Основы здорового образа жизни
Движение как основа здорового образа жизни человека. Обеспечение здоровья и самооценки. Аспекты самооценки, влияющие на здоровье, поведение и эмоциональное состояние человека. Особенности проблемы нерешительности. Основные опасности низкой самооценки.
Подобные документы
Процесс формирования здорового образа жизни молодежи, как интеллектуального потенциала России. Активное участие государства в создании условий, способствующих формированию здорового образа жизни каждого члена общества, разработка законов и нормативов.
статья, добавлен 25.04.2018Анализ проблем, которые стоят перед управлением по формированию и развитию здорового образа жизни молодежи. Обоснование необходимости первоочередных задач по формированию здорового образа жизни в молодежной среде. Нравственно-гигиеническое воспитание.
статья, добавлен 25.03.2018Основополагающие принципы и ключевые элементы здорового образа жизни. Правила рационального питания. Энергетическая ценность питания, необходимая суточная норма белков, жиров, углеводов и витаминов. Оптимальный двигательный режим для поддержания здоровья.
реферат, добавлен 09.10.2014Болезни современной цивилизации — гиподинамия и гипокинезия, их влияние на организм человека, борьба с малоподвижным образом жизни физическими упражнениями. Здоровье в иерархии потребностей человека. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.
реферат, добавлен 18.06.2015Анализ соблюдения школьниками старших классов основ здорового образа жизни. Распространение курения среди школьников на фоне низкой двигательной активности. Формирование хронических заболеваний. Основные увлечения школьников в свободное от учебы время.
статья, добавлен 20.07.2018- 106. Здоровый образ жизни
Сущность здорового образа жизни и его преимущества. Основы ЗОЖ. Принципы правильного питания. Спорт и физические нагрузки. Здоровый сон. Отказ от вредных привычек. Основные правила личной гигиены. Достоинства закаливания. Мотивация здорового образа жизни.
презентация, добавлен 27.05.2019 Понятие "здоровье", его содержание и критерии: резервы организма, составляющие здорового образа жизни студента, режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 01.11.2012Взаимосвязь режима дня, труда, отдыха и здоровья человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, влияние двигательной активности и закаливания организм. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 12.12.2015Правила здорового образа жизни. Содержание правильного питания, составление полноценного рациона. Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание как факторы здорового образа жизни. Значение сна для здоровья.
презентация, добавлен 08.01.2020Дифференцированный подход к формированию здорового образа жизни в различных социальных группах. Здоровый образ жизни как личностно-мотивационное воплощение индивидом своих потребностей. Роль культуры в обеспечении здоровья населения, современные подходы.
реферат, добавлен 30.01.2017Здоровье как естественное состояние организма. Анализ факторов, определяющих здоровье человека: экологический, педагогический, медицинский. Знакомство с видами трудоспособности: профессиональная, общая. Рассмотрение особенностей рационального питания.
реферат, добавлен 10.03.2013Элементы здорового образа жизни. Профилактика болезней и укрепление здоровья. Современные виды темперамента человека. Специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей. Методика диагностики темперамента Айзенка.
презентация, добавлен 30.01.2018- 113. Здоровье студента
Понятие здоровья, его критерии и влияющие факторы. Составляющие здорового образа жизни студента, соблюдение режима отдыха и труда. Профилактика вредных привычек. Закаливание и его влияние на здоровье человека. Понятие и свойства наследственности.
реферат, добавлен 14.11.2012 Обоснование ценности здоровья в индивидуальном и социальном измерениях. Обзор данных мониторинга по изучению ценностей здорового образа жизни. Эволюция учений о жизнедеятельности человека, направленной на профилактику болезней и укрепление здоровья.
статья, добавлен 08.10.2016Понятие и структура, основные элементы здоровья, критерии и параметры его оценки, внешние и внутренние влияющие факторы. Основы и закономерности формирования системы здорового образа жизни, требования к ней, оценка эффективности и пути совершенствования.
контрольная работа, добавлен 06.06.2014Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха. Трудоспособность, рациональное питание и вредные привычки. Социальный, медико-биологический, возрастной, педагогический образы жизни. Составляющие здорового образа жизни студента.
реферат, добавлен 01.05.2014Основы воспитания здорового образа жизни в образовательных учреждениях. Создание здоровьесберегающей среды в условиях модернизации образования. Работа учителя и классного руководителя по укреплению здоровья учащихся в образовательном учреждении.
курсовая работа, добавлен 30.03.2012Место валеологии в системе наук о человеке. Психофизиологические и социокультурные аспекты здоровья и здорового образа жизни. Распределение факторов риска при различных заболеваниях и нарушениях. Способность к гомеостазу как биологическая основа здоровья.
реферат, добавлен 14.03.2017- 119. Здоровый образ жизни
Анализ здорового образа жизни как оптимального соотношения физических нагрузок и отдыха, сбалансированного правильного питания, соблюдения гигиены, отсутствия вредных привычек, психического здоровья. Изучение методов поддержания здорового образа жизни.
презентация, добавлен 12.12.2016 Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.
доклад, добавлен 10.09.2011Социальные предпосылки к формированию вредных привычек. Негативное влияние курения, употребления алкоголя и наркотиков на состояние здоровья человека и общественно-экономической сферы. Просветительские мероприятия по формированию здорового образа жизни.
реферат, добавлен 16.08.2014Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Характеристика результативности школьников в достижении уровня сформированности их физического состояния. Организация работы в зависимости от особенностей человека.
статья, добавлен 27.07.2016Основные элементы здорового образа жизни. Режим питания и его влияние на состояние здоровья. Рациональный режим труда и отдыха. Двигательная активность человека. Личная гигиена, оздоровительные процедуры. Курение как одна из самых вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 16.11.2016Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 16.12.2012Изучение факторов, влияющих на здоровье человека. Валеологический анализ внешней среды. Биологические и социальные принципы здорового образа жизни. Роль медицины в обеспечении здоровья и медицинская профилактика. Понятие наследственной патологии.
лекция, добавлен 09.04.2015