Оптимизация занятий физическим воспитанием студенток с учетом гендерных особенностей женского организма
Рассмотрение особенностей влияния гормональных изменений женского организма на психоэмоциональное состояние и специальную работоспособность студенток. Пути оптимизации занятий физическим воспитанием на основе изучения гинекологического статуса студенток.
Подобные документы
Методики занять з використанням засобів тай-бо та кік-аеробіки. Визначення впливу засобів бойового фітнесу на фізичну підготовленість і функціональний стан студенток 17-18 років. Методика застосовування спеціальних вправ в процесі тренування студенток.
статья, добавлен 14.05.2018Характеристика впливу сучасної фітнес-програми "Пілоксинг" на показники фізичної підготовленості студенток 17-18 років. Аналіз позитивного впливу пілоксингу на основі поліпшення результатів тестів на силу м'язів черевного преса, гнучкості, спритності.
статья, добавлен 14.10.2018Характеристика значимости показателей двигательной точности для профессиональной деятельности. Анализ показателей точности перемещений, воспроизведения пространственных параметров движения, действий в ограниченном пространстве и реагирования студенток.
статья, добавлен 23.01.2022Эффективность средств физической культуры и спорта в деятельности по охране и укреплению здоровья молодежи. Особенности двигательного режима у студенток медицинского вуза. Результаты определения уровня двигательной активности с помощью шагометрии.
статья, добавлен 03.12.2018Позитивний ефект використання засобів аквааеробіки з метою поліпшення фізичного стану, підготовленості та фізичної форми дівчат-студенток у вищих навчальних закладах. Зміни змістового наповнення занять фізичною культурою відповідно до сучасних тенденцій.
статья, добавлен 30.08.2016Розвиток і вдосконалення стійкості студенток. Забезпечення оптимального обсягу м'язової активності при використанні фізичного навантаження. Збереження рівноваги при пересуванні на підвищеній обмеженій опорі. Метод стимульованого формування координації.
статья, добавлен 01.12.2017Физиологические и психологические закономерности работоспособности организма. Типы физкультурных занятий. Особенности физического воспитания детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста. Гигиенические требования проведения занятий в помещении.
реферат, добавлен 08.11.2013Дослідження відношення студенток I и II курсів до занять з фізичного виховання. Аналіз головних мотивів, що спонукають дівчат займатися спортом. Розробка та оцінка змісту фізкультурно-оздоровчої технології укріплення їх здоров'я засобами пілоксингу.
статья, добавлен 14.05.2018Аналіз оздоровчого ефекту після занять ігровими видами спорту відносно антропометричних показників і функціональних резервів серцево-судинної системи студенток вищих навчальних закладів 17-21 років. Величина адаптаційного потенціалу системи кровообігу.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз результатів педагогічного експерименту, в якому вивчалась динаміка показників фізичної підготовленості студенток І-ІІ курсів. Характеристика використання основних методів тестування рівня розвитку рухових якостей та математичної статистики.
статья, добавлен 09.01.2019Тестування рівня фізичної підготовленості та психофізіологічних якостей студенток контрольної та експериментальної груп за системою тестів ЄВРОФІТ. Визначення впливу оздоровчих занять з пілатесу на рівень розвитку професійно важливих якостей фахівців.
статья, добавлен 29.03.2022Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной и переменной мощности. Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности гимнасток. Оценка подготовленности организма к физическим нагрузкам. Методика и организация исследования.
курсовая работа, добавлен 31.05.2015Анализ особенностей женского тренинга. Изучение специфики периодизации и индивидуализации тренировочных нагрузок. Определение отличий мужского организма от женского. Исследование подбора тренировочных программ в связи с особенностями тренировок женщин.
статья, добавлен 29.04.2022Методика розвитку рухової активності студенток, в основу якої покладено скандинавська ходьба на свіжому повітрі. Роль і місце заняття як засобу оздоровчого тренування, який сприяє покращенню стану здоров’я студентів, які займаються, підвищенню якості їх ж
статья, добавлен 14.10.2018Получение теоретических знаний об уровне и особенностях развития базовых координационных способностей. Разработка, экспериментальная проверка эффективности методики совершенствования координационных способностей у студенток специальной медицинской группы.
автореферат, добавлен 12.08.2018Технологія корекції статури студенток з використанням засобів оздоровчого фітнесу в процесі фізичного виховання. Цілі, завдання, а також принципи її практичної реалізації в процесі фізичного виховання студенток. Основні етапи реалізації технології.
статья, добавлен 14.10.2018Адаптация организма к физическим нагрузкам как мобилизация и использование функциональных резервов организма. Повторность и возрастание физических нагрузок за счет обратных биологических связей. Совершенствование механизмов саморегуляции организма.
реферат, добавлен 21.11.2015Характеристика методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Перечень методик самостоятельных занятий, с точки зрения анализа выбора методик самостоятельных занятий. Исследование возможных мотивов студентов к физическим упражнениям.
контрольная работа, добавлен 16.12.2021Принципы начального ознакомления детей со спортом. Особенности и положительный результат совместных занятий спортом детей и родителей. Привлечение ребенка к физическим нагрузкам и организация спортивных занятий. Выбор инвентаря и места для занятий.
реферат, добавлен 20.04.2014Оздоровительное влияние физкультуры и спорта на организм человека. Методика проведения самостоятельных наблюдений за уровнем психофизической подготовки и состоянием здоровья. Гигиенические требования при проведении занятий, профилактика травматизма.
контрольная работа, добавлен 29.11.2012Спортивная физиология, ее содержание и задачи. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма. Физическая работоспособность спортсмена. Формы проявления и механизмы развития силы и выносливости. Регуляция предстартовых состояний.
дипломная работа, добавлен 12.01.2015Побудова комплексної програми фізичної реабілітації, спрямованої на корекцію ваги тіла дівчат. Вивчення впливу фізичних вправ на стан фізичного і психічного здоров’я. Особливості фізичної активності та рухової дієздатності студенток з ожирінням.
статья, добавлен 10.12.2021Обґрунтування використання диференційованих технологій навчання в процесі фізичного виховання студенток для підвищення рівня їх фізичної та теоретичної підготовленості. Методика занять шейпінгом з використанням диференційованих технологій навчання.
статья, добавлен 08.04.2019Оздоровительные методики, позволяющие изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Методы повышения способности организма к физическим нагрузкам, применяемые на занятиях фитнесом. Влияние фитнеса на организм человека.
реферат, добавлен 05.06.2011Аналіз впливу музичного супроводу на психічний та морфофункціональний стан (активність, самопочуття, настрій) студенток вищих навчальних закладів. Підходи до її підбору для занять з фітбол-аеробікою, необхідність врахування смаків, темпу супроводу.
статья, добавлен 02.06.2018