Побудова тренувального процесу в паверліфтингу (силовому триборстві) у підготовчому періоді
Визначення раціонального розподілу тренувальних навантажень в мікроциклах з урахуванням функціонального стану організму паверліфтерів у підготовчому періоді. Розробка методики побудови тренувального процесу паверліфтерів різної спортивної кваліфікації.
Подобные документы
Проблеми побудови тренувального процесу в єдиноборствах. Характеристики фізичної та психологічної підготовленості у спортсменів різних вагових категорій з кваліфікацією від третього розряду до майстра спорту, які спеціалізуються на кіокушинкай карате.
автореферат, добавлен 26.07.2014Розробка змісту тренувань футболістів у підготовчому періоді, що включає більш ефективні методи тренування, на основі результатів тестування рівня фізичної та техніко-тактичної підготовленості. Суть ефективного управління підготовленістю футболістів.
статья, добавлен 20.02.2022Побудова окремих структурних утворень тренувального процесу спортсменів у межах річного тренувального циклу. Експериментальний підхід щодо аналізу структури та змісту тренувального процесу кваліфікованих футболістів у передзмагальному мезоциклі.
статья, добавлен 17.12.2020Побудова програми тренувальних занять та мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу як питання спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів. Методи підвищення можливостей аеробної системи енергозабезпечення бігунів на довгі дистанції.
статья, добавлен 30.10.2020Вивчення динаміки фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості з урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 14.09.2013Динаміка фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості із урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 24.02.2014Розробка тренувальних програм з позиції морфофункціональних і адаптаційних відмінностей чоловічого та жіночого організму. Контроль тренувальних навантажень з врахуванням вікових та статевих особливостей спортсменів. Фізична підготовка в акробатиці.
статья, добавлен 02.12.2017Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження сучасних підходів щодо побудови тренувального процесу юних гирьовичок 12-15 років. Детальна структура побудови базового мезоциклу спеціальної фізичної підготовки у річному макроциклі з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
статья, добавлен 17.04.2022Побудова процесу розвитку технічної майстерності юних хокеїстів на основі двох складових – різносторонньої загально-фізичної підготовки і комплексі розвинутих спеціальних якостей і властивостей організму спортсмена, з урахуванням віку і кваліфікації.
статья, добавлен 14.08.2016Структура етапу збереження вищої спортивної майстерності з урахуванням віку легкоатлетів-стрибунів та динаміки їх спортивних результатів. Індивідуалізація тренувального процесу легкоатлетів-стрибунів з метою збереження вищої спортивної майстерності.
автореферат, добавлен 20.07.2015Визначення цитоморфологічних показників букального епітелію армрестлерів протягом тренувального процесу і під час виступу на чемпіонаті Львівської області. Напрямки поліпшення функціонального стану організму армрестлерів в результаті тренування.
статья, добавлен 22.09.2024Розробка методики підвищення рівня підготовленості кваліфікованих регбістів. Основи підходу до впровадження фізичних вправ силового, швидкісно-силового й швидкісного напрямку, диференциалізація тренувальних навантажень стосовно їх ігрової спеціалізації.
автореферат, добавлен 16.10.2013Загальні основи тренувального процесу в баскетболі. Необхідність фізичних вправ, спрямованих на вдосконалення фізичної підготовленості гравців. Психічна адаптація баскетболіста до тренувальних навантажень. Вимоги до розробки планів спортивного тренування.
курсовая работа, добавлен 02.06.2017Огляд напрямів досліджень в області єдиноборств. Основна мета спортивної підготовки. Виховний і навчальний аспект підготовки спортсменів - від новачка до майстра спорту. Формування тренувального процесу, активної позиції бійців високої кваліфікації.
статья, добавлен 10.09.2023Розвиток силових видів спорту в Україні. Удосконалення організації тренувального процесу тхеквондистів. Розробка програми спортивного тренування з урахуванням індивідуальних та вікових особливостей організму. Пошук шляхів оптимізації рухової активності.
статья, добавлен 03.09.2024Розроблення адаптованих стратегій тренування та відновлення українських гандболісток. Визначення фізіологічних і психологічних вимог до спортсменок. Вивчення та оцінка функціонального стану жінок гандбольного клубу "Галичанка" у підготовчому періоді.
статья, добавлен 24.07.2024Ознайомлення з найважливішою умовою підвищення якості управління підготовкою легкоатлетів. Розгляд планування тренувальних навантажень стрибунів у довжину. Визначення та аналіз методів ефективності багаторічного тренувального процесу спортсменів.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження системи спортивного тренування в атлетизмі осіб різного віку та статі. Визначення особливостей організації навчально-тренувального процесу та планування тренувальних занять. Методи уникнення адаптації м’язів до запланованого навантаження.
статья, добавлен 02.11.2018Дослідження навчально-тренувального процесу у циклі підготовки баскетболісток до змагань. Характеристика структури і аналіз змісту засобів швидкісно-силової спрямованості. Розробка засобів оптимізації тренувань спортивних команд різної кваліфікації.
автореферат, добавлен 18.10.2013Зміст, структура навчально-тренувального процесу кваліфікованих гандболістів на різних етапах річного макроцикла. Одноциклова побудова процесу підготовки в зв’язку з довготривалим змагальним періодом - відмінність від інших ігрових командних видів спорту.
статья, добавлен 01.12.2017Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Оптимальна побудова тренувального процесу спортсменів з урахуванням їх функціонального стану. Особливість обґрунтування структури й змісту базових мезоциклів чоловіків, на основі вивчення їхніх функціональних можливостей і спеціальної працездатності.
статья, добавлен 30.10.2020Особливості процесу побудови тренувальних занять юних футзалістів. План тренувальної роботи для спортсменів футбольної академії, який розрахований на два тренувальних цикли. Удосконалення техніко-тактичних дій під час підготовки змагальної діяльності.
статья, добавлен 23.06.2023Взаємозв’язок показників функціонального стану та тестів прояву фізичних якостей дзюдоїстів після виходу зі спорту вищих досягнень. Індивідуалізація тренувального процесу з урахуванням впливу засобів підготовки на стан функціонування систем організму.
статья, добавлен 21.04.2022