Пути приобщения к активному образу жизни
Охрана собственного здоровья, понятие и главные задачи. Основные разновидности здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное) и их особенности. Здоровый образ жизни как комплекс оздоровительных мероприятий. Личная гигиена и режим дня.
Подобные документы
Гигиена - основа профилактики заболеваний. Личная гигиена - раздел гигиены, в котором рассматриваются мероприятия, направленные на укрепление здоровья, физическое развитие и повышение выносливости. Ее основные принципы. Гигиенические основы закаливания.
реферат, добавлен 11.05.2014Правильное питание как основной аспект здорового образа жизни. Иммунитет человека. Способы укрепления здоровья. Употребление витаминов. Огромное значение закаливания, водных процедур. Соблюдение гигиены. Влияние физических нагрузок на состояние организма.
презентация, добавлен 06.06.2016Здоровый образ жизни и его составляющие. Значение рационального режима труда и отдыха. Основные качества, характеризующие физическое развитие человека. Задачи гигиены физических упражнений и спорта. Физиологические основы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 05.06.2017Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья. Основные физические качества: сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость. Важнейшие элементы здорового образа жизни. Профилактика и борьба с вредными привычками.
презентация, добавлен 19.05.2012Личная гигиена как важнейшее условие сохранения здоровья. Особенности личной гигиены больного в лечебном учреждении. Техника ухода за кожей, глазами и полостью рта больного. Способы предупреждения пролежней. Уход и наблюдение за больными на дому.
реферат, добавлен 03.04.2012Здоровый образ жизни, его формирование, характеристика. Проявления и пути возникновения здорового образа жизни. Ишемическая болезнь сердца. Клиническая картина. Лечение и его эффективность. Астеросклероз и его эффективное лечение. Программы лечения.
контрольная работа, добавлен 28.10.2008Исследование образа жизни и состояния психического здоровья безработных, разработка комплекса мероприятий по его улучшению. Качество жизни безработных, его изучение с использованием опросника SF-36. Факторы, влияющие на состояние здоровья безработных.
автореферат, добавлен 19.06.2018Физическое воспитание как система мероприятий, направленных на укрепление здоровья и всестороннее развитие способностей. Гимнастика для ребенка первого года жизни. Приспособление детей к новым условиям существования. Меры общественной и личной гигиены.
реферат, добавлен 03.10.2014Гигиена – наука, изучающая влияние факторов среды на состояние здоровья населения с целью уменьшения их отрицательного воздействия путём проведения профилактических мероприятий. Содержание экологии, её задачи. Взаимосвязь природы и здоровья человека.
реферат, добавлен 19.10.2016Общая информация о здоровом образе жизни: его понятие, актуальность. Здоровый образ жизни как предпосылка и необходимое условие для полноценного развития человеческой жизнедеятельности, активного долголетия и пр. Пример анкеты (опроса) о здоровье.
тест, добавлен 01.03.2016Составляющие здорового образа жизни. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 01.10.2014Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание как форма укрепления здоровья человека. Процессы формирования вредных привычек. Действие курения на человека. Физическая активность как ключевой компонент сохранения здоровья.
презентация, добавлен 18.04.2014Определенные группы продуктов в рациональном питании, употребление которых рекомендуется снизить. Аэробные упражнения для ведения здорового образа жизни. Гигиена организма, поддержание чистоты кожи. Отказ от вредных привычек. Факторы закаливания.
реферат, добавлен 12.02.2014Здоровье и его современная концепция. Здоровый образ жизни: его составляющие, факторы влияния и причины ведения. Принципы формирования мотивации здорового образа жизни. Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни у населения.
реферат, добавлен 27.10.2011Понятие здорового образа жизни. Роль психоэмоционального состояния в сохранении здоровья. Показатели уровня жизни. Причины ухудшения физического и психического здоровья у детей и подростков. Инфекционная цепь и ее роль в профилактике заболеваний.
контрольная работа, добавлен 24.01.2012Основные составляющие здорового образа жизни человека. Основные заповеди закаливания, объективные показатели состояния здоровья. Баня, как эффективное закаливающее средство. Закаливание солнечными лучами, водой и моржевание. Прием воздушных ванн.
реферат, добавлен 03.10.2011Изучение проблем состояния физического здоровья детей школьного возраста. Потенциал физкультурно-оздоровительной деятельности в формировании культуры здоровья. Определение комплекса мер, направленного на формирование здорового образа жизни у подростков.
статья, добавлен 17.05.2020Группы продуктов, употребление которых рекомендуется снизить или же совсем исключить для организации рационального питания. Значение аэробных упражнений для ведения здорового образа жизни. Общая гигиена организма и закаливание, отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 18.05.2016Личная гигиена как совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Основные задачи гигиены. Рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха.
доклад, добавлен 11.06.2011- 95. Формирование ЗОЖ
Рассмотрение образования и главные задачи Всемирной организации здравоохранения. Определение влияния курения и спиртных напитков на здоровье людей. Основные факторы, определяющие здоровый образ жизни. Особенности их реализации в жизни школьников.
реферат, добавлен 29.03.2014 Здоровье как бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Рассмотрение основных видов здоровья: физическое, нравственное. Понятие и особенности здорового образа жизни. Анализ качеств, характеризующих физическое развитие человека.
реферат, добавлен 19.10.2012Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Показатели индивидуального здоровья. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как основные условия здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 15.10.2010Анализ компонентов здорового образа жизни и формирующих его факторов: оптимальный двигательный режим; тренировка иммунитета и закаливание. Особенности возникновения и протекания стрессов современного человека. Понятие об активном отдыхе и его характере.
контрольная работа, добавлен 01.03.2010Характеристика здоровья как такого состояния организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. Анализ факторов, влияющих на здоровье человека. Особенности личной гигиены.
реферат, добавлен 14.11.2019Анализ сущности понятия "здоровье" с физиологической точки зрения. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Критерии и показатели здоровья. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 30.05.2020