Значение гимнастики в физическом воспитании
Место гимнастики в системе физического воспитания и ее значение для человека. Основы обучения и тренировки в гимнастике. Цель и задачи спортивной тренировки. Составление произвольных комбинаций из четко отработанных и уверенно исполняемых элементов.
Подобные документы
Понятие общей физической подготовки. Задачи и организация физического воспитания в ВУЗе. Система организационных форм и методов обучения. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Типы нагрузки на организм. Особенности марафонского бега.
реферат, добавлен 22.11.2013Анализ методических подходов к изучению на занятиях физического воспитания нетрадиционных видов гимнастики со студентками. Особенность повышения спортивной подготовленности и укрепления здоровья в целом с помощью фитнес-аэробики, пилатеса и шейпинга.
статья, добавлен 29.07.2016Совершенствование средств и методов гармонического физического воспитания российской молодёжи. Суть и назначение гимнастики. Понятия и способы образования гимнастических терминов. Правила уточняющего и сокращающего характера в физической терминологии.
контрольная работа, добавлен 28.12.2021Социальное значение спорта и сущность спортивных соревнований. Основные разделы, этапы, способы и принципы физического обучения и воспитания в школе. Значение, виды и особенности проведения соревнований по гимнастике в школе по упрощенной системе.
курсовая работа, добавлен 14.12.2010Физиологические основы оздоровительной тренировки. Овладение разнообразным диапазоном двигательных умений и навыков, цели и задачи общей физподготовки и ее влияние на развитие личности. Описание характера воздействия физической тренировки на организм.
реферат, добавлен 27.12.2021Понятия "подготовка спортсмена" и "тренировка". Классификация учебно-тренировочных занятий спортсменов спортивной гимнастики. Типы занятий в системе круглогодичной подготовки гимнастов. Преимущественное направление типов занятий в тренировочном цикле.
реферат, добавлен 27.07.2015Деятельность педагогов по организации физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий в образовательных учреждениях. Средства и методы, используемые в процессе физического воспитания и спортивной тренировки, способы их использования тренером.
статья, добавлен 13.12.2024Задачи и средства гимнастики. Этапы двигательной подготовки в спорте. Методы организации общеразвивающих занятий. Специфика спортивных видов акробатики. Использование специального оборудования и снарядов. Основные формы записи гимнастических упражнений.
контрольная работа, добавлен 14.04.2015Характеристика понятия и особенностей круговой тренировки (бодибилдинга) или высокоинтенсивного метода тренинга, который может применяться для повышения выносливости, а также при сушке. Разработка примерной программы круговой тренировки с периодизацией.
реферат, добавлен 19.10.2015Описание основных методов тренировки пловцов: равномерного, переменного, интервального, повторного и соревновательного (контрольного). Построение годичного цикла тренировки. Управление спортивной тренировкой: планирование, контроль, корректирование.
реферат, добавлен 03.03.2014Рассмотрение истории развития гимнастических упражнений. Основные направления становления гимнастики. Главные гимнастические снаряды: деревянный конь, стол, перекладина, трамплин для прыжков и другие. Изучение элементов современной гимнастики в России.
реферат, добавлен 06.08.2015Занятия физкультурой и спортом с людьми с разной физической подготовкой. Программа оздоровительных занятий для людей с разными уровнями физического состояния. Особенности ритмической гимнастики, круговой тренировки, прыжков со скакалкой и спортивных игр.
реферат, добавлен 10.08.2010Разработка национальной системы гимнастики в Германии. Особенности развития школьной гимнастики. Характеристика национальной системы физической подготовки в Швеции. Упражнения шведской гимнастики. Система Амороса во Франции. Развитие гимнастики в России.
реферат, добавлен 06.08.2015Основы спортивной медицины для фитнес-тренера. Биомеханические особенности строения тела человека. Применение силовой тренировки с отягощениями. Аэробная тренировка. Профессиональная деятельность персонального тренера. Удержание и мотивирование клиента.
учебное пособие, добавлен 30.11.2014Характеристика основных принципов спортивной тренировки: сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации. Главные средства в спорте: физические упражнения, гигиенические факторы. Возможности компьютерных технологий на уроках.
реферат, добавлен 13.06.2013История развития гимнастики в первой половине ХIХ - начале XX веков. Процесс физического образования по Лесгафту. Развитие гимнастики после Великой Октябрьской социалистической революции в России. Описание системы физических упражнений по П. Лингу.
реферат, добавлен 06.08.2015Сон как процесс разлитого внутреннего торможения, протекающего с понижением возбудимости центральной нервной системы. Значение утренней гимнастики. Методика проведения утренней гигиенической гимнастики. Степень физиологической реакции организма.
реферат, добавлен 27.02.2012Определение понятия инновационные технологии и их применение в спорте. Применение инновационных технологий физического воспитания в вузах с целью оптимизации тренировочного процесса, повысить его эффективность и спрогнозировать будущие результаты.
статья, добавлен 30.04.2019Рассмотрение проблем эстетического воспитания населения. Пропаганда здорового образа жизни средствами гимнастики. Использование музыкального сопровождения для создания образа соревновательной программы. Развитие двигательной памяти и внимания спортсменов.
статья, добавлен 12.05.2022Спорт как универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья. Влияние физических упражнений на организм человека и компоненты хорошей физической формы. Принципиальные положения теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки.
реферат, добавлен 14.12.2010- 96. Детская йога
Определение цели физического воспитания дошкольников. Анализ психофизического развития детей. Изучение техники выполнения асан, суставной гимнастики, гимнастики для глаз и лица, самомассажа. Оценка отличительных особенностей программы детской йоги.
реферат, добавлен 27.09.2022 Рассмотрение статических, кинематических и динамических особенностей движений гимнаста. Определение особенностей спортивной гимнастики. Анализ факторов эстетичности двигательной деятельности. Оценка уровня многосторонней физической подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 21.09.2016Физиологические изменения в организме во время сна и при пробуждении. Методические подходы к использованию физических упражнений, массажа и закаливающих процедур в утренней зарядке. Учет биоритмов человека при подборе спортивной нагрузки для гимнастики.
контрольная работа, добавлен 09.06.2016- 99. Гимнастика
Характеристика видов гимнастики и ее элементов, история развития и особенности использования. Сущность аэробики, современных фитнес-программ и роль занятий стретчингом. Физиологическая основа художественная и спортивной гимнастики, различия между ними.
доклад, добавлен 18.10.2011 Физиологические основы атлетической гимнастики. Модель строения мышцы. Организация и методика занятий атлетической гимнастикой. Экспериментальное исследование ряда упражнений тренировочного комплекса с учетом индивидуальной адаптации организма спортсмена.
курсовая работа, добавлен 21.07.2015