Урахування фізіологічних особливостей жінок при складанні тренувальних програм з важкої атлетики
Важливим є створення науково обґрунтованих методик для жінок в даному виді спорту і застосування їх на практиці в процесі підготовки спортсменок з подальшою корекцією запропонованих систем на основі отриманих результатів. Особливості жіночого організму.
Подобные документы
Аналіз значення легкої атлетики як засобу підготовки населення України. Аналіз впливу тренувальних програм різної спрямованості на ефективність відбору юних легкоатлетів, їх рухову підготовленість і фізичну працездатність на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Планування засобів загальної і спеціальної спрямованості у тренуванні кваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у спортивній ходьбі, з урахуванням змін гормонального статусу, протягом менструального циклу, впливає на працездатність спортсменок.
автореферат, добавлен 17.09.2013Використання фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні жінок першого зрілого віку. Вивчення особливостей просторової організації тіла жінок 25-32 років відносно соматичної системи відліку. Дослідження процесу оздоровчого тренування.
автореферат, добавлен 29.09.2013Розгляд динаміки показників фізичного стану жінок під впливом занять з оздоровчого плавання, побудованих з врахуванням вікових особливостей жінок. Функціональний стан та фізична підготовленість жінок під впливом занять оздоровчим плаванням за програмою.
статья, добавлен 27.09.2024Розвиток силових видів спорту в Україні. Аналіз результатів змагальної діяльності важкоатлеток Національної збірної команди у 2021 р. Визначення найсильніших тренерів і рейтингів українських жінок-важкоатлеток на національних та міжнародних змаганнях.
статья, добавлен 06.07.2023Попередній базовий період підготовки дитини на основі врахування провідних показників підготовленості. Результативність у змагальній діяльності спортсменів у сучасному п’ятиборстві. Розробка тренувальних програм з урахуванням вікових особливостей.
статья, добавлен 13.01.2022Удосконалення процесу спортивної підготовки стрибунів у висоту віком 18-19 років шляхом корекції та деталізації окремих розділів державної навчальної Програми з легкої атлетики для дитячо-юнацьких спортивних шкіл. Розподіл тренувальних навантажень.
статья, добавлен 18.03.2020Аналіз відомих методик профілактики травм плеча в спортсменок. Особливості жіночого триатлону та пошкоджень плеча в спортсменок. Основні причини пошкоджень ротаторної манжети плеча. Підходи щодо профілактики травм плеча за допомогою тейпування, вправи.
статья, добавлен 11.11.2020Підвищений інтерес жінок до таких видів рухової активності, як кікбокс-аеробіка, став причиною проведення досліджень з вивчення оздоровчого ефекту цих видів спорту на організм жінок першого зрілого віку. Показано вправи аеробного і силового характеру.
статья, добавлен 17.05.2022Дослідження стану хребта жінок першого періоду зрілого віку, які займаються за системою Пілатес. Аналіз порушень постави в жінок першого періоду зрілого віку. Виявлення локалізації рівня больових відчуттів у різних відділах хребта жінок цієї категорії.
статья, добавлен 12.11.2020Роль фізичної підготовки у підтримці та зміцненні здоров'я особи. Різноманіття функцій професійного спорту. Особливості створення та функціонування мереж атлетичних гуртків і клубів. Роль спорту у підготовці організму до несприятливих умов середовища.
статья, добавлен 21.05.2024Вивчення динаміки фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості з урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 14.09.2013Динаміка фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості із урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 24.02.2014Аналіз компоненту при пробіжці дистанції на 100 метрів, співвідношення середньої довжини кроків до довжини тіла, схильність до бігу "подовженим" або "укороченим" кроком. Технологія складання індивідуальної моделі змагання на запланований результат.
статья, добавлен 14.08.2016Ставлення дорослих жінок до спеціально організованої рухової активності. Форми рухової активності, властиві для дорослих жінок у режимі дня. Дослідження організованої рухової активності у режимі дня дорослих жінок, які проживають у сільській місцевості.
статья, добавлен 24.01.2022Чинники зростання популярності серед жінок фітнес тренувань силового напряму. Розробка методики розвитку сили жінок 21-28 років засобами фітнесу на базі фітнес-клубу "Таїс". Вправи для розвитку сили у жінок, використання методу колового тренування.
статья, добавлен 19.08.2023Рейтинг найсильніших бійців-жінок змішаних єдиноборств ММА незалежно від ваги. Співвідношення точності ударів і статистики в боротьбі, кількості нанесених і пропущених акцентованих ударів у спортсменок. Ефективність проведення захисту від тейкдаунов.
статья, добавлен 19.06.2022Методологічні підходи до проведення гігієнічної діагностики хронотипів та особливостей у спортсменок. Визначення ступеня напруженості механізмів процесу біоритмологічної адаптації, за умов високих фізичних навантажень із застосуванням анкетного методу.
статья, добавлен 25.12.2021Виявлення ступіня реалізації задекларованих завдань етапу спортивно-реабілітаційної підготовки в практиці адаптивного спорту, визначення рекомендованих видів спорту для включення в програму підготовки на етапі спортивно-реабілітаційної підготовки.
статья, добавлен 30.10.2020Оцінка ефективності використання інтервальних тренувальних навантажень спортсменами, які спеціалізуються в спортивній ходьбі, в різні періоди підготовки за допомогою біохімічних та фізіологічних показників. Напрями удосконалення спеціальної витривалості.
статья, добавлен 11.09.2024Засоби і принципи побудови тренувальних занять кваліфікованих спортсменок у фехтуванні на шпагах при підготовці до змагань. Динаміка зв’язку їх психофізіологічного стану з досягненнями в професійний сфері і оцінка його впливу на рівень працездатності.
автореферат, добавлен 28.09.2013Оцінка сучасних тенденцій щодо використання фітнес-програм з метою корекції складу тіла. Методичні засади корекції маси тіла жінок 21–35 років на основі вивчення її залежності від способу життя, взаємозв’язок з показниками рівня соматичного здоров’я.
автореферат, добавлен 30.07.2015- 73. Особливості занять фітнесом для жінок 21-35 років з ожирінням, ускладненим цукровим діабетом 2 типу
Необхідність застосування раціонально організованої рухової активності жінок першого зрілого віку з надмірною вагою та цукровим діабетом 2 типу. Дослідження змісту та особливостей занять фітнесом з жінками 21 -35 років, хворими на цукровий діабет 2 типу.
статья, добавлен 11.02.2022 Сучасні уявлення про систему підготовки у спортивній аеробіці. Модельні характеристики змагальної діяльності та фізичної підготовленості юних спортсменок у спортивній аеробіці. Аналіз навчально-тренувальних занять різних спортивних клубів України.
автореферат, добавлен 18.10.2013Спортивний відбір як процес пошуку обдарованих осіб, здатних до досягнення високих спортивних результатів у конкретному виді спорту. Знайомство з особливостями визначення індивідуальної адекватності структури багаторічної підготовки, аналіз проблем.
реферат, добавлен 13.12.2019