Самоконтроль при занятиях физической культурой
Задачи и цели врачебного контроля и самоконтроля в физическом воспитании. Программное построение физвоспитания. Техника безопасности при проведении занятий подвижными спортивными играми. Особенности боевых искусств. Методы и средства восстановления.
Подобные документы
Самоконтроль, его показатели, критерии и оценки. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Использование антропометрических индексов и упражнений-тестов для оценки физического состояния организма.
реферат, добавлен 16.12.2015Особенности и условия формирования морально-волевых качеств у подростков при занятиях физической культурой. Развитие волевых качеств в структуре личности подростков. Роль физической культуры в воспитании физически и духовно здорового молодого поколения.
дипломная работа, добавлен 10.07.2017Понятие, задачи и цель самоконтроля, его субъективные и объективные показатели. Правильная организация физических занятий. Основы ведения дневника самоконтроля. Определение нагрузки по показателям пульса, жизненной емкости легких и частоты дыхания.
курсовая работа, добавлен 30.05.2010Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. Использование методов и антропометрических индексов.
реферат, добавлен 17.12.2014Обогащение воспитателей знаниями, практическими умениями в воспитании физической культуры детей. Преемственность в физическом воспитании между инструктором по физической культуре и воспитателями групп. Совместная отработка методических подходов.
конспект урока, добавлен 08.02.2024Значение диагностики при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Система организации, содержание и методы врачебного обследования. Осуществление контроля педагогами. Показатели и критерии оценки состояния при самоконтроле. Коррекция занятий спортом.
реферат, добавлен 22.03.2010Понятие, цели и задачи самоконтроля. Субъективные и объективные признаки физического утомления. Показатели здоровья и физического развития. Определение уровня допустимых физических нагрузок. Использование гигиенических факторов при занятиях физкультурой.
контрольная работа, добавлен 17.01.2015Определение основ здорового образа жизни. Особенности самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Ведение здорового образа жизни, охрана собственного здоровья и самодисциплина при занятиях физической подготовкой с врожденным пороком сердца.
реферат, добавлен 16.03.2017Влияние занятий аквааэробикой на организм занимающихся. Реализация специальной программы занятий по физическому воспитанию, включающих средства аквааэробики. Уровень физической подготовленности студенток. Динамичные движения на различные группы мышц.
статья, добавлен 26.03.2016Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями, спортом. Методы оценки физического состояния и подготовленности организма. Объективные и субъективные показатели самоконтроля уровня физического состояния.
курсовая работа, добавлен 07.12.2011Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 13.06.2016Определение понятия адаптивной физической культуры. Характеристика организации спортивных занятий в специальных медицинских группах. Особенности врачебно-педагогического контроля в адаптивном физическом воспитании. Оценка динамики состояния здоровья.
курс лекций, добавлен 24.03.2016Использование игры как средства в физическом воспитании спортсменов по борьбе самбо. Характеристика, особенности и значение игрового метода тренировочных занятий. Игры для развития физической подготовки борцов, фактор соперничества в процессе состязаний
контрольная работа, добавлен 14.05.2016Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой, их объем и интенсивность. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом, использование тестов для оценки.
реферат, добавлен 03.03.2011Теоретический аспект возрастных особенностей детей в процессе занятий физической культурой. Воспитание потребности и мотивов к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Особенности учебно-тренировочного процесса у легкоатлетов 14- 16 лет.
курсовая работа, добавлен 25.10.2014Организм человека как биосистема. Формы и содержание самостоятельных занятий. Влияние физических упражнений на формирование скелета. Воздействие внешней среды на организм человека. Острое и хроническое утомление, средства восстановления организма.
курсовая работа, добавлен 13.12.2012Определение предмета науки когнитивистики. Исследование влияния занятий физической культурой и спортом на когнитивные функции головного мозга человека. Механизм снабжения клеток организма человека энергией при занятиях физической культурой и спортом.
статья, добавлен 02.05.2019Самодиагностика организма при регулярных занятиях физической культурой. Закон единства организма и окружающей среды. Построение процесса физического воспитания. Управление физическим развитием. Расчет физического развития и физической работоспособности.
реферат, добавлен 09.04.2018Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, содержание и гигиена. Границы интенсивности нагрузок у лиц разного возраста, их взаимосвязь с уровнем физической подготовленности. Самоконтроль, его цели, основные методы, показатели.
реферат, добавлен 28.01.2023Несколько видов двигательной активности - определенной меры влияния физических упражнений на организм занимающихся. Программа врачебного обследования спортсмена. Правильная ориентация тренировок. Объективные и субъективные методы самоконтроля.
курсовая работа, добавлен 17.10.2022Изучение формы и содержания самостоятельных занятий физической культурой. Организация самостоятельных занятий спортивными упражнениями различной направленности. Анализ границ интенсивности физических нагрузок. Характеристика основных зон интенсивности.
реферат, добавлен 04.11.2013Понятие мотивации занятий физической культурой, компонентов мотивационной сферы личности студентов. Исследование отношения к занятиям физической культурой, мотивы самостоятельных занятий физическими упражнениями у первокурсников данного института.
статья, добавлен 01.03.2019Диагностика организма в ходе занятий физическими упражнениями и спортом. Виды контроля: врачебный, педагогический. Субъективные и объективные показатели самоконтроля. Методы стандартов, антропометрических индексов для оценки физического развития.
реферат, добавлен 22.02.2013- 74. Влияние индивидуальных занятий с персональным тренером на эффективность занятий физической культурой
Максимальное развитие качеств и функций спортсмена персональным тренером. Цели занятий физической культурой. Способы и виды упражнений, использующиеся в фитнесе. Улучшение показателей здоровья, аппетита и работоспособности. Повышение квалификации тренера.
статья, добавлен 16.03.2019 Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Формы врачебных обследований лиц, занимающихся спортом. Классификация функциональных проб и тестов. Проведение самоконтроля при занятии спортом и в массовой физической культуре.
реферат, добавлен 15.11.2010