Физическая культура
Изучение типовых комплексов, различающихся по величине и объему мышечных усилий, а также нервно-психического напряжения для выбора рациональной методики занятий. Характеристика проведения вводной гимнастики, физкультурной паузы и физкультминутки.
Подобные документы
Правила проведения занятий лечебной гимнастикой в домашних условиях. Особенности организма беременной в I (до 16 недель), во II (17–32 недели) и в III триместре беременности (32 – 40 недель). Цели и задачи, правила физической культуры на каждом этапе.
реферат, добавлен 20.12.2020Рассмотрение методики занятий оздоровительным бегом и изучение влияния занятий оздоровительным бегом на организм студентов. Изучение элементов техники бега. Разработка методики тренировочных занятий по бегу для начинающих по Е.М. Волкову и Е. Мильнеру.
статья, добавлен 11.03.2018Физическая культура и спорт как социальный институт и вид профессиональной деятельности. Становление физической культуры и спорта в условиях рыночных преобразований. Направления и механизмы оптимизации управления отраслью "физическая культура и спорт".
реферат, добавлен 21.10.2009Виды гимнастики, ее оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Эффекты воздействия гимнастических упражнений. Дозирование физической нагрузки. Принципы, методы, средства, этапы проведения занятий. Комплексы гимнастики для суставов.
курсовая работа, добавлен 25.10.2021Основные цели проведения занятий физической культурой и спортом в высших учебных заведениях. Описание связи между физической и умственной работоспособностью студентов. Рассмотрение влияния условий и процесса обучения на изменение состояния организма.
статья, добавлен 25.02.2019Организация и руководство физическим воспитанием. Формы физического воспитания студентов: физкультминутки, спортивные игры, плавание и пр. Спортивный туризм и его виды. Характер воздействия физической тренировки на организм, проблемы марафонского бега.
реферат, добавлен 16.01.2015Здоровый образ жизни как процесс совершенствования активной адаптации к различным условиям внешней среды. Физическая культура - основа неспецифической профилактики нарушений различных функций организма. Социологические аспекты занятий физкультурой.
реферат, добавлен 09.06.2015Рассмотрение физической культуры как социального явления. Изучение предпосылок возникновение термина "физическая культура". Определение функций физической подготовки. Характеристика структуры физической культуры студента. Уровни проявления ФК личности.
статья, добавлен 30.08.2017Физическая культура и спорт как социальные феномены. Физическая культура в структуре профессионального образования. Профессиональная направленность физического воспитания. Физиологические системы организма. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.
учебное пособие, добавлен 28.03.2013Физическая культура в период возникновения феодализма. Нормы физического воспитания в рыцарских заведениях. Рыцарские турниры, состязания и игры феодалов. Физические упражнения сельского и городского населения. Физическая культура эпохи Возрождения.
реферат, добавлен 05.01.2016Особенности чередования напряжения и расслабления различных мышц и мышечных групп для достижения нервно-мышечной релаксация. Упражнения для мышц рук, туловища, глаз, лица. Релаксация умственной деятельности. Организация места для выполнения упражнений.
реферат, добавлен 28.05.2015Причины творческого долголетия и высокой трудоспособности академика Павлова, которые были бы невозможны без активного двигательного режима. Благотворное влияние физических упражнений и спортивных занятий на организм. Важнейшие принципы долголетия.
статья, добавлен 26.04.2019Физическая культура как вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание.
реферат, добавлен 01.06.2015Научные основы лечебно-оздоровительной гимнастики. Методологические принципы занятий оздоровительно-развивающей направленности. Влияние регулярных занятий на сердечнососудистую систему. Стимуляция регуляции сосудистого тонуса при мышечной нагрузке.
реферат, добавлен 26.12.2015Исследование физкультуры и массажа на укрепление физического и эмоционального контакта ребенка с матерью. Характеристика особенностей проведения пестовальной гимнастики. Изучение основных упражнений. Анализ аспектов осуществления динамической гимнастики.
реферат, добавлен 12.04.2014Физическая культура как важнейший фактор укрепления и сохранения здоровья. Социальные потребности занятий физическими упражнениями. Специфические, прикладные, образовательные, рекреативные и оздоровительно-реабилитационные функции физической культуры.
реферат, добавлен 25.12.2010Гипокинезия и гиподинамия как ограничение приложения физических усилий, актуальная проблема современного мира. Оценка негативного влияния данных состояний на жизнь и здоровье человека, а также роль и значение в развитии сердечнососудистых заболеваний.
реферат, добавлен 19.02.2024Физическая культура-часть общечеловеческой культуры. Физическая культура в структуре профессионального образования. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования.
реферат, добавлен 31.07.2008Аксиологический (ценностный), деятельностный и субстанциональный подход к определению культуры. Физическая культура, ее сущность и строение. Классификация основных функций физической культуры по Н.И. Пономареву. Базовая физическая культура, её цель.
контрольная работа, добавлен 25.08.2011Характеристика сущности и главных признаков рекреации. Анализ основных признаков, отличающих физическую рекреацию от других видов. Изучение способов занятий физическими упражнениями. Изучение методов достижения быстрого результата от занятий спортом.
статья, добавлен 01.04.2019Ознакомление с особенностями индивидуального подхода к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Определение и характеристика гигиенических требований к организации занятий утренней гимнастикой. Рассмотрение комплексов утренней гимнастики.
реферат, добавлен 27.04.2016Исторические аспекты развития и становления калланетики как одного из видов аэробной гимнастики, её основатель и отличительные черты. Структура, содержание и методические аспекты занятий калланетикой. Значение и использование изометрических движений.
реферат, добавлен 16.11.2015Рассмотрение средств физического воспитания. Различные виды оздоровительной гимнастики. Исследование многообразия средств аэробики на основе анализа спортивных программ. Технология проведения комплексов упражнений в танцевальных направлениях гимнастики.
статья, добавлен 26.12.2017Определение физической культуры и ее компоненты. Управление физическим развитием, оздоровительно-реабилитационная физическая культура и ее разновидности. Профессиональная направленность физического воспитания. Организационно-правовые основы спорта.
курсовая работа, добавлен 18.10.2014Подходы к вопросам анализа человеческого тела Соотношение понятий "физическая культура" и "культура тела". Особенности взаимодействия естественного, природного тела человека с социальными и культурными воздействиями на него. Современные телесные практики.
статья, добавлен 09.06.2021