Проблемы рационального питания

Особенности влияния здорового питания на здоровье человека. Определение и происхождение понятия. История рационального питания, его проблемы, принципы и правила. Умеренно-ограниченный и нормально-оптимальный варианты примерного меню на день для человека.

Подобные документы

  • Изучение принципов и основ рационального и лечебного питания. Изложение требований к диетам. Рассмотрение организации лечебного питания в стационаре, контроля со стороны медсестры за санитарным состоянием тумбочек, холодильников, срока хранения продуктов.

    реферат, добавлен 30.03.2017

  • Режим питания взрослого здорового человека. Основные виды диет при различных хронических заболеваниях и их обострениях. Роль лечебного питания в нормализации ряда биологических процессов в человеческом организме и в улучшении обменных процессов.

    презентация, добавлен 29.09.2017

  • Укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия. Правила режима труда и отдыха. Роль питания в жизни человека. Закаливание как система профилактических мероприятий. Влияние курения на здоровье человека.

    презентация, добавлен 22.01.2021

  • Значение рационального питания для здоровья и жизни человека. Участие жиров, белков и углеводов в обмене веществ. Классификация продуктов и суточные ритмы усвоения пищи. Связь между питанием и массой тела, гормональный статус организма и болезни человека.

    реферат, добавлен 27.05.2009

  • Определение понятия диеты. Характеристика основных принципов рационального режима питания. Описание традиционной номерной системы лечебных диет Певзнера. Анализ наиболее распространённых специфических видов питания. Анализ сущности безуглеводных диет.

    реферат, добавлен 16.11.2017

  • Значение жиров, белков и углеводов для человеческого организма. Особенности усвоения организмом углеводов. Продукты, содержащие простые и сложные углеводы. Определение условий рационального питания. Составление рациона сбалансированного питания.

    презентация, добавлен 26.04.2016

  • Питание лиц пожилого возраста: рекомендуемое суточное потребление белков, жиров, углеводов, энергии и витаминов. Гигиеническая характеристика питания детей: основы рационального питания, потребность в пищевых веществах, витаминах, режим питания детей.

    реферат, добавлен 22.10.2009

  • Здоровье - бесценное достояние каждого человека и всего общества. Концепция и факторы здорового образа жизни: режим труда и отдыха, гигиена сна и питания. Рациональное питание здорового человека. Эмоциональная сфера: эмоции, настроение, аффект, стресс.

    контрольная работа, добавлен 24.11.2010

  • Понятие иммунитета человека. Первые признаки неполноценного иммунитета и последствия сбоев в работе иммунной системы. Основные принципы ведения здорового образа жизни. Особенности здорового питания и способы поддержания нормальной микрофлоры кишечника.

    реферат, добавлен 11.11.2014

  • Основные принципы правильного и здорового питания, подходы к разработке соответствующей системы и критерии оценки эффективности ее использования. Необходимые для здоровья человека витамины и их содержание. Рацион питания для разных групп населения.

    презентация, добавлен 13.12.2015

  • Физическое, психическое и нравственное здоровье. Система функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни. Действие никотина и алкоголя на организм. Роль рационального питания и физических нагрузок в обеспечении здоровья.

    реферат, добавлен 02.03.2010

  • Изучение понятия иммунитета – невосприимчивости организма по отношению к возбудителям болезней или определенным ядам. Исследование основных составных здорового образа жизни: физической активности, рационального питания, правильного режима, здорового сна.

    реферат, добавлен 06.02.2015

  • Влияние питания на состояние здоровья. Болезни, связанные с нерациональным питанием. Понятие режима питания. Равновесие в организме, приводящее к здоровью, начинается с пищи, которую мы едим. Научные основы лечебного питания. Тактика диетотерапии.

    курсовая работа, добавлен 26.11.2010

  • Определение понятия "раздельное питание". История возникновения теории раздельного питания как диеты и здорового образа жизни и ее основные правила по Г. Шелтону. Преимущества и недостатки раздельного питания с точки зрения современной медицины.

    реферат, добавлен 20.09.2014

  • Прямая зависимость между питанием и болезнями человека. Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение и профилактика обострений артериальной гипертензии, принципы диеты. Правила питания для людей с повышенным уровнем холестерина в крови.

    реферат, добавлен 14.09.2015

  • Задержка физического развития вследствие недостаточности питания. Задержка развития, которая обусловлена белково-энергетической недостаточностью. Ликвидация симптомов гипотрофии и обеспечение процесса репарации. Обеспечение рационального питания.

    статья, добавлен 10.04.2014

  • Определение факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Роль рационального питания в здоровом образе жизни. Особенности процессов формирования вредных привычек. Анализ воздействия курения, алкоголя и наркотических средств на организм.

    презентация, добавлен 21.10.2021

  • Особенности физического развитие учащихся среднего школьного возраста. Рациональное питание как элемент физического развития. Анализ зависимости уровня физического развития учащихся от типа питания на примере образовательных учреждений г. Новокузнецка.

    дипломная работа, добавлен 16.12.2018

  • Основные формы голодания. Преимущества и недостатки вегетарианства. Значение раздельного питания для организма человека. Виды сыроедения по допустимости к употреблению различных видов пищи. Специфические особенности системы питания макробиотиков.

    курсовая работа, добавлен 10.06.2014

  • Обсуждение важности правильного питания для профилактики и лечения алиментарных заболеваний. Функциональные и специализированные продукты питания, которые могут помочь в улучшении состояния здоровья. Профилактика и лечение алиментарных заболеваний.

    статья, добавлен 11.12.2024

  • Факторы, отрицательно влияющие на здоровье детей. Аспекты охраны здоровья детей на современном этапе. Главные законы рационального питания. Способы и эффективность закаливания. Критерии положительного воздействия физических упражнений. Роль режима дня.

    реферат, добавлен 12.12.2009

  • Создание новой организационной формы оптимизации питания грудничков, в основу которой положен психогигиенический подход, предусматривающий проведение психологической диагностики беременных и психокоррекционных мероприятий у кормящих женщин группы риска.

    автореферат, добавлен 11.01.2018

  • Обеспечение здоровья российской нации. Составление карты здорового образа жизни. Ведение дневника двигательной активности. Расчет и поддержание индекса массы тела. Выявление и нейтрализация факторов риска. Основные принципы рационального питания и отдыха.

    курсовая работа, добавлен 17.11.2021

  • Выявление особенностей питания студентов, занимающихся спортом, разработка практических рекомендаций в соответствии с принципами рационального питания спортсменов. Оценка уровня потребления студентами мяса, рыбы, птицы, яиц, овощей, фруктов и витаминов.

    статья, добавлен 15.07.2018

  • Общая характеристика рационального питания как одного из важных компонентов здорового образа жизни. Основные свойства белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды. Изучение требований, предъявляемых к правильному питанию человека.

    презентация, добавлен 21.10.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.