Стратегии управления стрессом: теории, методы и эффективность
Рассмотрение основных физических, психологических, социальных и медикаментозных методов управления стрессом. Персонализация стратегий, результатов исследования предоставляют практические рекомендации и обсуждают перспективы дальнейших исследований.
Подобные документы
Обобщение и сопоставление результатов психологических исследований феномена планирования, анализ методов и приемов его изучения в данной науке. Обзор исследований феномена планирования в когнитивной психологии, нейропсихологии, теории деятельности.
статья, добавлен 18.06.2018Краткая характеристика методов психологических исследований. Отличительные черты системы методов, охватывающих цикл психологического исследования (организационных, эмпирических, количественно-качественного анализа научных данных, интерпретационных).
курсовая работа, добавлен 20.09.2013Теоретические проблемы возникновения и развития стресса как внутренней реакции человека. Классификация реакций на стресс, его эволюция. Методологические исследования стресса, методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 23.11.2019Обзор исследований продуктивности копинг-стратегий в связи с психологическим благополучием и эффективностью деятельности. Зависимость уровня стресса от степени осознанности и произвольности объекта. Соотношение стратегий и эмоциональной регуляции.
статья, добавлен 19.06.2018История развития методов психологических исследований. Классификация методов исследования по Б.Г. Ананьеву. Общая характеристика эмпирических методов в психологии (наблюдение, опрос, эксперимент, тестирование). Ошибка первого впечатления у человека.
курсовая работа, добавлен 11.12.2019Студенческая жизнь как испытание в жизни человека, к которой необходимо приспосабливаться. Причины возникновения стресса у современного студента. Действенные способы борьбы студента со стрессом: физическая активность, бег, плавание, единоборства.
статья, добавлен 15.03.2019Изучение теоретических проблем возникновения и развития стресса. Стресс как внутренняя реакция человека. Классификация реакций на стресс. Методологические исследования стресса. Методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 22.11.2019Понятие методов и методологии, их роль в научных изысканиях. Основные виды психологического исследования: теоретическое, эмпирическое, прикладное. Требования к оформлению различных видов психологических исследований, гипотеза и обоснование результатов.
контрольная работа, добавлен 26.11.2010Краткая характеристика методов, которые используются для исследования различных социально-психологических феноменов. Особенности применения на практике методов наблюдения и беседы, эксперимента и диагностики, контроля; их виды и основные стадии.
реферат, добавлен 19.08.2012Проведение исследования результатов практического исследования особенностей жизнестойкости современных педагогов. Главный анализ рассмотрения данного феномена в русле онтологической уверенности, жизнетворчества, совладеющего со стрессом поведения.
статья, добавлен 09.12.2024Характеристика понятия стресса, вычленение и классификация основных признаков стрессового состояния. Формирование представления о механизмах управления стрессовым состоянием. Особенности работы со стрессом. Пример техники мгновенного успокоения.
разработка урока, добавлен 30.11.2016Анализ основных подходов к определению понятия "стресс". Характеристика физических проявлений и интеллектуальных признаков стресса. Сравнительный анализ видов стресса. Изучение методов борьбы со стрессом, способов саморегуляции психологического состояния.
реферат, добавлен 18.01.2016Особенности копинг-стратегий подростков с различным уровнем социальной поддержки. Копинг-стратегия поиска социальной поддержки как один из самых мощных способов совладания со стрессом. Исследование копинг-стратегий, характеристика его результатов.
статья, добавлен 13.03.2019Понятие и содержание, специфические признаки научной психологии. Классификация методов психологического исследования исходя из четырех основных позиций: не экспериментальные психологические методы, диагностические, экспериментальные и формирующие.
контрольная работа, добавлен 11.01.2011Процесс классификации психологических исследований на экспериментальные, диагностические и формирующие методы. Особенности "сплошных" и выборочных наблюдений. Сущность анкетирования как наиболее распространенных исследовательских методов в психологии.
реферат, добавлен 15.11.2013Общая характеристика методов научных исследований. Проблема методологии и методов в психологии. Классификация методов психологических исследований. Сущность и особенности проведения наблюдений, опросов, тестов, экспериментов и методов моделирования.
курсовая работа, добавлен 08.03.2015Исследование психологических и социальных факторов, делающих человека более уязвимым для негативных последствий стресса. Анализ взаимосвязи между Темной триадой, отчуждением моральной ответственности, стрессом и уровнем психологического благополучия.
статья, добавлен 18.06.2018Особенность исследования методики психотерапевтического консультирования по целевому назначению. Методические индивидуальные рекомендации для работы со стрессом. Характеристика проведения терапии методами скрытого моделирования и решения проблем.
реферат, добавлен 09.01.2016Исследование личностных черт, отличающих психологов-исследователей от психологов-практиков, Р. Кеттелла. Характеристика основных методов исследования в психологии, их классификация и специфика их использования. Проблема применения эмпирических методов.
реферат, добавлен 23.10.2012Действия, которые совершает личность для того, чтобы справиться со стрессом и вообще с трудными жизненными ситуациями. Основные общепризнанные факты поведения, обеспечивающие в целом адаптацию к окружающей среде. Изучение сущности копинг-стратегий.
реферат, добавлен 16.09.2020Сферы использования психологических знаний. Причины разнообразия методов и методик психологических исследований. Классификации методов исследований С.Л. Рубинштейна, Б.Г. Ананьева, М.С. Роговина, Г.В. Залевского, Г. Пирова, Нурковой, Березанской.
реферат, добавлен 26.02.2015Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010Описание особенностей стресса и рассмотрение наиболее перспективных подходов к вопросу управления стрессом. Использование материалов при решении задач самообучения и саморазвития личности и в межличностном общении. Способы психической саморегуляции.
статья, добавлен 20.07.2018Методы психологических исследований и их классификация с точки зрения психологической науки. Особенности и сфера применения ряда методов психоанализа: их достоинства и недостатки, степень эффективности. Обзор методик психической реабилитации пациентов.
курсовая работа, добавлен 30.03.2017Обзор основных методов психологических исследований. Наблюдение - описательный (неэкспериментальный) исследовательский метод, состоящий в целенаправленном, организованном восприятии и регистрации поведения объекта. Психолого-педагогический эксперимент.
реферат, добавлен 29.03.2011