Відновлення працездатності кваліфікованих веслувальників на байдарках із використанням комплексу позатренувальних засобів
Аналіз питання адаптації спортсменів до великих тренувальних і змагальних навантажень. Фактори підвищення працездатності спортсменів у тренувальній і змагальній діяльності. Стимуляція відновних процесів кваліфікованих веслувальників на байдарках.
Подобные документы
Вивчення напрямів удосконалення технічної майстерності кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються у стрибку у довжину. Визначення інформативних характеристик техніки, від яких залежить досягнення спортивних результатів, значення сенсорної системи.
статья, добавлен 27.12.2021Розробка методики підвищення рівня підготовленості кваліфікованих регбістів. Основи підходу до впровадження фізичних вправ силового, швидкісно-силового й швидкісного напрямку, диференциалізація тренувальних навантажень стосовно їх ігрової спеціалізації.
автореферат, добавлен 16.10.2013Основні підходи до урахування індивідуальних особливостей кваліфікованих кікбоксерів. Перевага етапу спеціалізованої базової підготовки як найбільш важливого, з якого варто розпочинати даний процес. Розподіл спортсменів за стилями на етапах підготовки.
статья, добавлен 14.05.2022Розгляд методології й методів визначення фізичної працездатності спортсменів різного віку в умовах спортивних тренувань та осіб, які не займаються спортом. за допомогою специфічних навантажень. Використання цього методу у практиці спортивної медицини.
статья, добавлен 13.10.2018Основні інформаційні аспекти комплексного контролю і управління підготовкою спортсменів. Аналіз загальних положень про вимірювання у фізичному вихованні і спорті. Специфічні особливості методики контролювання тренувальних і змагальних навантажень.
реферат, добавлен 25.06.2014Особливості психофізіологічних здібностей і функціональної підготовленості орієнтувальників у порівнянні з представниками інших груп видів спорту. Рівень ефективності когнітивних процесів спортсменів при навантаженнях різноманітної інтенсивності.
автореферат, добавлен 19.07.2015Ефективність постізометричної релаксації у спортсменів-легкоатлетів відносно рухливості, аналіз даних мережі інтернет, вітчизняних авторів стосовно методів відновлення спортсменів після фізичних навантажень та комплекс вправ постізометричної релаксації.
статья, добавлен 12.11.2023Особливість впливу різних ергогенних чинників на фізичну працездатність і процеси відновлення спортсменів. Аналіз визначення взаємозв'язку між відносною потужністю роботи й активністю антиоксидантної системи крові на передзмагальному етапі підготовки.
автореферат, добавлен 29.09.2015Оцінка ефективності використання методів моделювання в підготовці спортсменів командних ігрових видів спорту. Побудова міжігрових мікроциклів у структурі змагальних періодів при двохцикловій системі підготовки кваліфікованих волейболісток впродовж року.
статья, добавлен 09.12.2018Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження питання підвищення фізичної витривалості для вдосконалення фізичної працездатності, механізмів втоми та швидкого відновлення після фізичного навантаження. Виявлення ключових психологічних засобів відновлення після фізичного навантаження.
статья, добавлен 24.05.2024Адаптація людини до м’язової діяльності. Динаміка рівня спеціальної працездатності і стану серцево-судинної системи кваліфікованих баскетболістів в процесі річного циклу підготовки. Вплив адаптогенів на функціональні резерви серцево-судинної системи.
автореферат, добавлен 30.09.2013Попередній базовий період підготовки дитини на основі врахування провідних показників підготовленості. Результативність у змагальній діяльності спортсменів у сучасному п’ятиборстві. Розробка тренувальних програм з урахуванням вікових особливостей.
статья, добавлен 13.01.2022Забезпечення високого тренувального та змагального рівня спортсменів. Аналіз показників нейродинамічного блоку та стресостійкості кваліфікованих волейболістів. Оцінка ефективності розумової діяльності ігроків на кожному етапі розв’язання ігрової задачі.
статья, добавлен 16.07.2023Аналіз методів індивідуалізації техніко-тактичної підготовки кваліфікованих спортсменів в карате-до. Характеристики змагальної діяльності каратистів. Структура технічних дій і ефективності їх застосування в ситуаціях різкого загострення поєдинку.
автореферат, добавлен 30.07.2015Дослідження фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів у першому та другому циклі річної підготовки на етапі константувального та формувального експерименту. Методи розвитку швидкісних якостей та витривалості у спортсменів.
статья, добавлен 21.11.2018Аналіз методів підвищення рівня соціальної адаптації атлетів спеціальних Олімпіад на підставі визначення особливостей ставлення до них студентської молоді України. Дослідження соціального значення тренувальних, змагальних занять і волонтерських програм.
статья, добавлен 30.10.2016Максимальне споживання кисню як один із основних критеріїв функціональної підготовленості спортсменів. Аналіз результатів дослідження фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів у першому і другому циклі річної підготовки.
статья, добавлен 03.12.2018Обґрунтування доцільності використання засобів масажу та самомасажу для відновлення фізичної працездатності м’язів стоп під час спортивного тренування метальників молота в підготовчому періоді. Недоліки в організації навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 30.10.2016Поєднання стресових чинників та макрооточуючого середовища, кумуляція впливу інтенсивних фізичних навантажень під час змагань спортсменів. Характеристика показників швидкості реакцій перебігу нервових процесів у спортсменів, які приймали сукцинат натрію.
статья, добавлен 14.08.2016Визначення типу конституції людини. Правила вимірювання пропорційних співвідношень тіла атлетів. Розробка спортивного одягу та тренажерів. Прогнозування досягнень кваліфікованих спортсменів на основі антропометрії, врахування індивідуальних особливостей.
статья, добавлен 18.04.2022Висвітлення даних тривалості окремих занять і мікроциклів, раціонального планування обсягів тренувальних навантажень, співвідношення засобів тренувальної роботи, впродовж підготовчого етапу другого циклу річної підготовки кваліфікованих футболістів.
статья, добавлен 06.06.2018Засоби тренувальної роботи спортсменів, які займаються атлетизмом. Розробка програм тренувальних занять залежно від індивідуальних властивостей м'язової маси спортсменів. Аналіз ефективності програм по зростанню м'язової маси спортсменів на практиці.
автореферат, добавлен 06.07.2014Огляд передумов виникнення хортингу, як комплексної системи єдиноборств. Обґрунтування обсягів тренувальних навантажень для підготовки спортсменів різних вікових груп. Аналіз роботи спортивної секції з хортингу в загальноосвітніх навчальних закладах.
дипломная работа, добавлен 17.08.2013Вивчення впливу лімітуючи факторів на психологічні прояви як важливого аспекту при реалізації системи психологічного забезпечення підготовки психомоторики спортсменів. Оцінка сили мотивації досягнення і рівня функціональної рухливості нервових процесів.
статья, добавлен 07.05.2019