Здоровый образ жизни
Описание сущности и общих понятий здорового образа жизни. Последствия и пагубное влияние вредных привычек на организм и здоровье человека. Важность правильного питания, спорта, режима дня, личной гигиены и экологии на самочувствие и жизнь людей.
Подобные документы
Анализ вопросов здорового образа жизни в современном обществе, его влияние на жизнь человека. Выделению факторов, влияющих на здоровье человека, пути его формирования. Здоровый образ жизни как важный аспект на пути к целям и стремлениям каждого человека.
статья, добавлен 20.08.2018Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Здоровье как бесценное богатство. Основные аспекты здорового образа жизни. Рассмотрение вопросов - как современный студент оценивает свое здоровье и придерживается ли он здорового образа жизни. Формирование отрицательного отношения к вредным привычкам.
творческая работа, добавлен 27.01.2021Изучение уровней формирования здорового образа жизни. Концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
реферат, добавлен 12.02.2016Содержание понятия "здоровый образ жизни". Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Факторы и принципы закаливания. Рациональное питание и результаты голодания. Влияние вредных привычек на организм.
реферат, добавлен 26.06.2011Понятие и сущность здорового образа жизни. Факторы образа жизни, сказывающиеся на здоровье человека. Характеристика и особенности основ здорового образа жизни. Описание и предназначение полезных рекомендаций для организма, активное занятие спортом.
реферат, добавлен 02.12.2015Физиологические основы построения режимов дня, труда и отдыха. Влияние рационального питания, двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила гигиены. Воздействие вредных привычек на физическое и психическое состояние человека.
курсовая работа, добавлен 05.04.2017Здоровый образ жизни. Влияние образа жизни. Здоровье духовное и физическое. Труд - источник здоровья. Физическая культура и спорт. Режим и ритм жизни. Быт и факторы внешней среды. Питание и здоровье. Гигиена. Последствия курения. Влияние алкоголя.
реферат, добавлен 21.11.2008Формирование здорового образа жизни, его характеристика и значение для организма человека. Компоненты здорового способа жизни, их особенности и характеристика. Влияние компонентов на состояние здоровья человека. Проведение исследований и их анализ.
реферат, добавлен 08.02.2009Определение здорового образа жизни (ЗОЖ). Виды здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное). Основные элементы ЗОЖ: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, личная гигиена, питание и др.
контрольная работа, добавлен 25.12.2014Суть факторов, определяющих здоровый образ жизни. Роль рационального питания и двигательной активности для повышения защитных сил организма, преодоление вредных привычек. Снижение влияния неблагоприятных факторов и аксиоматические положения о здоровье.
реферат, добавлен 22.11.2012Развитие физической культуры и спорта. Здоровый образ жизни человека и занятия физической культурой. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим. Рациональная форма двигательной активности. Формирование здорового образа жизни.
реферат, добавлен 31.10.2011Рациональное питание и его значение для здоровья человека. Анализ влияния вредных привычек на здоровье человека. Место формирования молодой семьи в системе совершенствования здорового образа жизни молодежи и выработки правильного взаимоотношения полов.
реферат, добавлен 27.08.2017Комплексное изучение понятия здорового образа жизни. Отличительные признаки нравственного здоровья человека. Система функциональных резервов организма. Искоренение вредных привычек (курение, алкоголь и наркотики). Принципы рационального питания.
реферат, добавлен 29.12.2013Сущность и элементы здорового образа жизни. Значение личной гигиены для здорового образа жизни. Значение утренней зарядки и двигательной активности для здорового образа жизни. Принципы закаливания организма. Значение закаливания для здоровья человека.
реферат, добавлен 19.02.2018Понятие здорового образа жизни, его компоненты. Роль двигательной активности, соблюдения режима, рационального питания, закаливания, тренировки иммунитета, отказа от вредных привычек в поддержании здоровья. Общение с окружающей средой и с другими людьми.
реферат, добавлен 23.10.2015Здоровье как важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Отказ от вредных привычек - одна из составляющих здорового образа жизни. Определение нормальной продолжительности сна.
презентация, добавлен 05.12.2016Здоровье как бесценное достояние каждого человека, его понятие и содержание. Роль физкультуры в развитии личности и условия ее формирования во время занятий. Основные элементы здорового образа жизни: личная гигиена, отсутствие вредных привычек и др.
презентация, добавлен 28.05.2015Описание влияния социальных, средовых и биологических факторов на здоровье человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание как составляющие здорового образа жизни студента.
реферат, добавлен 14.05.2015Здоровый образ жизни и его ценность. Выполнение человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях. Отказ от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание и личная гигиена.
реферат, добавлен 20.04.2017Здоровый образ жизни. Влияние алкоголя и курения на здоровье человека. Профилактика вредных привычек. Нарушение деятельности печени, которая несет в организме главную очистительную функцию. Нарушение кислородного обмена в организме и очистка крови.
презентация, добавлен 09.10.2017Составляющие элементы жизнедеятельности, направленной на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний человека. Уровни рациональности для режима труда и отдыха. Воздействие питания, физической активности и вредных привычек на здоровье человека.
реферат, добавлен 08.12.2015Значение и сущность здоровья в жизни человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Характеристика режима труда, отдыха и сна. Активная мышечная деятельность, сущность закаливания организма, профилактика вредных привычек и рациональное питание.
реферат, добавлен 17.04.2015Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.
доклад, добавлен 10.09.2011Здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Основы здорового образа жизни: правильное питание, режим дня, соблюдение гигиенических требований, отказ от вредных привычек. Виды здоровья: социальное, физическое.
реферат, добавлен 17.07.2012