюдо. Средства восстановления в ходе тренировок.
курсовая работа, добавлен 28.10.2013Необходимость поиска путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической работоспособности и адаптационных резервов организма. Особенности внедрения в школьную программу такого вида спорта как фитнес-аэробика.
статья, добавлен 22.10.2018Использование специализированных напитков функционального назначения в целях восстановления организма юношей футболистов после физических нагрузок в условиях жаркого климата. Определение уровня дегидратации организма и электролитного статуса футболистов.
статья, добавлен 29.04.2017- 55. Компрессионная одежда как средство повышения работоспособности и восстановления в фитнесе и спорте
Соревновательный период и интенсивные тренировочные режимы - причины повреждения мышц от физической нагрузки. Компрессионная одежда как тесная, сдавливающая экипировка из эластина и нейлона, разработанная для улучшения восстановления спортсменов.
статья, добавлен 25.03.2019 Обоснование и разработка теоретического и практического содержания темы по планированию средств восстановления в спорте для учебных дисциплин "Теория и методика восстановительно-профилактических средств" и "Восстановительные средства в спорте".
статья, добавлен 20.09.2020Исследование общих принципов и основных задач спортивной фармакологии. Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов. Характеристика влияния фармакологических средств на динамику восстановления физической работоспособности борцов.
курсовая работа, добавлен 29.05.2013Педагогический и врачебный контроль при занятиях физической культурой и спортом. Нравственное воспитание на учебных занятиях и тренировках. Рациональные способы выполнения двигательных действий, повышение устойчивости умственной работоспособности.
контрольная работа, добавлен 25.03.2016Роль и функции кожи, диафрагмы, системы пищеварения и желез внутренней секреции. Методика воздействия физическими упражнениями. Ловкость и методика ее воспитания. Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок.
контрольная работа, добавлен 22.05.2009Психофизиологическая характеристика труда, работоспособности, утомления, переутомления, усталости, самочувствия. Физические упражнения - основные средства физического воспитания. Вспомогательные средства: естественные силы природы, гигиенические факторы.
лекция, добавлен 28.10.2013- 61. Система дополнительных средств повышения и восстановления работоспособности велосипедистов-гонщиков
Пути повышения тренированности и активное воздействие на интенсивность восстановительных процессов. Функциональная активность при продолжительной работе, утомление и восстановление при нагрузках различной величины. Основы гипоксической подготовки.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018 Организация круглогодичной подготовки студенческих команд по игровым видам спорта. Определение объема и динамики интенсивности тренировочных нагрузок. Повышение спортивной работоспособности мужской команды по гандболу. Применение средств восстановления.
статья, добавлен 30.06.2021Рассмотрение связи понятий "работоспособность" и "утомление". Зависимость развития утомления от состояния здоровья человека и его физической подготовки. Использование упражнений пальминга, бега, плавания для совершенствования работоспособности человека.
статья, добавлен 31.03.2019Роль и функции кожи, диафрагмы, системы пищеварения и желез внутренней секреции. Методика воздействия физическими упражнениями. Ловкость и методика ее воспитания. Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок.
реферат, добавлен 04.12.2020Специфика применения фармакологических средств восстановления на различных этапах подготовки пловцов. Этапы разработки программы предсоревновательного мезоцикла. Оценка эффективности применения разработанного комплекса восстановительных мероприятий.
статья, добавлен 03.03.2014Причины травм и пути их предупреждения в различных видах спорта. О врачебном контроле за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом. Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов, лечения и профилактики.
реферат, добавлен 23.12.2012Совершенствование средств и методов тренировки, режимов работы и восстановления, рациональных сочетаний тренировочных нагрузок разной направленности. Создание условий для восстановления способности к реализации двигательного потенциала спортсмена.
статья, добавлен 27.02.2016Внедрение в учебно-образовательный процесс по физической культуре современных направлений фитнеса как один из путей повышения умственной и физической работоспособности студентов. Изучение сопряженного воздействия средств пилатеса и степ-аэробики.
статья, добавлен 01.03.2019- 69. Моделирование элементов спортивной деятельности для оценки и развития специальной работоспособности
Разработка методики тестирования специальной работоспособности. Контроль состояния спортсменов в течение соревновательного сезона и предсезонной подготовки. Использование инновационных технологий оценки состояния здоровья и подготовленности атлетов.
статья, добавлен 28.10.2021 Особенности использования средств адаптивной физической культуры с целью восстановления функций опорно-двигательного аппарата у лиц страдающих остеохондрозом. Характеристика основных методик применения способов гидрокинезотерапии в лечении заболеваний.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Самоконтроль, его показатели, критерии и оценки. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Использование антропометрических индексов и упражнений-тестов для оценки физического состояния организма.
реферат, добавлен 16.12.2015Построение суточного режима питания при занятиях физическими упражнениями. Соблюдение рационального питьевого режима, выбор напитков для повышения работоспособности. Правила гигиены человеческого тела и закаливания. Требования к спортивной одежде и обуви.
реферат, добавлен 11.12.2014Популяризация занятий физкультурой и спортом в России. Значение двигательной активности в жизни лиц с ограниченными возможностями. Разработка эффективных средств социализаци и реабилитации для инвалидов. Использование гимнастики для развития гибкости.
реферат, добавлен 30.06.2022Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Анализ динамики работоспособности студентов в учебном году. Характеристика использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности студентов.
лекция, добавлен 12.11.2016- 75. Средства восстановления работоспособности в подготовке лыжников-гонщиков старшего школьного возраста
Структура тренировочного процесса в биатлоне. Физические, медико-биологические и педагогические средства ускорения восстановления спортсменов. Разработка рационального рациона питания лыжников-гонщиков старшего школьного возраста, применение витаминов.
курсовая работа, добавлен 02.12.2016